>>30
わたし足先がすごくかじかみやすいから、床が冷たい時は最初はバレエシューズの中に足指の上に乗せるようにして靴中用カイロ仕込みます
昔一軒家タイプの隙間風の入るスタジオのときは、ストーブで暖房していても床だけはひどく冷たかったから、
カイロ使わないうちは温めるそばから足裏から体温が逃げていって、バーが終わっても足先までの感覚が自由にならなかったよ