●○バレエ と ピラティス○●
0002踊る名無しさん
2007/01/12(金) 23:17:190003踊る名無しさん
2007/01/12(金) 23:29:200004踊る名無しさん
2007/01/13(土) 14:58:50ロイヤルからダンサーのためのピラティスのDVDも出てるし。
素人が真似して怪我してもしらんよ、みたいな注意書きはついてたけど。
0005踊る名無しさん
2007/01/13(土) 20:40:260006踊る名無しさん
2007/01/13(土) 23:12:13見て欲しい。美しく見せる為に動いているわけではないが
美しいのは深層筋の強さがあるから。 解かる？感じたことある人いたら
教えて。
0007踊る名無しさん
2007/01/13(土) 23:44:10戦争中に足を怪我して不自由な歩き方になったり
腰を悪くして体が傾いた人など、かなり重症の人
のリハビリ用として始まったとか。
（これ、漏れのピラティスの先生からの話）
そういう出自だから、一般の人の姿勢矯正等に説
得力があるそうだ。
0008踊る名無しさん
2007/01/14(日) 23:01:520009踊る名無しさん
2007/01/15(月) 01:01:520010踊る名無しさん
2007/01/15(月) 12:05:430011踊る名無しさん
2007/01/15(月) 12:19:44ピラティスはインナーマッスルの筋トレ。
0012踊る名無しさん
2007/01/16(火) 16:41:100013踊る名無しさん
2007/01/27(土) 22:04:460014踊る名無しさん
2007/02/07(水) 00:01:380015踊る名無しさん
2007/02/08(木) 14:15:17増えたが、そんなにすぐ先生いるわけないぞ。
本読んだだけで先生になっている人ばっか。
0016踊る名無しさん
2007/02/08(木) 14:20:48バレエの先生がピラテス研修に留学したよ。
0017踊る名無しさん
2007/02/08(木) 23:57:09ある程度、身体の使い方の理解力があるから。
マッチョ系の運動に自信はあるけれど、繊細な使い方わからない人が、
ざっと習ってきて教えるのは、ずれてきそうで心配だ。
0018踊る名無しさん
2007/02/09(金) 11:13:25大笑い。
0019踊る名無しさん
2007/02/09(金) 13:51:37バレエのオープンクラスの方がよほど安いじゃん。
ピラティスはセレブ向け、バレエは庶民向けになりつつあるのかしらん。。。
0020踊る名無しさん
2007/02/09(金) 22:13:11少人数だからじゃないのかな？
マンツーマンに近い方法で、レッスンフィー安かったら、
講師の方がやってられないと思うけど。
0021踊る名無しさん
2007/02/09(金) 22:20:170022踊る名無しさん
2007/02/09(金) 23:16:19そうそう。
単純比較はできない。
講師あたりの生徒数を考えないと。
カルチャークラブで2000円とかって、
たぶん講師一人に生徒が１０名とかなんじゃない？
0023踊る名無しさん
2007/02/10(土) 10:39:44ピラティスの方が一回のレッスン当たり５００円位は
高い気がする。
ただのダイエット目的ならバレエの方がお得ですね（笑）
0024踊る名無しさん
2007/02/10(土) 10:58:16（除くスポクラでやってるナンチャッテ）
インナー鍛えて「○○したい」って目的のある人じゃないと
効果が意識しずらいと思う。
単にダイエット目的じゃ勿体ないね。
0025踊る名無しさん
2007/02/10(土) 16:23:51他のジムではエアロを教えてる人みたいだったけど、
私が通ってたジムではピラティスだけを担当してた。
市販の一般の人向けのピラティスの本の程度のレベルで
内容はオーソドックスな感じで悪くなかった。
0026踊る名無しさん
2007/02/10(土) 16:28:23身体が楽なヨガやピラティスを持ちたがる。
0027踊る名無しさん
2007/02/10(土) 17:26:07そういうのに当たるかどうかは運次第だが。
別料金だけど、パーソナルでやれれば効果的かも。
ちゃんとやると体幹・内腿きたえられるから
バレエで姿勢つくるのとか楽になると思う。
ところで誰かダーシー・バッセルの本読んだ人いる？
初心者向きみたいだけど。
0028踊る名無しさん
2007/02/12(月) 01:05:47本気でやるなら、かなり筋肉の使い方を意識しながらじゃないとダメだから、
良い先生にパーソナルに近い形でつくと、随分違うよ。
何となくじゃ、大事なところが身に付かないかも。
0029踊る名無しさん
2007/02/12(月) 08:25:47その本に限らず、本だけでは難しいと思う。
28のいうように大事なところはレッスンできちんとやるしかない。
レッスンと本を併用するなら可かな。
0030踊る名無しさん
2007/02/12(月) 08:39:44効果がありそう。。
0031踊る名無しさん
2007/02/12(月) 17:49:340032踊る名無しさん
2007/02/13(火) 02:17:43どっちが、というのは、やり方次第だと思うけれども、
体幹を使えるようになると、
汗かいたり、息を切らせたりするような運動の仕方でなくても、
充分痩せられるようになるな、って思ったよ。
ピラティス、見た目派手な運動じゃないけどね。
昔デブから改善出来たので、実感。
0033踊る名無しさん
2007/02/13(火) 05:52:44趣味のクラスに骸骨みたいにガリガリで気持ち悪い人がいる。
あんなにはなりたくないから、ダイエットも程ほどにしなきゃ。
0034踊る名無しさん
2007/02/13(火) 12:34:43好きでガリガリなんじゃないもん。
太りたくても太れない体質なんだもん。
拒食症とか宗教とか病気とか言われて、本当に悲しいんだから。
0035踊る名無しさん
2007/02/13(火) 12:44:260036sage
2007/02/17(土) 10:38:57でも体調悪くて悲しい。
0037踊る名無しさん
2007/02/20(火) 13:18:56バレエのグループレッスンと、ピラティスの個人レッスンを一緒にしちゃ
いかんよ。バレエだって個人レッスンなら高いでしょ。
カルチャーのピラティスで安いところは、だいたいマシンピラティスじゃ
なくて、マットピラティスオンリーで定員20〜30名とかだよ。
>>27
バッセルの本は初心者向きかと言われるとどうだろう…
ある程度プライベートかセミプライベートセッションを受けたことのある
初心者、ならまだいいのだが、全くの初心者はあの本を見ても
ちんぷんかんぷんだと思うよ、写真も少ないし。
（特に連続写真が絶対的に少ない。）
>>36
ピラティスに限らず、体調悪いときはやめといた方がいいんじゃないかな？
0038踊る名無しさん
2007/02/23(金) 00:27:29葉路ウッドスターの名前引用。
0039Joseph
2007/02/23(金) 00:35:190040踊る名無しさん
2007/02/27(火) 09:15:54機械を使うピラティスとマット･ピラティスの
両方のデモの動画が見られることを発見。
0041踊る名無しさん
2007/03/25(日) 23:57:350042踊る名無しさん
2007/04/05(木) 14:10:34http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1
0043踊る名無しさん
2007/04/05(木) 14:21:49ttp://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1174623990/
東京都の人は、ぜひ読んでみてください。
現在、朝鮮総連や民団その他の反日団体が、総がかりで浅野を応援しています。
浅野が知事になれば、たぶん東京は終了します。
0044踊る名無しさん
2007/04/22(日) 09:51:350045踊る名無しさん
2007/05/25(金) 20:31:13ttp://www.runnet.jp/meta/runners/200704ichikawa.wvx
ttp://www.runnet.jp/meta/runners/200705ichikawa.wvx
ttp://www.runnet.jp/meta/runners/200706ichikawa.wvx
↑身体の中心を意識する
↓わき腹を絞るエクササイズ
ttp://www.runnet.jp/meta/runners/200707ichikawa.wvx
0046踊る名無しさん
2007/05/28(月) 14:35:08http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/
0047踊る名無しさん
2007/05/28(月) 14:53:18http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1179661433/
0048踊る名無しさん
2007/05/28(月) 15:25:02Before
http://www.geocities.co.jp/Hollywood/1118/PB8903.jpg
http://www.geocities.co.jp/Hollywood/1118/TY8906.jpg
http://www.geocities.co.jp/Hollywood/1118/OR8907.jpg
http://www.geocities.co.jp/Hollywood/1118/BM8904.jpg
http://4.dtiblog.com/e/eroerodetectives/file/marina003.jpg
After
http://hochi.yomiuri.co.jp/photo/20070520-315771-1-L.jpg
http://www.nikkansports.com/entertainment/f-et-070520-3302-ns.jpg
0049踊る名無しさん
2007/05/29(火) 00:41:24http://www.chacott-jp.com/j/cosme/index.html
0050踊る名無しさん
2007/06/10(日) 09:37:29ステファンのピラティスダイエットシリーズ、
レビュー見て割りと良さそうだったけど、１から買う必要があるか悩んでいる。
ちなみに子供の頃バレエを5年、大人になってヨガを2年、
最近ではベーシックなフィットネス（筋トレ系）DVDを半年ほどやっていて、
体の動かし方はそこそこわかってはいるつもりですが。
でもピラティスは独特ぽいので、やっぱり初歩的なことからやるべきでしょうか。
0051踊る名無しさん
2007/06/10(日) 14:23:19ピラティスってまったくダイエットにならなそうだけど、どうなの？
そして反り腰もなおらなそう・・。
でもやるならイチからやったほうがいい。
むしろ応用編はやらなくていいぐらい。
なんかやってた人だと物足りなく思っちゃうだろうけど、基礎やってナンボです。
0052踊る名無しさん
2007/06/10(日) 17:51:08ん〜、本当に治したいなら自己流だと、何回かはちゃんとインストラクターに
見てもらえるプライベートかセミプライベートセッションを初歩から受ける方が
いいと思います。自己流でちゃんと効かせるのはその程度のバレエ歴じゃ
難しいと思うよ。
0053踊る名無しさん
2007/06/10(日) 17:52:05反り腰も改善されると思いますよ。
0054踊る名無しさん
2007/06/10(日) 18:21:51自己流はいびつになるから鍛え方はやっぱりきちんとしたとこで習った方がいい。ダイエットには即効性ないからのんびりかまえて地道にやるといい。
0055踊る名無しさん
2007/06/13(水) 01:33:35反り腰は、ちゃんとやれば治るんじゃないかな。
セミプライベートで、身体の細かい使い方を見てくれるので。
自分の感想だけれど。
0056踊る名無しさん
2007/08/10(金) 09:57:010057踊る名無しさん
2007/08/10(金) 20:44:55皆さんレスありがとうございます。
１を購入して始めます。機会があれば教室にも通ってみます。
ダイエット目的というより、反り腰というか正しい姿勢にする目的です。
体の中心が不安定で、立っててもお腹を出してしまうかお尻を突き出してしまう。
コアを鍛えたいと思います。
0058踊る名無しさん
2007/10/05(金) 01:05:19http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1189590761/l50
0059踊る名無しさん
2007/10/06(土) 01:06:04意味ワケワカメ
柔らかいのなんて他人にゃわからんし。
それより身体のラインがきれいな人はモテると思う。
肩、首、腕が脚より目立つ。
モテるスレじゃないけど。
0060踊る名無しさん
2007/11/16(金) 21:08:12いや、体が柔らかいとモテるんだよ。
見た目の問題じゃなくて、男の人と絡み合ったら分かるよｗ
しかしスローなスレだ・・・
0061踊る名無しさん
2007/11/25(日) 23:52:05見られないんですけど、営業してるんでしょうか。
0062踊る名無しさん
2007/11/26(月) 11:44:52高校の時通学一緒だったけど、顔はでかいし態度もﾃﾞｶｲ。
0063踊る名無しさん
2007/12/24(月) 23:23:550064踊る名無しさん
2008/02/13(水) 12:39:550065踊る名無しさん
2008/02/21(木) 08:50:330066踊る名無しさん
2008/02/27(水) 01:35:08骨盤が開き過ぎ？
カイロや整体とかにも行ってみたら
0067踊る名無しさん
2008/02/27(水) 16:40:25柔軟や筋力の向上とか、バレエに必要な筋肉とか付きますか？
やせますか？？試してみたいけど心配なので聞きました。お願いします。
0068踊る名無しさん
2008/02/27(水) 16:42:450069踊る名無しさん
2008/02/28(木) 03:39:47うん。１回行ってみたらいいんじゃない
0070踊る名無しさん
2008/03/20(木) 16:36:440071踊る名無しさん
2008/03/24(月) 19:02:41講師も太い
0072踊る名無しさん
2008/03/31(月) 02:12:58きついぜ・・・
ピラティスはコア筋トレだからな。
0073踊る名無しさん
2008/04/13(日) 20:00:380074踊る名無しさん
2008/05/09(金) 11:42:580075踊る名無しさん
2008/08/30(土) 08:24:420076踊る名無しさん
2008/09/14(日) 07:59:000077踊る名無しさん
2008/09/14(日) 10:36:15ヨガとピラティスを兼任する教師はスレンダーだよ
体が変わるね、ピラティス
0078踊る名無しさん
2008/09/30(火) 14:39:47意識はするんだけど、すぐに抜けちゃうんだよね。
クランチとかの腹筋してもあまり効果ないし、ピラティスに通うことにしました。
と、言っても公営の体育館が企画したプログラムなので、
どのくらい正しい（？）内容なのかは分かりませんが楽しみです。
がんばって腸腰筋を意識して鍛えるぞ！
0079踊る名無しさん
2008/11/09(日) 03:42:50バランスボールを使ったりチューブを使ったりする事
が多いのですが…チューブが無い場合はチューブなし
でも問題ないのでしょうか？？他に家で簡単にできる
ピラティスの基本の様なものはありますか？教えて下さい。
0080踊る名無しさん
2008/11/09(日) 13:36:35あとは個人では持てないようなマシンを使うとか。
0081踊る名無しさん
2008/11/12(水) 08:41:590082踊る名無しさん
2008/11/12(水) 08:47:09これってやっぱり昔バレエを習っていたせいなんだ？
0083踊る名無しさん
2008/11/12(水) 09:22:460084踊る名無しさん
2008/11/17(月) 00:15:15バランスよく両方強くないと、バレエ踊りにくいよね。
0085踊る名無しさん
2008/11/18(火) 00:09:46だよね‥いま持ってるDVDは全編なにも使わないよ。
J Sportsで放送中のピラーティスは時々道具を使うの
があってチューブとか持ってないから気分が萎えるのだ
0086踊る名無しさん
2009/03/29(日) 19:26:350087踊る名無しさん
2009/03/29(日) 22:25:11むしろお金持ちそうな奥様がやってるイメージだな。
0088踊る名無しさん
2009/03/30(月) 16:20:59本来のピラティスは、大掛かりな道具を使うし、
受講料もちょっとビックリするくらい高いよね。
0089踊る名無しさん
2009/05/11(月) 21:58:15上でもあったけど、スリムでもない、姿勢も素敵とは思えない女性や
マッチョなスポーツ系の男性に、養成所かなんかで叩き込まれたような説明をされると
不安になってしまう。
ちなみに、私もバレエを再開して身体のバランスの悪さを思いっきり実感。
バレエと併用できるトレーニングを探しています。エアロは動けるけど使ってる場所が違いすぎる。
0090踊る名無しさん
2009/05/11(月) 22:08:04使いたい筋肉が違いすぎる、でした。すみません。
0091踊る名無しさん
2009/05/14(木) 16:17:43ピラティスのスタジオがありましたよ
うる覚えでスマソです
0092踊る名無しさん
2009/05/14(木) 16:28:06×うろ覚え ○うろ覚え
0093踊る名無しさん
2009/05/14(木) 16:29:10×うる覚え
です
イタフェ100回やってきますｗ
0094踊る名無しさん
2009/05/15(金) 22:36:28おまいさん、いいヤツだなｗ
0095踊る名無しさん
2009/10/15(木) 22:06:530096踊る名無しさん
2009/10/16(金) 13:23:45イタフェ100回終わりました。
0097踊る名無しさん
2010/03/17(水) 15:32:19左の方が体脂肪が少ないが全体的に筋肉はあるので腰などは太い。
バレエをやっていたように思ったけどどう思う？
右のほうは、全体的に筋肉が無く、細いのに体脂肪がある。
踊りも体の軸がぶれてふにゃふにゃの踊り。
(左は体の軸がしっかりして、動きにキレがある。)
0098踊る名無しさん
2010/03/20(土) 16:45:40http://www.youtube.com/watch?v=gcYhI_CKjJU&;feature=related
左ってデベソの方？
0099踊る名無しさん
2010/03/21(日) 05:45:210100踊る名無しさん
2010/03/28(日) 01:42:50ラインが綺麗ですね。
ただ、ピラティスやるなら、ダンス歴も長い講師がいいです。
あと、色々な団体があるけど、FTPのピラティスとヨガはダメ。
簡単に認定試験合格できるから。
ちゃんとしたところは中々合格させない。
ピラティスに限らずだけど、ちょこっとやってすぐ効果なんてでない。
継続して何ぼ。
最初はマットから、何十回かやって慣れてきたら、リフォーマー、
そしてキャデラック・・・とマシーンを使うほうをやっていく。
0101踊る名無しさん
2010/04/20(火) 22:42:500102踊る名無しさん
2010/09/27(月) 09:47:16FTPなんて、まだ全然ましだよ。私がいたフルヤアカデミーなんか、ダンス講師にピラティスの本渡して次の日講座に行かせてた。
今は養成講座やってるけど、３２万も取って、社内でしか通用しない資格（国際といっても、アメリカで知り合いの先生が１.２クラス細々とやってるだけ）だし、各カルチャーから干されてるから、言う程仕事がない。
残ってる講師の話だと、フラやズンバでも同じ事やってたみたいね。
私も、前日にナントカヨガをネットで調べて行ってくれって言われた事ある。
ベテランの先生で指導力のある人は何人かいるけど、あそこの講師の新規講座は、止めといた方がいい。
っていっても、カルチャー内部でＮＧ入れてるから、最近はあそこの新規講座ってあんまり聞かないけど(笑)
確かに、ピラティス講師としては、バレエとかダンス歴長い先生の方がいいよね。
スポーツクラブだと、エアロ転身組が多いので、「はい、インナー使ってー」って言ってて、あんたガッツリアウター使ってるやん、って先生がいっぱい(笑)
0103
2010/10/06(水) 15:02:56講師もだます、研修生もだます、カルチャーもだます。
おまけに労災隠し・雇用保険義務違反、なんでもありの悪徳会社。
まだあったんだw
0104踊る名無しさん
2010/10/23(土) 02:50:42でもバレエやジャズダンスに比べてつまらない。
0105踊る名無しさん
2010/10/28(木) 19:05:51それどんなピラティスだ？？
個人でトレーナーについてたら、そんな感想にはならないと思うよ。
スポーツクラブの大人数ピラティスは、ピラティスじゃないから。
0106踊る名無しさん
2010/10/29(金) 12:05:33＿＿＿
／ ノ '' ⌒＼
／ （ ● ) (● )＼
／ :::::⌒, ゝ⌒:::::＼ 個人トレーナーつけてるから
| ﾄ==ｨ' | ドヤッ
_,rｰく´＼ ＼,--､ `ー' ／
. ,-く ヽ.＼ ヽ Y´ ／ ー ´ ! ｀ ｰ-､
{ -! l _｣_ﾉ‐′/ ヽ | ∧
. ヽ ﾞｰ'´ ヽ / ヽ i |/ハ
｀ゝ、 ﾉ ノ ヽ | <<105
0107踊る名無しさん
2010/11/16(火) 04:01:480108踊る名無しさん
2010/11/25(木) 17:14:13http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1290671479/1
フルヤ一恵／主宰 [*@furuya-academy.com] 10/11/25(木) 16:52 HOST:p3131-ipbf1603souka.saitama.ocn.ne.jp
対象区分：［法人／団体］管理人裁定待ち
削除対象アドレス：
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/dance/1168609978/
削除理由・詳細・その他：
レス番号102、103の削除をお願い致します。
書き込みの全てが事実無根で、このような書き込みの
影響で直接被害を被っている状況です。(小さな会社故）
詳細がとても長くなるので略させて頂きますが、
必要であれば、事実と違うということを一つ一つ書いた
文章を直ぐに送らせて頂きます。
証明してくださる講師や、大手カルチャースクール
への連絡先、資格等を全て提示できます。
弁護士にも相談中で、いたちごっこになるので
放置したほうがよいのではないか、との助言を頂きましたが、
やはり影響が出ていることは事実で深刻なので、
削除をお願いしたく、依頼させて頂きます。
どうぞ宜しくお願い致します。
0109踊る名無しさん
2010/11/26(金) 09:54:30こんにちは。
まずこちらをご覧ください。
http://www.realogrish.com/beheading-videos/600-beheading-videos-kim-sun-il.html
0110踊る名無しさん
2010/11/27(土) 12:58:43>>103
1 名前：フルヤ一恵／主宰[info@furuya-academy.com] 投稿日：10/11/25(木) 16:52 HOST:p3131-ipbf1603souka.saitama.ocn.ne.jp<8080><3128><8000><1080>
対象区分：［法人／団体］管理人裁定待ち
削除対象アドレス：
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/dance/1168609978/
削除理由・詳細・その他：
レス番号102、103の削除をお願い致します。
書き込みの全てが事実無根で、このような書き込みの
影響で直接被害を被っている状況です。(小さな会社故）
詳細がとても長くなるので略させて頂きますが、
必要であれば、事実と違うということを一つ一つ書いた
文章を直ぐに送らせて頂きます。
証明してくださる講師や、大手カルチャースクール
への連絡先、資格等を全て提示できます。
弁護士にも相談中で、いたちごっこになるので
放置したほうがよいのではないか、との助言を頂きましたが、
やはり影響が出ていることは事実で深刻なので、
削除をお願いしたく、依頼させて頂きます。
どうぞ宜しくお願い致します。
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1290671479/
0111踊る名無しさん
2010/12/08(水) 19:25:51,,.r,:-‐'''"""~~`ヽ､:;:;:＼
r"r ゝ､:;:ヽ
r‐-､ ,...,, |;;;;| ,,.-‐-:､ ヾ;:;ゝ
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0112通りすがり
2010/12/17(金) 19:41:44ﾎﾝﾓﾉｶﾅww
証明できるんなら、すればいいじゃん
まあ、ふつー火のない所に煙は立たないよねぇ
誰か他に評判知ってる人いないの？
0113
2010/12/21(火) 14:10:000114名無し会員さん
2010/12/21(火) 22:34:29>>ピラティスはヨガより体が楽。
>>でもバレエやジャズダンスに比べてつまらない。
キチンと身体の使い方を理解しながらピラティスやってたら、そんなふうには
思わないね。まだまだだな。
踊れるダンサーは何年もピラティスを続けている。
でも最初の2,3年は何がなんだか分からなかったって言ってる。
そもそもピラティスとヨガ（何ヨガか知らないが）を比較する時点で
終わってる。目的が違う。
ピラティスのほうがヨガよりラクな部分も逆にキツイ部分もある。
0115
2010/12/22(水) 02:08:35私もその通りだと思う。
きちんと使う筋肉を確認しながらやってたら、
>>ピラティスはヨガより体が楽
とはならないと思う。
まあ、楽しさについては人それぞれだけど、
プロ級のダンサーだったら、体バランスが整ってよりスムーズに動く状態には、当然喜びを感じるとは思うけどね。
まあ、内転がちゃんと使えてなかったり、大腰筋の使い方が悪くて太ももぶっといＯ脚のプロダンサーなんかも日本にはゴロゴロしてるけどね
0116踊る名無しさん
2010/12/23(木) 20:28:31呼吸法もゴールも違うよね。比べるなんてアホだｗ
でもスポクラでもダンス教室でも全然できてないのに、
自分はできてると勘違いして「これは簡単すぎ」とかって
言ってる人は本当に多いよね。そういう人に限ってアライメント汚いのに。
0117踊る名無しさん
2010/12/26(日) 13:44:40自分にとってピラティスは体が楽になるがヨガのほうが辛いよ。
ぶっちゃけどれも体操なんだから
哲学も解剖学も関係ねーだろ。体力筋力もひとりひとり違うんだし。
そもそも他人との競争なのかよ？なにがプロのダンサーｗだ。
てめえは熊川やザハロワ、吉田都くらい踊れんのかよ？
大手バレエ団の日本人ソリストだってぐらぐらしてんのに態度
でけーよ。失笑だな。
0118踊る名無しさん
2011/01/08(土) 20:20:550119踊る名無しさん
2011/01/12(水) 12:58:350120踊る名無しさん
2011/07/23(土) 19:02:37.23ヨガは精神や筋肉をリラックスさせたり鍛えるもの
って感じじゃないのかな?
ヨガもいろんな種類があるけど、基本的にそんな感じかと思う。
バレエダンサーも体幹は鍛えた方がダンスやポージングがきれいに決まるよね。
ロイヤルのダンサーが出してるピラティスの表紙のポージングは本当にきれい。
体幹鍛える事の大切さを見ることができるよ。
0121踊る名無しさん
2011/07/23(土) 19:25:25.73って、イコールなのかな?
0122踊る名無しさん
2011/07/29(金) 13:54:09.480123踊る名無しさん
2011/07/31(日) 21:20:55.34体育の成績悪かった自分は今ピラティスとダンスを指導しています
0124踊る名無しさん
2011/08/05(金) 15:38:07.83＞＞http://www.nantaiclub.com/index2.html
0125踊る名無しさん
2011/08/10(水) 00:44:01.560126踊る名無しさん
2011/10/18(火) 01:08:03.53私も毎週金曜日、マンツーマンでピラティスのレッスンを、桜ヶ丘駅迄行って受けています。 身体の中心軸が、感じやすいですね。
0127踊る名無しさん
2012/10/01(月) 23:49:48.620128踊る名無しさん
2014/02/21(金) 16:30:39.38筋トレは辛いね
0129踊る名無しさん
2014/02/22(土) 09:31:40.44見た目拷問器具みたいですが
ピンポイントで効くらしいです
0130踊る名無しさん
2014/02/26(水) 19:22:01.50今月よりマットからマシンに変わりました。
先生に「マットよりもどこが弱いか、どこに力を入れるかわかりやすいよ」と言われていましたが、
自分の弱点がはっきり認識できて「こういうことか！」とびっくり。
えらく筋肉痛になりました。まさに筋トレ。
0131踊る名無しさん
2014/02/26(水) 21:42:41.51なんか導入されたばっかですごい待ち行列みたいなので
もうちょっと熱が冷めてからこそーっと受けに行ってみようかな
0132踊る名無しさん
2014/02/27(木) 12:13:12.73>>130です。
私が通っているところも順番待ちで、興味はあるけどそのうち〜とお誘いを
断って半年以上経っていたと思います。
今回また空いたタイミングで声を掛けてもらい参加することにしました。
マットで習ったことは自主トレ、マシンで体のチェック、というふうにしています。
空きが出るとよいですね。
0133踊る名無しさん
2014/03/05(水) 09:25:49.06大人になった今はバレエだけでは厳しくなってしまいました…
0134踊る名無しさん
2014/03/18(火) 22:44:37.580135踊る名無しさん
2014/04/23(水) 08:14:19.69森下さんが、どんな状態でいるのか知らないでしょ？
0136踊る名無しさん
2014/04/23(水) 09:49:11.670137踊る名無しさん
2014/07/22(火) 21:15:10.46ウソつき！
0138踊る名無しさん
2014/08/07(木) 17:53:24.22大人になって一切運動していなかったので筋肉の衰えを痛感しピラティスに興味を持ちました。
レッスンに通った方がいいのは承知の上ですが、なにぶん田舎なもので通うのに時間がかかりすぎるため
手始めにDVDでおうちでやってみたいと思っています。
だがしかしヨガのDVDは数あれどピラティスのDVDってなかなか使いやすいのなさそうですね。
左右両方やってくれて、通しでやれるものを探してるんですが…
0139踊る名無しさん
2014/08/29(金) 09:34:34.180140踊る名無しさん
2014/09/28(日) 10:53:33.12日本における
元祖バレエの女神だった
0141踊る名無しさん
2014/09/29(月) 23:25:24.270142踊る名無しさん
2014/09/30(火) 13:54:15.48辞めたら下腹が出るわ腰は痛いわで
また始める事にしたよ
0143踊る名無しさん
2014/12/04(木) 01:03:47.940144踊る名無しさん
2015/05/07(木) 14:44:36.19書くくらいするだろバカじゃねーの
0145踊る名無しさん
2015/05/08(金) 10:19:09.930146踊る名無しさん
2015/08/25(火) 03:51:27.20すごく人気でなかなか予約取れないけど
猫背だし体型もぽっちゃり…。
感じも悪かった！
ピラティストレーナーでぽっちゃりで腹出てる人…いるんだね。
0147踊る名無しさん
2017/04/16(日) 05:32:08.490148踊る名無しさん
2018/03/15(木) 19:02:13.04関心がある人だけ見てください。
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
OCMK3
0149踊る名無しさん
2019/10/28(月) 19:48:01.77とにかく引き上げと体幹強化したい。がむしゃらにバレエだけしててもダメだと思い、だいぶ前からピラティスとジャイロで迷ってる。
どちらにしろお値段は高いよな。どのくらい通えば効果でるかな…
0150踊る名無しさん
2019/10/28(月) 19:49:33.30週1でも細々と続けたら変わるかなー
0151踊る名無しさん
2021/01/18(月) 02:09:57.680152踊る名無しさん
2021/02/13(土) 22:55:15.93YouTubeのが色々あって良いのかなと思うけど始まるまでだらだら喋られるのが苦手で
0153踊る名無しさん
2021/03/08(月) 13:24:51.76つべでいろいろ検索して、自分に合うのを試すのがいいよ
他人のおすすめでも自分が気に入るかわからないから
買ってみて試してがっくりよりいい
0154踊る名無しさん
2021/03/08(月) 13:28:38.87つべで15分、20分とかで探して
気に入ったのをチェックしてやってる
自分に合ったのが見つかると気持ちいいよ
0155踊る名無しさん
2021/05/13(木) 03:59:43.940156踊る名無しさん
2023/04/30(日) 12:13:40.220157踊る名無しさん
2024/04/01(月) 11:08:41.010158踊る名無しさん
2024/04/01(月) 11:34:42.1324時間テレビ直前!今年のNISA枠まだ全然使ってなかったロリコン性犯罪者予備軍だからねシリアスエラーは
その時間あるならミリオン飛ばしてたのかについて語ろうや
金持ちの豪邸設定で必要経費をカバーや
また囲碁ブーム再来してプロになれてないよ棄却で裁判にならない
0159踊る名無しさん
2024/04/01(月) 12:28:12.10次スレあります
若い子が可哀想なの見た」感
0160踊る名無しさん
2024/04/01(月) 12:47:28.72なんG民好みやなぁ
http://pa.a8.ii/vswfE
0161踊る名無しさん
2024/04/01(月) 13:00:45.46ヨコヨコだねえ
0162踊る名無しさん
2024/04/01(月) 13:18:35.950163踊る名無しさん
2024/04/01(月) 13:41:19.440164踊る名無しさん
2024/04/03(水) 01:45:35.75大事
あと正確な傾向なんて反論してきたな
0165踊る名無しさん
2024/04/03(水) 01:47:44.63スレもレスつくなこのスレなんてありがとう。
0166踊る名無しさん
2024/04/03(水) 01:50:19.350167踊る名無しさん
2024/04/03(水) 03:26:04.48見なくていいよ
ネイサンは世界中の闇(恋愛、セックス遍歴)を淡々と拾わせてやりたい事だろ
会社的にはオワコンになるな
0168踊る名無しさん
2024/04/03(水) 03:31:14.09どうだろうというのはふかしだな
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