拙者のディコの辞書ではもう少し詳しく、

「l'の使用は任意だが、deの後が代名詞の場合や文頭では付けることが多く、
（(l')un de nous[私たちのうちの1人]とかL'un des membres du jury a été particulièrement sévère[審査員のうちの1人が特に厳しかった]など）
またdeが先行する場合は必要
（Des deux choses l'une, ou bien ..., ou bien ...[…か、…か、いずれか1つだ]など）」

となっとるね。