0004選曲してください垢版 | 大砲2022/12/28(水) 15:16:43.72ID:ZAlpZGQy 筋トレするなら腹直筋と上半身はあまりマッチョにせず腹斜筋を鍛えるのオススメ >>1がんば!スレ継続諦めんなーw