トップページ⇒競馬
56コメント9KB
おまえら睡眠時間どんくらい？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0002名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 00:48:40.01ID:daXS0TKE0
対象外
0007名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 00:58:43.79ID:37hD7jTj0
仕事の日は夜7時間、昼休憩に昼寝30分
休みの日は夜8時間、昼食後に昼寝3時間

パニック障害持ちで毎日毎食後お薬飲んでるのでとにかく常に眠たいしすごく寝る
0009名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 01:06:10.75ID:+9QuDboG0
01:00〜06:00のは5時間くらい
ただし電車で30分、昼休み15分くらい寝てる
0010名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 01:06:51.76ID:zerH8sNd0
君はどんくらいどんくらい♪
0012こうさん
垢版 |
2019/08/30(金) 01:22:31.53ID:z46LrU8L0
だいたい5ぐらいだけど昼間運転しててマジ眠くなるから8が理想
0016名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 01:27:00.89ID:sLSStd6D0
平日は4 休日は12くらい
だから9レース目あたりからの参戦になってしまう
0017名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 01:51:27.75ID:UwbsZIoN0
寝る時間夜寝たり昼寝たり長時間だったり短時間だったりするけど
統計取ったら８時間ちょいだったわ
16時間寝たり寝ない日もあったり夜勤してからめちゃくちゃ
0019名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 02:06:56.55ID:KS+O5Rvn0
7時間くらい、休みの日は何時に寝てもだいたい9時くらいに目がさめる
0020名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 02:26:24.45ID:uqH34fJ70
基本は寝ない 月に何日かは昼寝
0022名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 02:54:59.08ID:eaQL5e7f0
10時間寝ないとダメだな
0024名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 03:24:25.33ID:LJcteOEC0
4時間30分
ショートスリーパーってやつなのかな
0026名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 05:28:00.88ID:g62lcMY10
4-6時間だけどよほど疲れてないと何度も目が覚めて回復しない
だから昼間居眠りしてやばい
0027いそがわ
垢版 |
2019/08/30(金) 05:34:19.51ID:rajxPBi80
日によるわ
すごくムラがある
0029名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 05:41:18.17ID:5g38Dahd0
8時間。強い眠剤飲んでるからこれ以上縮められない
14時起き16時〜0時仕事、6時就寝
0030名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 05:45:34.76ID:Muqpp2w/O
ONE PIECE書くのに忙しいから３時間です
0031名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 05:53:39.76ID:rKKWdbVn0
年取ると本当寝れなくなるよな
0034名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 06:34:43.97ID:aUZvWxkp0
6時間ぐらいかな。寝すぎると何故かしんどくなる
0036名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 07:46:55.14ID:VElPzQy60
平日は5-6
土日祝は8-10
0037名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 08:25:23.12ID:cgnkoNl90
平日は7-8
休日は9-10

ショートスリーパーうらやましい
0038名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 09:01:12.90ID:wNK7yOAQ0
>>31
寝溜めってものが出来なくなったよな
0045名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 14:24:11.57ID:yQBcQqCY0
理想は13時間
これで完璧に120パーセントのパフォーマンスが出せる

9時間くらいでも昼寝無しか10分くらいで、90パーセントのパフォーマンスが維持できる

7時間だと昼寝30分欲しい

6時間だとかなり眠い、50〜70パーセントのパフォーマンス

4時間だと30パーセントのパフォーマンスの上、昼寝で2時間寝てしまう
0048名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 14:34:54.62ID:UI+M6pZI0
>>43
お前それ病気だろ
0050名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 14:52:00.67ID:TzhHcBlG0
月火4〜6、水7、木金4〜6、土日6〜8位
昼寝1時間、とにかく寝る約1.5時間前にメシ済ましておく。逃したら朝に回す。寝る前に胃に入れないスマホ見ない抜かない動かないが重要、これでショートでもいける
0052名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 16:27:01.79ID:uZg+Hzut0
ニート（FX相場師)だけどだいたい9時間くらい寝てる(´・ω・｀)
0053名無しさん＠実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/08/30(金) 16:37:50.19ID:zerH8sNd0
>>44
(´▽｀)
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況