健康にいい果実・野菜・植物【アシタバ・明日葉他】
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みんなで紹介していきましょう
がんと明日葉の関係、明日葉は本当にがんに効くの?
http://www.miyatou.com/ht/asitaba.html >>165
俺もキヌア試し植えしてるぞい。
ググっても情報ほとんど出てこないんでゼロから試行錯誤中、ツライ。
6月始に種蒔いたのは発芽率もよく一応は育ってるけど現在日照で葉焼けして元気ない。
7月末に蒔いたのは殆んど発芽せず(適温15〜20℃らしい)。 流行の健康食品の栽培を考える人も多いとおもうけど
人が集まらないのはスレタイでここじゃないとおもうのか
[チアシード]スーパーフードを栽培しよう[美容と健康]
みたいなスレがあればいいのかもしれない [明日葉]美容と健康に良い植物[チア・ケール]
みたいな感じ? うちの明日葉が開花しようとしてる
とうとう枯れちゃうんだなぁ・・・ 明日葉が花が咲きまくってるんだけど開いた花は食えるの? @埼玉帝国
今冬はやたら寒いが
夜は氷点下の日が毎日続いてるのに
明日葉だけ普通に青々と元気で枯れる気配がない。 タイガーナッツの栽培に成功した
普通に売ってる食用の乾燥したのから苗を作ってプランター栽培で
思ったより量は少なかったんで来年はどうやって増やすか課題 先日の雪やマイナス5度の天候でも枯れずに生きてるよ明日葉 うちの枯れたのは暖かくなっても生えてこないってことか 枯れたアシタバは根っこを掘り出してよく洗って焼酎に漬けとくといいぞ 今年は邪魔な南天を切ってスペースを空けたからあしたば植えるべ 中学生でもできるPCさえあれば幸せ小金持ちになれるノウハウ
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J6F5I アシタバの新芽が出だしたので今日は職場のオバちゃん数人に分けてあげたら喜ばれたよ。 明日葉って寒さに弱いし関東でも野外で越冬は厳しいとか言われてるけど
うちのは今年も無事に越冬して新芽わさわさだしそこまで弱くない気がする >>180だが、まだ芽が出ない
もうこれはあれかもしれんね 明日葉は意外と発芽が遅かったりするからあと2週間ぐらいは様子みようよ >>180だが、一株発芽していてキタ――(゚∀゚)――!!と思って
ネットで確認してみたら、雑草だったよ(´・ω・`) 最低気温が10度を上回り始めたからあと1週間ぐらいは様子みようよ 根詰まりしたままのプランターだと明日葉ってアブラムシの総攻撃くらうね 今から1ヶ月くらいの時期が一番美味しいね
夏の暑い時期は葉がかたくなっちゃって アブラムシは株が密集して葉が重なり合って群れると湧いてくるイメージがつおい
せっせと収穫して風通しよくしてるとそんなに虫つかない アシタバの苗が売ってたけど400円もしたのでやめといた これタネが飛ぶとすごい勢いで増えるからね
一本の苗をもらって来て20年以上経つけど庭が明日葉だらけになった
苗が400円で売れるなら毎年全部発芽させて売ったらすごいことになるな 畑に大量にタネが飛んだはずなのに全然生えてきてる気配すらない・・・ 絶対に生えてくるから大丈夫
数年スパンで見ててみ
気がついたら数えきれなくなってる アシタバまだ発芽しない
5月になっても出てこなかったら種蒔きなおすか 東京のやや西寄りの23区内ですが今日大量発芽確認
細い縦長残らず双葉、その間から本葉がほんのちょっと見えてるものもいた
気温上がるとすぐだね そもそも捲く時点で種がお亡くなりになっていた可能性は? 暖かくなって、庭で雑草化してるアシタバがまた勢い付いてきた ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪ 明日葉、発芽しました〜
どうそだてようか思案中ですが、害虫の被害はどうでしょうか?
防虫ネット必須でしょうか?
(今、うちの庭はレモンバームにヨトウムシが酷いです)
よろしくお願いします。 明日葉にはクロアゲハの芋虫がつきます。最初は黒く小さく気づきにくいですが、
あっという間に黄緑の大きな芋虫になって葉を食い尽くされます。
撃退には蚊取りスプレーが最適かと思います。 健康に良い、、、という事で
ブルーベリーでも植えようかな (眼に良いらしいじゃん) アシタバ育ててるけど虫は新芽に少しアブラーが来た程度だな
芽の出始めチェックして居たら潰せばその後はやってこないけど
今日も2本収穫
美味い ブルベリーって効果有るのか?
いくら食っても、近眼も老眼も改善しないが そのうち
消費者センター辺りから発表あるそうな予感
ブルーベリー 視力改善効果に疑問符 誇大薬効の疑いあり
水素水とか、わけのわからんモノを誇大宣伝する奴は多いからな ブルーベリーで眼が改善するなら
今頃、世界中の眼鏡屋・コンタクトレンズ屋は壊滅してるはず 明日葉、庭に適当に植えてみた
健康によさそうだけど料理が面倒くさそう
ミツバも居るけど先日までキアゲハの幼虫が居て今はアブラムシがわいてます 茹でて水にちょっと晒して刻んでゴマ和えがとても旨い
ゴマ油ちょい垂らしすれば独特の香りもあんまし気にならない ゆでて刻んでパスタ生地に練り込んで製麺したのを
親戚にもっていったら評判が良かった 明日葉、さっとゆがいて刻んでツナマヨにすると食べやすいよ 明日葉の葉が日焼けなのかどんどん黄緑になって茶色くなって枯れちゃうんだけど
下からどんどん次の葉が出て来てすごいなとは思うけど プランター栽培でガチガチに根詰まりしてるから植え替えたり株分けしたりしなきゃなんですわ 明日葉、ゴーヤよりもっと不味くて食べられたもんじゃないとか火入れると灯油臭いとかネットで色々書かれてるがそんくらい不味い? ゴマ和えとかにしないと秋の明日葉は食べにくいのは確か
まずはほうれん草のゴマ和えと同じ要領でやって食えるか確認すればいい
癖のある香りは茹でた後で水に1分くらい晒すと穏やかになるよ
俺は凄く美味しい野菜だと思う マイタケがスーパーから消えた理由
810 名前:名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2018/09/30(日) 12:49:29.65 ID:0nFj5HAf0
>>48
もうずっと品切れだったんで店員に聞いたらテレビでやったせいっていうから調べてみたら
TBSのTHE名医の何とかってテレビで、血糖値が下がるってやったらしいよ
いい迷惑 >>226
不味くはないと思うけど
ドラクエのやくそうって、こんな味かな?と思った >>228
未だに地上波テレビ(しかも一番捏造の多いTBS)なんか見てる(しかも簡単につられる)状弱ジジババが異常に多いという悲報だな
地上波テレビがそういうのやってもほとんど影響与えない状態になった時(ついでに紅白歌合戦の視聴率が野球中継並に低下した時)が、日本の正常化に近付く テレビで健康にいいって放送されて飛びつくのはわかるけど
それも一ヶ月ももてばいいほうで
新しく調理方法覚える気も無くすぐ食べなれないあんまり美味しくないで食べなくなる
食品が健康に与える影響なんて微々たるもんで細々でも長く食べ続けてればちょっとはいいかな程度
一瞬だけ飛びついてそれっきりじゃ何の意味も無い ブームに乗る人はしょせん続かないから
そのうち手に入りやすくなるでしょう うちの店は雪国まいたけ社の舞茸扱ってるけど9月頃から50グラムパックとかさらに小分けサイズになってる
向こうも需要に合わせる為に苦労してんだね キノコは購入するのが簡単だね。野山で自分で取ってくるのは
キノコの種類に確信がもてない。 小屋の中で舞茸を作っている爺さんをTVで見たことあるけどこっちも作りたくなってきたわw しいて言えばここっぽいので書くけど、パンダンリーフの原料のニオイタコノキの苗を買ったけど、
買ってすぐ葉をつまんで口で噛んでみたりしても、ラベルにあるようなバニラの香りはしないような
強いて言えばなんか筍を茹でた香りのような
裁断して加熱したら香りが出てくるのかな? 舞茸を1日40g食うと免疫力が2割上がるっていう実験結果をYoutubeで見てびっくり
50歳以上の奴はガンと糖尿病予防のために毎日食べるべき
原因物質は水溶性で130度以上で分解するから、みそ汁に入れて飲むようにします まいたけ茶テレビでやってから人気ありすぎてスーパーのまいたけ品切れだよ まいたけ茶不味いらしいじゃん
いつまでブームは続くのかね マイタケと同じぐらい整腸効果があるのは雪印のラブレ
夜寝る前に一本飲むと普通のヨーグルトとは効果が全然違うとわかる
ちょっと恐ろしくなってくる位だ まいたけに限らず
菌類は日々食うようにすればよいだけよ
日に干した方がとかいうけどいろいろ注文が付くと
やらなくなっちゃう 必見!キノコに秘められた大きな健康効果のまとめ
研究の始まりは、エノキタケの栽培家庭にがん死亡が少ないことから
長野県厚生連北信総合病院に赴任した医師の「キノコががんに効くのではないか」という発案で、1972?1986年に同病院と長野県農村工業研究所によって調査・研究が行われました。
そう思ったのは、当時、長野県全体のがん死亡率は人口10万人に約160人と、全国一低い割合だったことからでした。予備調査を行ったところ、驚くことにエノキタケを良く食べるエノキ
タケ栽培家庭は約97人。男女別では、男性は約57人、女性40人と、さらに低い割合を表していたのです。
その結果を受け、さらに1998?2002年、今度は国立がんセンター研究所と、県内のJA長野厚生連佐久・長野松代・北信・篠ノ井の4病院、長野県農村工業研究所が共同研究を実施。
きのこの摂取頻度や摂取量、食習慣などの聞き取り調査が行われたわけです。その結果エノキタケやブナシメジを「ほとんど食べない人」に比べ「週3回以上食べる人」は胃がんや大腸
がんのリスクが減少することが分かりました。
マウスを使った実験では、エノキタケは発がん防止作用、ブナシメジはがん転移抑制効果が確認されています。 ◆機能性に効果がみられたキノコの例をあげましょう。
【抗酸化(活性酸素を除去する)作用】
ブナシメジ
【抗アレルギー(かぶれ、膠原病など)作用】
ブナシメジ
【血流改善作用(血液サラサラ)】
効果の高かった順にナメコ、ブナシメジ、エノキタケ
【血圧降下作用】
霊芝(マンネンタケ)、シイタケ、マイタケ
【コレステロール低下作用】
シイタケ
【認知症改善作用】
ヤマブシタケ
【内臓脂肪抑制】
ブナシメジ
https://www.iijan.or.jp/oishii/sp/products/mushroom/post-2362.php 数日お天気でポカポカした日が続くと新芽がニョキニョキしてるからな
流石に生育は遅いが 今年はヨモギを育てる。日本古来の最強の山野草じゃない? 認知症、腸内細菌と強く関係か 食習慣との関連調査へ
人の腸には1千種類以上、約1キログラムの細菌がいて、年齢で構成割合が変わる。
研究チームは2016年3月から1年間に、もの忘れセンターを受診した人の便、磁気共鳴断層撮影(MRI)、心理検査などから腸内の細菌の構成割合や認知症の有無を調べた。
有効なデータが得られた60〜80代128人分を解析したところ、やせ形の人に多いとされる常在菌「バクテロイデス」が3割以上を占めた人たちは、そのほかの細菌が多い人たち
に比べて、認知症の傾向が10分の1と低かった。
腸内細菌の構成割合と認知症発症の因果関係はわからないが、腸内細菌の作る物質が脳の炎症を引き起こす可能性が考えられるという。
朝日新聞DIGITAL 2019年2月7日19時27分
https://www.asahi.com/articles/ASM1Z562ZM1ZULBJ00B.html
腸内細菌が大好きな"マック"とは
つまり腸のコンディショニングには、腸内細菌が喜んで食べるエサを腸に届け続けることが大切です。
大麦やオート麦に多いβ-グルカン、昆布やわかめのアルギン酸、果物のペクチン、そして上記の動物試験でも用いられた、
ゴボウなどに含まれるイヌリンといった水溶性食物繊維、穀物や豆類に多い難消化性でんぷん(レジスタントスターチ)、
大豆などの難消化性オリゴ糖
https://conditioning-lab.jp/topics/2018/04/23/20180423120000.html 日本ではフキで代用されてるアンゼリカ、ひょっとしてアシタバを使えば本物に近づくのでは
というか日本ではセリ科の山菜の利用がほぼセリ・ミツバに偏ってるな
あとは入手可能な一部地域でハマボウフウとアシタバくらい
ヤブニンジン・シャク・シシウドなどはほぼ手付かずか、かなりマイナー
香りがあまり好まれなかったのかな?セリ・ミツバ程度の細い茎ならいいけど、シシウドとか大きなのになると....
ってことかな アシタバは「不老長寿の薬」なのか、老化防止化合物発見 研究
2019年2月21日 17:21 発信地:東京/東京 [ 日本 アジア・オセアニア ]
http://www.afpbb.com/articles/-/3212303 頼む、だれか花粉症に良い野菜果実を発見してくれ
昔甜茶ってのが効くといわれてはやったが、今は下火だな 明日葉食い続けてるが花粉症には効いてないな
野草系で緩和するやつあったらええのにね 葛根湯が効果大だし葛でええやろ
育てるのは楽な代わりに加工は大変そうだけど >>260
カスピ海ヨーグルトを毎日200g以上食べよう出来れば400gほど マイタケ人気で相場が上がりすぎてセブンネットでマイタケ注文できなくなった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています