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462コメント144KB
夜勤はやめたほうがいいぞ！
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0001名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/14(日) 16:41:23.63ID:PiJJKwky0
不眠など自律神経のバランスがおかしくなる。
やめて1年ほど経ったけど日中働いて週末の夜に競馬の予想ができる今が幸せ。
0279名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 08:34:05.84ID:gJGINJRe0
>>84
スーパーストロングマシンだよ
0280名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 08:35:50.44ID:EXt49vfX0
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0281名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 08:38:19.25ID:iXKGXyaY0
二交代とか言ってもお前らトヨタだろ
超余裕じゃん
0283名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 08:40:17.10ID:cXJJB4bd0
やきーんなんかしたくねー
0284名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 08:43:12.68ID:DOEQk/FzO
スレタイを隠れ蓑にした




無職しかいないな
0285名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 08:52:48.94ID:yilFioug0
毎日夜勤なら日勤と大差ないと思っていたが、そういうものでもないのか？
0286名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 08:55:20.12ID:EhD17P490
>>285
夜勤専門なら問題ないな
0287名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 09:00:59.15ID:bbCC22M80
12年夜勤ありだったが、ホルモンバランス崩して入院➡手術。職場復帰後、日勤の勤務にしてもらったら、かなり体調はよくなった。給料ダウンしたが病気になるよりはましだわ。
0288名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 09:27:30.43ID:+xd5/IcQ0
>>285
完全に昼夜逆転した生活をおくれるなら交代制勤務よりはマシだろうね
休日だけ昼間起きてる生活してたらやはりおかしくなりそうに思うよ
0289名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 09:29:12.20ID:tVdvQx6Q0
夜勤専門なら問題ない。入れ替わると体内時計が狂う。

夜勤でも起きてすぐ強い光を浴びればいいのよ。これは日光じゃなくて人工照明で構わないの。
0290名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 09:32:56.17ID:RD2h4NJEO
今、俺は完全夜勤制に近いが家族がいると家に帰れば寝てばかりともいかないし、完全日勤とはかなり違うよ。
昼間寝てばかりでいつ競馬みるんだい？
0291名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 09:38:13.30ID:MxH/FQD/0
>>285
昼間に5時間〜、質の良い睡眠取るのって結構難しい
遮光カーテン、ノイキャンイヤホンとか頼ってるけど駄目だな個人的には
0292名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 09:38:47.02ID:tVdvQx6Q0
>>290
昼間は暗くしてちゃんと眠らないとけいないから、家族にもそこは理解してもらわないとね。

競馬は、休みならメインレースまで見ることは可能だよ。午後4時に寝て午後10時に起きるなら
翌日以降やや早めの就寝起床時間に調整することは可能なレベル。
0293名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 09:51:00.87ID:mLBG+KVX0
もっと働け♪(΄◉◞౪◟◉｀)💩
0294名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 10:03:15.13ID:siO6fGF60
負けてからの夜勤死にたくなるよね。毎週末だけどね(^_^;)
0295名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 10:03:45.86ID:mEN6Ozo20
ガン細胞は夜に活性化する
0297名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 10:18:18.15ID:Iz0MZ77i0
夜勤だけってのはダメだな、交代勤務の方がいくらかマシ。
あと仕事でのストレスが多いかどうかが大事。気楽なポジションなら
定年まで余裕。
0298名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 10:23:10.25ID:tVdvQx6Q0
>>291
遮光カーテンじゃなく、雨戸閉めるとかして完全に暗くすべき。まあ、音はどうしようもない部分あるが。
それと、夜目が覚めたら人工照明でもいいので強い光を浴びるべき。
0299名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 11:02:50.53ID:BtPrztTl0
深夜手当がなくなったときの絶望感
0300名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 11:31:15.30ID:UlxOaWRW0
>>286
こういう馬鹿がいるのがね
夜勤オンリーだといろいろ障害が出る

症状は様々だけど過食や睡眠不足などは多い
0301!omikuji!dama
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2018/01/15(月) 11:50:16.44ID:GKn7++CF0
競馬でがっぽり当てて夜勤なんか辞めちまえ！
0304名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 11:53:48.65ID:WcFlPZMR0
寝起きやけに元気で部屋の掃除とか済ませてからルンルンで会社に行ったら開始2時間でぶっ倒れるとかよくある

自分の体調が読めない
気温差にやられてるんだろうけど
0305名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 12:21:13.12ID:WtaGM/1o0
親父が二交代制でやってたが40過ぎくらいでやっぱり精神がおかしくなってきて
最終的に2級の障害者になった挙句に事故死してしまった
昼間に良く寝れなくて辛そうだったのを思い出すね
0306名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 12:47:16.90ID:WF6FpYNX0
やめるなら早い方がいいな。
おかしくなってからだったら転職先で元の体調に戻すまで時間かかってしんどいよ。
自分も半年くらいかかったし。
今は夜勤もないし金曜の夜に酒飲みながら呑気に予想してるけど
0307名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 15:09:11.12ID:4h7NaR1o0
夜勤は休日が少ないのが辛いな
夜勤明けでその日は休みでも休んだ感じがしない
二連休で一日休みの感覚になる
0308名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 15:13:41.36ID:RD2h4NJEO
いや明けは、明けであって休みじゃないですよ。労基法によると明けは、休みにあたりませんよー
０時〜０時までまるまる勤務がないものを休みと呼ぶ。

うちの夜勤専門職員は、痛風、糖尿の職員が多いです。昼間寝ているので日々運動不足になりやすい。
0309名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 16:37:42.66ID:nEnZCF1B0
夜勤だが、暇すぎて座りながら飯食ったりスマホいじってるだけで実働1時間ぐらいだわ
社会的には底辺でもラクすぎて辞められん
0312名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 17:49:39.68ID:RD2h4NJEO
法的に言うとそうなりますね。詳しくは、労働基準監督署で聞いてみて。まあうちもあんまり出鱈目だから組合作ったんだが。
0313おやすみ ◆OK0SK1rgRHAi
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2018/01/15(月) 18:31:53.53ID:sHcDBrR30
>>312
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0315名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 20:01:36.55ID:snUz1MSM0
みんな朝早く起きるのがどうとか眠いとか通勤ラッシュとか言うけど、交代勤務を経験していた俺にとってはそんな幸せなことってないと思えるよ
0317名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 20:37:25.19ID:yuNB3L8i0
1部問題ないと言っている人がいるかもしれないが現に結果として寿命が縮んだりとか言うのもあるしよくないんだよ
0319名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 21:30:51.27ID:fIzBUQdD0
俺は夜勤専門で４０年仕事してる６１歳だが

健康で悪い所がない　

夜勤がだめと決めつけるアホは死んだ方がいい
0321名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 21:43:28.77ID:C0QPYqgE0
>>308の言うように、明けたその日は休みには入れないよな

俺が行ってた工場は、夜勤のときは日曜日の夜から始まって金曜の朝までで一週間ってカウントだったよ
で、土日休みで翌週は日勤
ってこれってけっこうなブラックかもなw
毎日２〜３時間残業が常だったし

因みにその工場は某大手菓子会社だが、その部門の業績が下がったのか結局閉鎖されてしまった
0322名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 21:50:47.02ID:1XPYV8E90
一週間交代なら、夜勤の週に50時間ぐらい不眠はあった
そして土日はほとんど寝て、無気力になる
自然とパチンコは行かなくなった
0323名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 21:57:05.56ID:KUslYPgJ0
>>1
ってか精神的におかしな人が仕方なく働く感じ
0324名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 22:06:32.66ID:k8jbIPFR0
正社員で普通に働くのが一番だけど
そうじゃないクソみたいな仕事するなら
夜勤はオイシイ場合が結構あると思う
0325名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/15(月) 22:11:06.10ID:zQBJueD9O
昼夜切り替えをスムーズにやれる人は少ないよな
若い時は、さほど苦労もせずやれてたけど、今じゃムリかもしれない
0326名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/15(月) 22:12:51.62ID:S6g2WpwW0
アホだと気づかないから、４０年夜勤やっても自律神経や精神的に大丈夫。まともな人間が夜勤一年やったら、体に変化くるよ
0327名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 22:16:35.43ID:Mjk9z2e30
>>319
夜勤40年やるとか頭大丈夫すか？
何も考えない人生でしたね。お疲れ様でした。
0328名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/15(月) 22:55:11.63ID:w343Wf3e0
人によるだけだろ
日勤で安定してても睡眠もとれないタイプのやつもいるし
たぶん体内周期が24時間より長いか短いかで、毎日少しずつずれてくるんだな

逆に日勤夜勤切り替えでも全く問題なく寝て起きて動けるやつもいるし

交代制じゃなくて夜勤オンリーなら、しんどい人がいるのは当然だが、逆に楽チンって人も多いんじゃないかな
生活リズムが一定だし夏もそんなに暑くないしな
日光も出社退社時や休日に浴びてりゃ充分じゃね
日勤でも事務とかだと太陽見るのは出社時の一瞬だけってやつも多いしな
0329名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/15(月) 23:13:07.26ID:C6SsJAyz0
まぁ10円ハゲは出来てるけど不眠では悩んだことはないとか言うやつもいるから
適応できるミュータントも少しはいるんだろうね！
0331名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/15(月) 23:57:49.22ID:TFFEgoYi0
>>140
想像力ねえなあ馬鹿が
親がダメつったら借りれないんだぞ？
0332名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 00:03:55.51ID:va1+msHx0
睡眠取れない奴は向かないだろうね
俺はたまに寝溜めすりゃなんとかなる体質だからこなせる

頑なに夜勤拒否して自分貫くってのもよいが毎日同じ服着てる派遣なんかよりマシだな
0335名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 06:19:30.51ID:4VyuG0le0
夜じゃなくて朝方5時ぐらいのバイトは終わる頃に日が登って清々しいよな
0336名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 07:58:21.07ID:G+JtodMG0
>>332
なんか馬鹿っぽいなお前
0337名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 08:08:32.34ID:FbXKN6PM0
>>319
だから、日勤と夜勤の交代シフトがきついって話。夜勤だけなら身体が24時間周期に慣れるだろ
0338名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 09:21:31.24ID:kfIblh480
夏は夜勤、冬場日勤が良いんじゃね？
0339名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 09:26:14.62ID:2bPJup7Z0
2交代なんだが夜勤の週は週6日。
土曜の仕事終わりは日曜の午前5時。
その日曜日だけが休み。月曜は午前11時ではあるけれど。
これって法的には違法なんだよね？裁判したら金貰えるかな？
しないけど。
0340名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/16(火) 10:06:26.83ID:gqssnYWLO
もう少し詳しく書いてみなさい。明け含めて、週７日勤務なら完全に違法。
週１日は、休みを設けなくては、ならない。

いろいろ調べれば競馬しなくても何百万もとれるぞ。とにかくローテーションや明細、就業規則、給料規定、俸給表といった資料は、絶対に捨てないこと。
結構ポイントの１つで職場が夜勤者などの不規則ローテーション勤務を労働基準監督署に提出しているかどうか。
不規則ローテーションを正当な労働代表と協定しているかどうかを調べるといい。ここが違法だと膨大な請求できる場合がある。
0343名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/16(火) 11:56:27.46ID:WdhMrHz/0
自己管理できないやつは
夜勤と交代勤務だけは止めとけ精神病むぞ
0344名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/16(火) 13:12:54.72ID:F5bbrdcX0
>>178
いるよ。うちのとこは2交代制で、１日おきに仕事。
月10日くらいの勤務だし、夜は出動なければ十分仮眠できるし、慣れたら楽だよ。
0347名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/16(火) 14:29:08.88ID:0fNf0Ejl0
>>342
別に特定個人が攻撃されてるワケでもないのに無闇に噛み付くアスペﾜﾛﾀｗｗｗ
0349名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/16(火) 15:13:25.35ID:gqssnYWLO
>>341
コンプライアンス委員会なんてのがあるのは、大手やその系列だけでしょ。
法的な規定がある組織でもないからないとこが普通ですよ。
0350名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 17:19:20.78ID:ak3/xaLX0
>>348
オマエは誰と戦ってるんだ？(笑)
0351!omikuji!dama　
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2018/01/16(火) 18:13:31.04ID:423tLiK10
親がいってたけどうるさく日勤がいいと言っていた。
やってみたら親が言っていた意味がわかった
0353名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 18:33:08.94ID:M2KSKWBu0
若い頃はね、夜勤で頑張って昼遊べば最強じゃんみたいに思っちゃうものだけどね
0354名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 18:40:35.31ID:ak3/xaLX0
>>352
どう見てもオマエの方が「夜勤が苦じゃない者も居る」って言ってるだけの奴に一方的に噛み付いてるアホにしか見えないんだがｗｗ
0356名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 20:09:14.69ID:NQ1QrhyU0
うちはインフラ糞ITで作業が夜間しかできないから夜勤頻繁にあるんだが、
夜勤明けの日は月間の作業時間足りなくなるからとかで明け休みを有給扱いにされる。
何もしなくても有給減るとか詐欺も良いだわ。
夜勤→明け→日勤のがサイクルが一番体が辛い。
もう３月で会社辞めるつもり。
0357おやすみ ◆OK0SK1rgRHAi
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2018/01/16(火) 20:18:26.90ID:kc07Gsvd0
>>356
　　　(⌒＼.　 ／⌒ヽ
　　　 ＼ ヽヽ（　 ^ิ౪^ิ）
　　　　 (mJ　　 　 ⌒＼
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0358名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 21:18:16.56ID:5mx5wDJp0
体弱いとか考えが甘いって言うんじゃなくて単純に良くないっていうのが立証されてるからね。
0359名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 21:28:13.91ID:2+ju7S+c0
20代の頃は11時出社23時退社でかなり稼いだが最終的に金より真っ当な生活を求める
今は公務員かってほど17時きっかりに退社するが夜勤やら土日出勤やらをバカにはできないな
そういう人らがいないと社会が回らんこともよくわかった
0360名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/16(火) 21:28:30.90ID:Ta6/wms40
夜勤明けで家に帰り寝て起きたら
夜の９時。次の日普通に日勤
もう、やめたい競馬で生活したい
0361名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/16(火) 23:19:37.79ID:2bPJup7Z0
>>340
日勤と夜勤の交代勤務。日勤は時間がチョクチョク変わるんだが、
午前11時から午後10時までの勤務（休憩1時間、残業2時間）。
土曜は会社のカレンダーで休みもあるんだが休日出勤もある。半分くらいは出てるかな。
祝日は大抵休み。
夜勤は午後7時から午前5時までの勤務（休憩1時間残業1時間）。
それが月曜から土曜日まで。祝日土曜も休みは無い。休みは日曜日だけ。
土曜の仕事終わりは日付で言えば日曜の午前5時。
この日勤と夜勤の繰り返し。です。
0362名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/17(水) 00:35:30.73ID:ul4PejAK0
>>342
朝風呂のあとにポックリ逝けるほど幸せな死に方ないだろ？
0363名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/17(水) 01:47:06.21ID:T+6lA806O
>>361
これ週６回出勤なら６×８で法廷労働時間越えそうだが、出勤日数調整されてるのかな？そもそも出勤日数じだいが出鱈目なら余分な出勤が全部超過勤務払いだぞ
あと超過勤務の夜間や休日割増あるか？
あと日勤が、ちょくちょく時間変わるとあるが、すべて就業規則に書き込まれてるか？ないものがあるとずれている時間は、すべて超過勤務対象。もし就業規則にあっても労働代表選挙がされていなかったり、変則ローテーション勤務の協定が作成されていないと請求できる。
休みについては、明けを含まず週１日休みがないと労働基準法違反だが、これは固そうだな。
ローテーションがどれぐらいのペースで作られるかで、違法の場合がある。
結構怪しそうだからな。手をうってもいいかもよ。
労働基準監督署は、ただだし匿名でも対応してくれるが動かすのにこつがいるから内緒で信用できそうな組合に相談するのが一番だね。名前ださずに策をさずけてくれる場合がある。
0364名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/17(水) 07:38:57.61ID:zCKfdNdm0
>>340
週7日勤務だけなら違法ではない。
正確にいうなら、週1日以上の休日もしくは4週間で4日以上の休日が必須。
ようは週7日勤務していても4週間で4日以上休日とれていれば違法にはならない。
0365名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/17(水) 10:41:14.31ID:zPsH7nWa0
夜勤で唯一いいのは夜勤終わった後のメジャーリーグ見れることかな、今年は大谷観れるしワクワクだぜ、
0366名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/17(水) 11:12:47.34ID:0h8HzApV0
思考作業は夜の方が捗ることも多いけどな
でも真冬はきついな
雪降ったりするともうむちゃくちゃ
0368名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/17(水) 12:36:17.89ID:Z/4479Iy0
>>262
夜勤オンリー？
0369名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2018/01/17(水) 14:13:00.45ID:7LqZmgIM0
わし４５歳。今日は夜勤に備え寝だめ中。
４０過ぎると体にこたえる。４時過ぎると簡単な計算や資料作るのも小学生レベルまで低下。
現場に行けば階段の上り下りなんか昼間の倍以上きつく感じる。
若い社員たちは元気に働いてるのみると若いのがうらやましい。
金は稼げるけど夜勤ができるのは３０代までだな。
0371名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/17(水) 15:26:37.28ID:hREDCpX20
スレの伸びやべえ
0372名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/17(水) 15:55:17.05ID:vrwY8jnA0
>>369
同感です
少し前ちょうど40代突入する頃に会社が傾いてついに閉鎖されることになったんだが、
今までよりキツいシフトの夜勤が挟まるようになるかわりに同会社の別工場に転勤扱いにしてくれるって話を断ってしまったよ
そこはまあまあ給料は良かったんだが既に身体にガタがきてたからね
0376名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/17(水) 16:31:35.41ID:QsyEu45R0
42才だが週2回のジム通いとある程度栄養面で気を使ってるからかそんなに夜勤はしんどくないな
4勤2休の昼夜交代もやったが曜日もへったくれもなく変化に富んで楽しかった
0377名無しさん＠実況で競馬板アウト
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2018/01/17(水) 19:52:02.56ID:hREDCpX20
明日夜勤だあああ
0379おやすみ ◆OK0SK1rgRHAi
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2018/01/17(水) 20:00:35.01ID:nsZPv3AQ0
>>378
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