てすと

**名無しの愉しみ** · 2020/10/26(月) 09:00:04.73

てすと

**名無しの愉しみ** · 2021/08/24(火) 11:40:06.81

細切れで4~5時間寝ただけだったので甘く見てたけど
薬剤効いて全く眠れず
とはいえ12時前くらいには寝たんじゃないかな？
ネトスのインターホンで起きてギリセフ…
まじ危なかったまじ危なかった

**名無しの愉しみ** · 2021/08/24(火) 15:49:24.92

しんどくてとうとう床でお尻引きずりながら歩いた
こりゃ死ぬのも早そう

**名無しの愉しみ** · 2021/08/25(水) 11:26:30.09

2~3時間くらい？しか寝れず。
食後の眠気を罪悪感なしにやり過ごすことが肝かもしれない

**名無しの愉しみ** · 2021/08/25(水) 19:53:15.83

3時頃起きてANNつけつつ、
壊れたパソコン起動して（いまや普通に起動するようになった）
microsdのデータをSSDに移した
sd初期化、何度も試みるも、不可、廃棄決定となる

**名無しの愉しみ** · 2021/08/26(木) 09:18:08.37

ベル1/3と漢で寝付けた
12時くらい
8:30にアラームしてたつもりが
もっと早く5:30とかについた気がするも
設定見たら8:30だった…うーん私の感覚違いならいいけど

**名無しの愉しみ** · 2021/08/26(木) 14:05:22.02

ずっと眠くて2ページほどタイピングしたのみ
軽いシャワーしたが治らず
朝のバナナ異様においしくてサイズ的に半分のつもりが全部食べたのに
また12時台にご飯作って食べた

**名無しの愉しみ** · 2021/08/26(木) 18:14:33.84

それからマイクラ少しだけしながらカーボーイ、その後寝た、１時間も経ってないと思うけど、寝汗めちゃ出て、熱あんのかと思った
そういえば体温計まだ持ってないな
16時頃なってもう今日は終わろうと決めてルネ飲んだり

**名無しの愉しみ** · 2021/08/26(木) 20:14:07.38

Kindle聞きながらマイクラ
薬抜けてきた感じ

**名無しの愉しみ** · 2021/08/26(木) 20:17:18.74

リボ、ソラ、ルネ、ケア飲む
トマトかきゅうり食べる

**名無しの愉しみ** · 2021/08/27(金) 09:02:08.31

12時ころ寝れたらしい
8:30に設定してたはずのランプ、やっぱ6:30についてた。。。。。。
怒って設定削除して8:30にしなおしたが、また明日になってみないと分からない

**名無しの愉しみ** · 2021/08/27(金) 20:22:43.92

コンビニに入金しにいって一気にパソコン買おうかと思ったけど
面倒だったのか何なのか、手数料かかるやん、と思って、その事で一気に行くのやめて、
ワンチャンないかみたいな感じでパソコンいじって
なんか浮ついてる感じしたのでノート書きながら日付、いつ何したかとか振り返って
眠気強くてなんか今日ダメだろうなと思ってたけどワンチャンb飲んで
効いてきて、
勉強してた
けど、けっこうやりながらスマホ見た時間長かったかな最初の方は
でも途中はこのまま徹夜しちゃうんじゃないか、そしたら病院の日逆転するかもな、と思うほどだった

**名無しの愉しみ** · 2021/08/27(金) 22:55:44.14

ルネ3漢1
今ソラ1/2飲んだ
後でリスとリボ飲むつもり
あケアまた忘れてた

**名無しの愉しみ** · 2021/08/28(土) 12:54:18.48

起きれなくて起きれなくて

**名無しの愉しみ** · 2021/08/29(日) 07:20:53.81

午後1時頃起床してそれから18時間しか経ってないのだから普通オブザ普通だな…笑
今日は金も届いて飲みながら勉強しようと思ってたけど手紙書き出してずっと書いてて、そろそろ書くのやめようと思って、最後の惰性だと思って単語4やって、カード（CQ）の読解やろうと思ったら印刷とか上手くいかなくて、順番は忘れたけど今度は若干焦りだして、
またノート1ページくらい書いて、Jブロの本をKindleで写経してたら少し落ち着いて、寝よ、みたいになったけどまだメルカリとかみて、
今日なんかシャワー入りたかったけどやっぱ結局行けず歯磨きしてソラ1/2とルネ飲んで今
みみせんがかゆい、そういえば床に落ちてたな

**名無しの愉しみ** · 2021/08/29(日) 16:30:34.56

11時台に起きてもたので、おそらく2～4時間くらいしか寝てない。もうはかるのがめんどくさくなった。

**名無しの愉しみ** · 2021/08/29(日) 19:38:51.90

ポテト、はつきも、うまかった。
ルネ2/1に、mt3飲み！！！！
木金土なので3日遅れた

**名無しの愉しみ** · 2021/08/31(火) 05:23:10.57

とにかく病院に完全に行けたからもうそれだけですごいことだよ

**名無しの愉しみ** · 2021/09/01(水) 04:17:40.22

1:54頃shot
起きたては昨日リス1wholeだったので残ってたが、
2時間くらいの間にニラと卵食べて、発送に行ってきて、その前に手紙も仕上げて、同時に出してきた。
その後バナナ1/2、アーモンド一掴み

勉強4時間、30分休んで単語30分。

砂肝食べて、少し休んでから太もも洗いに行って、shot
その後jﾌﾞﾛを聞く方で聞いた。
今26/6度らしいけど暑く感じる。
足が温まったからか、shotか…

**名無しの愉しみ** · 2021/09/01(水) 16:24:25.11

エフェカフェでなかなか寝れなかったけど当日起きたの14時頃だしあまり焦らないようにした、結局何時に寝たんだか
途中で目が覚めたけどなかなか起きれなくて起きれなくて16時頃。
頭痛と吐き気がなくて、手は変わらずだけど左足に体重かけれるかもしれない
少し嬉しい

**名無しの愉しみ** · 2021/09/02(木) 01:34:05.18

D、本日にて完了

終わりたくなくてゆっくりやってた感ある。

**名無しの愉しみ** · 2021/09/02(木) 01:35:04.64

2周目としてワークやっていくけど
これは年末までやり続けることになるだろう
そうやって生活の一部にする事で血肉に

**名無しの愉しみ** · 2021/09/02(木) 07:12:34.15

昨日体調とても悪くてこれは鬱に落ち込むなと覚悟したんだけど、
ルネ飲んで寝て、1.5時間くらいで起きてから、少しだけど上がりかけて、
kp飲んで、ゆっくり単語やったり、ﾀﾛ解釈やったり、そして本まで読めた。
4600円の本を買うかどうかで迷ってるが、
今まで本の冒頭に書いてるようなこと読み聞かせるような人にそれくらいの額払ってたし、
もっと言えば飲み会＋プレゼント代なんかでそれくらい飛んで行ってたのに
本となるとなぜ高いと感じてしまうんだろうな。

**名無しの愉しみ** · 2021/09/02(木) 07:29:00.52

よし店じまいしたで
もう関わらせない

**名無しの愉しみ** · 2021/09/02(木) 08:37:48.59

イライラ度7/10

**名無しの愉しみ** · 2021/09/02(木) 21:30:31.56

10時頃なのかなあ…寝て17時頃起きたけど全然眠気あって、また寝ることに成功したけど
なんか本域ではないな…
13日頃まではこんな日が続くだろうからゆっくりするしかないね

**名無しの愉しみ** · 2021/09/03(金) 02:31:31.42

また23時台くらいから寝て1時台くらいに起きて、30分くらい読書したけど
めちゃくちゃだるい、身体の芯からだるさと眠気が襲ってくる。

**名無しの愉しみ** · 2021/09/04(土) 05:15:13.18

9時～20時くらいまで寝た？？？
時期的にそろそろだったのでリス入れたのもあり沢山寝たらしい。
目は覚めても全くベッドから出られず、立ち上がってもまた戻って、を何度か繰り返した。
起きても多分だめだろうなと思ったけど起きて、起きたてのことはあんまり覚えてないけど体操などをしたり、エフェ飲んだり。
書類したりi家に手紙書くことに5時間くらい使ったと思う。
単語とﾀﾛ解釈もやった。

あと1週間くらいはこの寝起きの悪さが続くだろう。

**名無しの愉しみ** · 2021/09/05(日) 19:59:10.03

何時や

**名無しの愉しみ** · 2021/09/05(日) 20:02:51.57

4日は19時頃起きたらしい。
でも寝た気がしなかったらしく、だるく、
ベッドから出られず。諦める。
時々食事して、4~5時頃寝たらしい。

病人だから仕方がないけど、その時は辛い。

**名無しの愉しみ** · 2021/09/05(日) 21:03:34.29

とりま運動はできたんちゃう。

薬飲む

**名無しの愉しみ** · 2021/09/06(月) 05:14:05.10

薬飲めたしいいかな、

なんとかb8飲んで単語やったけど
元々の体調考えると凄いことだと思う

**名無しの愉しみ** · 2021/09/07(火) 06:50:28.08

たぶん20時頃起きたんだけど、宅配便取り込んで…
洗濯もした
もう疲れた
今色々できない、時期が悪すぎる

**名無しの愉しみ** · 2021/09/07(火) 11:33:59.77

foliとリス飲む

**名無しの愉しみ** · 2021/09/07(火) 23:35:01.66

ケア昨日夜飲み忘れたな
眠剤1回目の時に飲まなきゃだめだ

**名無しの愉しみ** · 2021/09/09(木) 01:48:45.45

痛い、こんなに痛いもんか？別の病気なんじゃないか？

**名無しの愉しみ** · 2021/09/09(木) 04:01:38.01

見事に辛い、
漢とソラ飲む

**名無しの愉しみ** · 2021/09/09(木) 14:40:26.08

ケア飲まなきゃ

**名無しの愉しみ** · 2021/09/10(金) 09:05:10.58

3:00過ぎ起き
昨日胃が空っぽだけど食べたくなくて
レタス食べてなんとか寝たけど食べやすくて神やね

**名無しの愉しみ** · 2021/09/10(金) 19:11:49.58

ほんとに体調わるいが、覚悟できてるためかなんとかやりきった
なぜか1日が速かった
一昨日くらいからうっすら口内炎ある

**名無しの愉しみ** · 2021/09/11(土) 08:26:47.69

トイレの電気、日の出につくようにしたら、それで起きてしまった
それからまだ休んで、起きようとしたら8:10頃だった

**名無しの愉しみ** · 2021/09/11(土) 14:36:37.42

いつもだったら起きた時間から12時間後に活動やめるけど、
今日は早めにやめて早めに寝られたらと思う

**名無しの愉しみ** · 2021/09/11(土) 16:49:23.61

リスト化したものを思いついた順にやるのは効果があった

**名無しの愉しみ** · 2021/09/12(日) 09:02:31.79

エフェ化での睡眠状態でいつ普通に寝たのかわからん7時台に起きた

**名無しの愉しみ** · 2021/09/15(水) 09:29:52.50

まだ今は朝の空気が残っていた

**名無しの愉しみ** · 2021/09/17(金) 10:16:11.38

やっと来たよ。今日金曜か。
季節の変わり目もあるのか、すごく重いと思いながら過ごしていた。
最悪の1週間にしては、手紙出したりATM行ったり、したことはしたんだよな。

**名無しの愉しみ** · 2021/09/18(土) 19:46:06.65

5時頃～15時頃まで寝たらしい

**名無しの愉しみ** · 2021/09/19(日) 03:22:20.19

なんとか1日が終わった、シャワーできてヒ注できた

**名無しの愉しみ** · 2021/09/21(火) 07:41:23.22

15時頃起きてたぶん18~19時頃ラジオ体操して、kp飲んで単語ゆっくりやった
（22）
ようやく鬱は抜けてきたけどまた読書の生活に戻っていいのか自信がなくなってきた
人と関わらなきゃいけないんじゃないのかって

**名無しの愉しみ** · 2021/09/22(水) 12:29:34.24

20時頃起きたらしい
眠くて寝れるかと思った
食事ﾛｶﾎとかいう麺とシーフードミックスと、ブロッコリーにしたあと
毎.日.果実とかいうやつ止まらんくて怖いくらいだったが、
たぶん家になければなかったで食べないんだろうなと思う

2時頃b入れて、効いた気がしなくて、
でもなんか雑談してたら行けると思ってきて
2～3時頃kp80t準備して、たぶん30tくらい飲んで、
その後は単語始めることが出来て、
一通りできてよかった

**名無しの愉しみ** · 2021/09/22(水) 14:44:54.57

1時間前くらいからちょっとずつ不安とか焦燥感、罪悪感みたいのが出てきた

**名無しの愉しみ** · 2021/09/24(金) 00:15:04.18

8～10時間くらい薄く寝てて、その後目が覚めたけど起きるまでには行かず、水と果実食べて動画見ながらやり過ごして、朝方～夕方まで寝てたらしい
でも夕方からもあんまり起きれなくてスマホ見てて、少し寝かけたけど住人が活動してて無理で、1時間前くらいから起きて電気つけた

**名無しの愉しみ** · 2021/09/25(土) 06:17:26.59

7時代に寝て19時頃起きたらしい？？？
身体とかだるかったけど少し机に向かうかんじではあった
結果単語とかを総計1時間くらい、読書20分くらいはできた

**名無しの愉しみ** · 2021/09/25(土) 23:32:11.86

目覚めの絶望感が薄まって
起きてみようかなという気持ちになった

**名無しの愉しみ** · 2021/09/26(日) 06:10:43.94

あまり状態は良くない、頭がハッキリしない

**名無しの愉しみ** · 2021/09/26(日) 08:13:10.83

mot3包くらい飲んで、b8入れて、多少はできたんだけど、本は全然頭に入んないし、イライラもちょっと出た

**名無しの愉しみ** · 2021/09/26(日) 23:27:06.24

mt3飲んで12頃~今まで寝てたらしい？

**名無しの愉しみ** · 2021/09/27(月) 14:04:33.61

0時前くらいにflour600g分でこねだしたが、水が全然足りなくて失敗が過ぎったが、全体をちぎって濡らしたりしたら水分が吸収さされて、最後の方汗流れながら1hこねた。ボコボコにはなったけど形になった。panで発酵と焼きまでやったが楽だしこれでよかったのかもな。

**名無しの愉しみ** · 2021/09/27(月) 14:12:32.66

目覚めてすぐに単語やったんだけど、7くらいで終わってて、その後全くやる気も出ないし頭ぼんやりだし、無理なのかって思ったけど、3時半くらいにb8,で全然ダメで、dsダラダラするだけで、でも7時台に8追加して1hくらい待ったらけっこう良くなって、それから3h以上loud読みして、1h以上本も読めた。6t2t2tってかんじで追加したはずなので、26tってことになるのか。

**名無しの愉しみ** · 2021/09/29(水) 03:10:09.25

うーん

**名無しの愉しみ** · 2021/09/29(水) 03:12:41.49

月曜めっちゃ動けたから反動で昨日寝込んでたのはわかる
3~4時頃起きて、昼過ぎまで炎.上スレとか見ていて15時頃寝たらしい
今日目が覚めたのだいぶ前だけど起き上がれなかった

**名無しの愉しみ** · 2021/09/30(木) 08:43:44.87

15~2時頃寝たらしい？よくわからない
起きたては昨日とは違う感じがした
昨日フーデ.リしたト.ッポ食べて、食べるのは良くないなあと思ったけど食べて、無事なんかだるくなって
でもシャワーに行けて、髪を洗えた。
トイレが汚いことに気づいて、掃除
昨日洗濯そのままで寝たので、もう一度洗って干した

**名無しの愉しみ** · 2021/09/30(木) 16:46:14.72

9時台から音読開始して途中1~2時間は休んだが、一通り活動ができた

**名無しの愉しみ** · 2021/10/01(金) 12:56:48.73

起きる時は今年何度目かくらいに気分がよかったのに、勉強する気分に全然ならない

**名無しの愉しみ** · 2021/10/01(金) 14:52:12.64

やっと読書1時間程度して、sv.と金1ページずつしてやめた

**名無しの愉しみ** · 2021/10/02(土) 08:24:49.16

脚が出てたりして目が覚めてしまって、二度寝いちおうしたけど、まだ眠いのに目が覚めたかんじだったな

**名無しの愉しみ** · 2021/10/02(土) 13:09:50.96

朝暖房のタイマー入れようかな

**名無しの愉しみ** · 2021/10/02(土) 19:21:03.24

タイマー入れた4時

今日9時過ぎ～昼休憩1:20～19時頃まで活動できた

L45分通しでできた。何年か前はすごく長く感じてたけど、自分の中で45分とか1時間とかが凄く短くなったと思う。

wo.rk.bo,okも3ページ読んだ。

**名無しの愉しみ** · 2021/10/03(日) 11:13:47.05

また早めに目が覚めてしまった感
たぶん0時台から寝て、ストーブついた時に起きて、それからも何回か起きた感
ﾈﾄｽ頼んだので、落ち着かないし、9時台に少し家事した

**名無しの愉しみ** · 2021/10/04(月) 00:17:03.91

CD流しながらではあるが落ち着かなくてずっと5ch見てたと思う、polyもしたかな？あ、kpが届いて、cwもしてたな210全部
15時前くらいに無事ﾈﾄｽ受け取り、収納もすぐ終わった
それで落ち着いたのか、徐々に気分変わってきて、17時頃から作業できた6時間くらい
本もけっこう読めておそらく返せそう

**名無しの愉しみ** · 2021/10/04(月) 16:32:41.83

kpたくさん飲んだので薄寝してて、13時に無事起きて通院した
あまり睡眠不足感はない

**名無しの愉しみ** · 2021/10/05(火) 08:31:43.67

18~20時頃ねた

**名無しの愉しみ** · 2021/10/06(水) 10:38:26.54

19~20頃寝た

**名無しの愉しみ** · 2021/10/06(水) 20:52:00.43

昨日は永遠掲示板
今日は午前掃除機･洗濯
無理かなと思ったけど3時間勉強
でも熱が上がってきて悪寒や頭痛してきて、食事したあとやめる

**名無しの愉しみ** · 2021/10/07(木) 11:27:15.29

昨日いやーなかんじがしたのでﾘｽ2/3くらいかな？飲み
朝は明るくなってからトイレに起きて、また寝たけど、たぶん9~9:30頃に目が覚めて、
やる気はあるけど起きたくないなあ…なんだろうこれはと思いながら過ごしていた

**名無しの愉しみ** · 2021/10/08(金) 00:42:16.40

かぼ.ちゃをグ.リルで調理した
砂.肝を揚げた。直前に塩をまぶしただけだったがおいしく食べられた。
13時過ぎからkp。
ﾘｽ飲んだので眠重いかんじはずっとあったけど、活動できた。
d的療.法の日本語本が、具体的な解説のパートに入って、（1回通し読みしてはいるんだけど）大切なことが書いてあるので、返すの少し迷った。
英作.文の本は今日も調度良いのがなかったけど、SV.LのCDが相場より微量に下で出てたので購入した。
abc...dのテスト15分のやつやったらボーッとしてる事もあるのか全然聞き.取りも難しくてRの時間も足りなくて（バグで問題見れないとこもあったけど）840と出てしまった。2500/Mだって、すごいね

**名無しの愉しみ** · 2021/10/08(金) 04:00:06.67

デ.ッキやアプ.リ落としたりしてた、3時間くらいやってたのか長かったな
色んな知らないことがあるなあ。

**名無しの愉しみ** · 2021/10/08(金) 20:54:51.25

8~9時くらいに眠くはなったけど音とかですぐ起きて12時頃諦めて起きたかな
18:30頃ﾋ注

**名無しの愉しみ** · 2021/10/09(土) 14:03:54.16

トイレで起きたけど1~14頃まで寝てたらしい

**名無しの愉しみ** · 2021/10/10(日) 03:32:26.66

16時頃から投入して勉強した
ただﾋ注のためか怠さと眠気があり、完全にゾーンに入ったという気はしなかった。
今日もspちょこちょこ見たり、21Otcwしてるのを触ったりして休憩時間は長めだった。
ただ、横になって休んでた時期もあった事を考えれば、体力がついたのか、たまたま調子がいいのか。
Amaの返品手続きした。

**名無しの愉しみ** · 2021/10/10(日) 16:21:05.84

9時頃から寝るも10人の起きる時間と被ってしまい失敗
寝たり起きたりしながら今に至る

**名無しの愉しみ** · 2021/10/11(月) 14:32:43.59

19時頃寝たらしい

**名無しの愉しみ** · 2021/10/12(火) 23:15:15.61

9~11くらいから21時台まで寝たらしい
あんまり昨日はkp効かんかったわ。
だけど細切れながらも3～4時間は勉強できたし、コンビニに返品.発送にも行けた。

**名無しの愉しみ** · 2021/10/13(水) 10:44:43.30

起きてすぐピーマ.ンや豚肉の炒.め物の残りに麺つゆで味付けして素.麺を煮て食べた。
そのあたりから23時頃まで何してたのか分からないけど
宅配便取りに行って缶コーヒー買ったのは覚えてる。
23時台からkpで勉強。
あまり追い詰めず、趣味、楽しみであることを意識し、1つ終わったらAma見たり色々した。
たくさん欲しい本がある。

**名無しの愉しみ** · 2021/10/14(木) 01:00:44.47

薄寝16時台までしてて、19時頃目が覚めてスマホ見て、また寝て3時間くらい寝たと思う

**名無しの愉しみ** · 2021/10/14(木) 19:35:43.32

1時頃から飲食しながら目が覚めるの待っていたけど、眠くて活動出来そうになかったので、5～6時くらいに寝たらしい
ス.トーブ消せなかったので布団から脚出したりしていた
それから途中で起きたりしたけど気づいたら今

**名無しの愉しみ** · 2021/10/15(金) 21:10:19.62

起きた

**名無しの愉しみ** · 2021/10/15(金) 21:25:59.44

記録では4時～11時頃までは起きてたらしい？
その他のことはよく分からない

昨日の夜8時台に宅配便取りに行って
ゴツイ車のやつが無駄にふかしててうぜー（気まずいから無駄に外で時間潰すな）と思ったのは覚えてる
それからずっと起きてたのかな？たぶんそうだけどそうなのかな？
毎日.果実を永遠に食べてた

寝入る時にまたドタドタ足音がしたので流石に幻聴かなと思えてきた
でも毎回ではないから何とも言えないんよね

**名無しの愉しみ** · 2021/10/15(金) 21:27:10.97

ここ何ヶ月かの感じだと月.経2日目は死んでるけど今回どうなるだろう

**名無しの愉しみ** · 2021/10/16(土) 10:12:39.38

頭がぼんやりして全くはっきりとした瞬間がなかったけど、その割には勉強できた。
手を動かすだけ動かそうとして。途中で単語ザーッとやるのもできたから有難かった。

**名無しの愉しみ** · 2021/10/16(土) 10:13:33.74

頭と顔も洗えた。（シャ.ンプーのみ）
その前は10月6日だったらしい。

**名無しの愉しみ** · 2021/10/17(日) 04:03:15.65

0～1時台くらいに起きてすぐご飯食べたんだがそのまま動けないでいる
昨日10時くらいにmt3t飲んだのがあるようだ

**名無しの愉しみ** · 2021/10/17(日) 23:07:14.50

まだそんなに明るくない時に来た
10~11時頃寝た

**名無しの愉しみ** · 2021/10/18(月) 01:19:14.57

ご飯食べて目が覚めるの待ってたがあんまり覚めない

**名無しの愉しみ** · 2021/10/18(月) 15:38:05.15

2時台からkp飲んで、7時台まではなかなかスマホ離れできなかったものの手だけは動かして、だんだん集中できてきて、それからけっこうたくさん出来た

**名無しの愉しみ** · 2021/10/18(月) 16:57:51.67

ほうれ.ん草×豚こま

**名無しの愉しみ** · 2021/10/19(火) 11:37:16.94

たぶん19~1じくらい寝たけど眠くて怠くて
起きてご飯は食べたけど何も出来なくて、5時くらいに寝れそうだったから寝て、
でも8~9時頃起きたけど良くなってない。
ubオー.ダー置いてからまた炒め物の残りにい.んげん足して食べた

**名無しの愉しみ** · 2021/10/20(水) 02:28:00.74

15時頃から寝たらしい

**名無しの愉しみ** · 2021/10/21(木) 05:08:34.80

4~5時頃から発熱というか悪寒みたいなのが凄くて、普通に死を考えた。頭痛や鼻水はなくて、怖かった。
ポッ.ドキャスト流しながら耐えていて、部屋が寒かったのでカイロのラス開けて最初は全然聞かなくてガタガタしていたけど7時台くらいにkpを錠剤のまま2飲んだら落ち着いた。約1時間くらいあけてまた2飲んだ。その後、文字読めるようになって9時台くらいからニュース読んだりして、18~19くらいに寝た。
本当に何だったのか分からなくて怖い。

**名無しの愉しみ** · 2021/10/22(金) 11:32:59.49

昨日は4時頃起きたらしい
こまめに着替えながら（5回？）ずっと文字読んでた
冷えるのが怖かったけど宅配便取りに行ったりは出来た
暖房は消すつもりはなかったけどさすがに暑すぎる気がして深夜に消す
チョ.コレート食べたからか中々眠くならず
4時頃寝る

**名無しの愉しみ** · 2021/10/23(土) 02:11:35.23

10時台に起きた
睡眠時間が短いなと思った
メロ.ンパンを食べた
朝方見た夢で英単語やる気になってやっていた
今日は動ける感があった
記事などに文章をけっこう書いたり、タブから規制回避に成功したりして書き込んでいた

15時台～16時台あたりからkp飲んで手を動かし始めた
確か始めるために最初からdisに入ったと思う
2時間少しやったところで、睡眠時間が少なかったので、眠気などが起きて、もう終了かと思った
少し横になって目をつぶって、5~10分くらい経ってまた気力が少し出た
その後casを使って音.読したけど、1人視聴者がいてくれたので、
合計2時間やることができた
その後も動き続けられそうな感じになり、22~0時頃まで。
ゲーム全然する気しないので横になって外.国語とスピーキ.ングのアプリ1.5時間くらいはしていた。
何か食べられたらいいなと思って、えびせ.んの残りと、サラ.ダせん2袋と、豚.角切りの残り5欠片くらいを食べた。

**名無しの愉しみ** · 2021/10/24(日) 09:03:03.77

眠れず、コメ欄を見たりしていたが、
寝ようと思ってから18時間後くらいにやっと眠くなって寝た
たぶん18じくらい