0473マンセー名無しさん垢版 | 大砲2019/03/26(火) 23:39:30.94ID:zJmj9xyO >>471 そう、一年間遠出せず駅までの短距離しか乗ってなったから姿勢が変わってた >>472 下半身と上半身を切り離して漕ぐんだよね 巡航時は体重を使わず脚の重さと筋肉を使うようにする