【実況】ワンパンマンでサイタマがやってたトレーニング3年続けてみようと思う [無断転載禁止]©2ch.net

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/01(木) 21:19:58.16

明日から始めてみるよ
http://i.imgur.com/XdApo1n.jpg

**名無しの愉しみ** · 2016/09/01(木) 22:34:15.35

学生でもないなら毎日10キロは無理じゃない？

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 00:17:33.54

大丈夫です覚悟はできてます。

**名無しの愉しみ** · 2016/09/02(金) 13:55:10.95

>>3
出来るなら黙ってしてる。
この最下層に書き込んだ時点で貴様は諦めてるのだ

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 15:56:19.13

ま、まあ日記みたいなもんですよ　
それでは今から始めまーす

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 15:57:16.10

それにみんなに見てもらった方が面白いし

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 16:20:29.33

まずは10キロ走り込みからします
http://i.imgur.com/MremK9D.jpg

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 16:24:37.02

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 16:30:15.76

あと4.2キロで折り返します
http://i.imgur.com/gdDC0zc.jpg

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 16:41:46.95

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 16:52:09.98

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 17:07:27.58

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 17:21:07.07

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 17:38:18.93

なうランニングの途中ですがここで腕立て、腹筋、スクワットを100回します
http://i.imgur.com/9O5qZXG.jpg
http://i.imgur.com/xMRmV4u.jpg

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 17:58:19.76

腕立てとスクワット100回終わりました

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 17:58:40.94

腹筋は家でします服が汚れるので

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 17:59:30.18

ではランニングを再開します

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 18:15:47.22

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 18:27:23.69

ランニング10キロ達成！残すは腹筋のみ
http://i.imgur.com/qVxXdbo.jpg
http://i.imgur.com/GXKcJiV.jpg

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 18:38:55.60

疲れたので休憩します

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 21:46:00.80

最後に腹筋して今日は終わりまーす

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/02(金) 22:46:25.94

終わりましたー今日はこれで終わります。みていただきありがとうございました！

**サイタマチャリキチ** · 2016/09/03(土) 16:56:10.33

いちいち一日の筋トレ載せるのもあれなんで1週間ごとに俺の上半身の画像あげます

**名無しの愉しみ** · 2016/09/05(月) 09:01:44.21

1日一回で良いじゃないのよさ

**名無しの愉しみ** · 2016/09/05(月) 22:34:13.67

エアコンもつけちゃダメなんだっけ

**名無しの愉しみ** · 2016/09/12(月) 18:10:52.75

ちゃんと炭酸抜きコーラ飲めよ

**名無しの愉しみ** · 2016/09/13(火) 14:58:07.86

ハゲるからやめとけ

**名無しの愉しみ** · 2016/09/18(日) 21:00:16.38

むしろ禿げないとサイタマの特訓を再現出来てないまである

**名無しの愉しみ** · 2016/09/19(月) 14:51:15.01

もう飽きたのか

**名無しの愉しみ** · 2016/09/22(木) 13:47:25.82

がんばー

**名無しの愉しみ** · 2016/10/11(火) 10:50:58.51

ハゲる前に三日坊主になったんだな

**名無しの愉しみ** · 2016/11/13(日) 17:15:12.10

チーン(笑)

**名無しの愉しみ** · 2016/12/07(水) 18:09:42.74

ほらね？　軽いトレーニングでも毎日欠かさずってのは無理なんだよ

**名無しの愉しみ** · 2016/12/26(月) 00:06:30.47

**名無しの愉しみ** · 2016/12/26(月) 07:31:57.83

禿げ

**名無しの愉しみ** · 2017/01/22(日) 18:17:28.96

がんばれ

**名無しの愉しみ** · 2017/02/12(日) 12:47:46.62

もうやめちゃったの？

**名無しの愉しみ** · 2017/02/14(火) 12:46:19.48

３日坊主やなあ

**名無しの愉しみ** · 2017/02/14(火) 12:48:15.28

まじ３日だった

**名無しの愉しみ** · 2017/02/14(火) 13:05:06.78

いや、２日だったｗ

**名無しの愉しみ** · 2017/02/14(火) 13:28:03.66

２日坊主

**名無しの愉しみ** · 2017/02/15(水) 12:31:16.92

根性なし

**名無しの愉しみ** · 2017/02/16(木) 00:28:22.64

早過ぎ

**名無しの愉しみ** · 2017/03/17(金) 18:38:38.33

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**名無しの愉しみ** · 2017/04/09(日) 13:52:06.78

ぶっちゃけあれ以上の筋トレは少ししてる。
上体おこし30秒で44回はできたし。
ちなオラ学生やから10キロはペース決まってないなら余裕だぞ。

なお始めて5年以上立つが腹筋が割れて右腕に筋肉がついて握力は25以上上がったがあんなにはならぬ。

**名無しの愉しみ** · 2017/05/05(金) 18:58:30.76

今日からまたスタートするわ

**名無しの愉しみ** · 2017/05/05(金) 18:59:16.87

画像は来月の5日に張るよ各部位ずつ

**名無しの愉しみ** · 2017/05/06(土) 00:13:12.58

>>45
禿げるまでやらないとダメだぞ