>>963
ああ、じゃあ平均的にありますね。出し方も良いですよ。コツだけでかなり
良くなると思います。

無理にじゃなくて良いんですが、気が向いたら、出来るだけ散歩や、自転車、
プール等で軽く息が切れるくらいの運動をちょこちょこしてもらえますか？
なんなら家で階段の上り下りでも大丈夫です。

で、息の練習なんですが、そのスーを伸ばすやつを正しい姿勢で丁寧に１回、
あともう一つ、メトロノームを60に合わせて、息を吸うのを４拍、止めて４拍、
吐くのを４拍、吸うの時は４拍ちょうどで無理にならない程度に一杯に吸う
（喉で止めたくなったら吸いすぎ）止めるときは喉で止めずに、喉は完全に
開いた状態で腹で止める、吐くのは４拍でキッチリ吐き切る。次は５拍、その
次は６拍と出来るだけ、最初は多分８から10拍くらいで良いので、楽になったら
１拍増やしてと、これ、有名な昔のイタリアのカストラートがやっていたという
練習なんですが、毎日１回出来ますか？

ちなみにメトロノームはこれでいけます。
https://www.google.com/search?q=metronome&;oq=metronome