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食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の18

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0001名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2018/02/23(金) 03:38:36.990
食費３万（を目指す人）のメニューを晒すスレです。
参考に人数など書いてもおｋ

　献立を晒したいだけの方は該当ｽﾚへ
今日の献立
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1341746481/

農家で野菜がタダだったり米貰ったりもあるのであくまで参考程度に
次スレは980あたりでお願いします。

前スレ
食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の17 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1479638410/
0573名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 15:48:35.780
昨日
ガパオライス
かぼちゃサラダ
水菜の塩昆布漬け
きのこのスープ

今日
麻婆茄子
かぼちゃサラダ2日目
水菜の塩昆布漬け2日目

簡単なスープのレパートリー増やしたい
きのことワカメに鶏ガラスープか味覇ばっかりだよ
0574名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 15:54:56.340
とろろ昆布＋醤油または梅干し＋お湯

茄子とピーマンの味噌炒め
ぶりの塩焼き
もやし甘酢あえ
青梗菜と卵のスープ
0575名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 17:23:52.320
シロさんの炊き込みご飯
キャベツとハムのミルク煮
温奴の辛味きのこあんかけ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

スープの具は冷凍の刻みオクラとか卵とか千切りキャベツとかセロリの葉っぱとかとうふとかミックスベジタブルとかなんでもいいんじゃないのかな
0576名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 17:51:40.680
>>573
塩昆布にお湯とネギと鰹節
かまぼこに青菜とほんだしのすまし汁
玉ねぎとトマトと卵とコンソメ
落とし卵の味噌汁
春雨と有りものの野菜と鶏ガラ
まぁ色々教えてもらっても結局作りなれたスープに落ち着いちゃうよねw
0577名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 17:53:02.290
メニュー書いてなかった
鶏肉とゴボウとこんにゃくの煮物
ひじき煮物(角天とニンジン)
しいたけのホイル焼き
えのきとモヤシの味噌汁
0578名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 19:46:26.200
>>574 >>575 >>576
簡単でやさしそうな味のスープありがとうございます
今日は冷凍のミックスベジタブルがあったのでミックスベジタブル＋鶏ガラスープにした
徐々に作ってみます
0579名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 21:34:51.170
飲んだー　もうベロベロちゃんこで
駅のベンチです。。
おいら酎ハイ３杯が適量だけど
今日は７杯も飲んだ。
最初は居酒屋白クマ２軒目は
チャイナ・カラオケスナック。
メイリンちゃんの海老チリがうまかた。
合計１人５０００円と明朗会計（泣）
0580名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/09(火) 23:27:38.570
なんか変なのが居付いたみたいね。
平和なスレに戻ってほしい。

>>578コーン缶そのまま丸ごと入れて
牛乳とコンソメでコンスープ
たまごともやしとシャンタンで中華。

ナスとにらともやしで野菜炒め
にらとたまごの味噌汁
0581名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/10(水) 14:10:44.920
コーン缶？どんな缶？にミルクとコンソメでコンスープ？？　
ポタージュは無理だな。変態オリジナルコンス−プとは、、、、トホホホー
卵入りもやし炒め中華風？
次も同じような もやしナスにら炒めじゃん。
そして得意のコンスープが有るのに重複して、ニラ卵のみそ汁、、、贅沢ね（大笑）
0582名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/10(水) 14:59:37.160
クリームコーン缶の存在を知らないレベルの料理オンチな上に文盲とは救えないね。何でこのスレに居るの？

銀ヒラス西京漬け焼き＋焼きネギ
青梗菜オイスター炒め
叩ききゅうり梅あえ
酸辣湯

青梗菜２株96円嬉しい
0584名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/10(水) 20:04:17.450
口調からしてネカマかテレ東のドラマの見すぎの腐女子かね

ナポリタン
カボチャのシチュー
キュウリ魚肉ソーセージトマトのこぶサラダもどき
0585名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 01:03:30.890
普通にわかるけど。
改行とか気にしない大らかな勘違いヤローなんでしょ。どっから沸いた？

ひき肉とナスのカレー炒め
ゆでたまご
にら玉スープ
0586名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 11:49:50.010
私生活で誰からも相手にされないからネット荒らしに落ちぶれたレス乞食だよ
家庭板トップで、上位に挙がってるスレの大半に粘着して撒き餌してるレス乞食
嘘しかつかないレス乞食なので最善策は完全スルー
レス乞食はスルーされるのを最も嫌がるので何度も煽りに来るけど徹底スルー、これに限るｗ
0587名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 15:15:06.820
あらら-　コンで火病ってるのね。コーン缶詰はホールとか色々あるのよ。解ったね。
さて、今日のあたしのお昼は明太子のスパゲティ。
フライパンにオリーブオイル、ガーリックと鷹の爪入れ
☆明太子をほぐして入れ、アルデンテに茹でた麺を入れ
軽く塩胡椒して手早く混ぜ炒め。チーズはお好みよ
そしてサラダはブロッコリーとミニトマト。またね。
0588名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 20:16:37.180
夕飯はまた冷蔵庫掃除で野菜炒め。
キャベツと玉葱とピーマン、竹輪を炒め
その上に温玉を乗っけて湯割２杯です。
0589名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 20:45:07.860
トンテキ
温野菜サラダ
水菜の浅漬け
コーンスープ

明日はメインをささみチーズカツにして以下今日と同じ予定

>>580
ありがとうございます
クリームコーン大好きなのにすっかり存在を忘れていました
0590名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/11(木) 21:05:07.380
主人早く帰って来ないかな。
今晩は主人の好きな肉豆腐。ＴＰＰで牛肉が安くなって助かってるわ。
関西生まれの主人は肉豆腐も肉じゃがも牛肉なんです。わたしは関東だから豚肉派。
0591名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/12(金) 06:39:20.870
白身魚のフライ
大根エノキ味噌汁
小松菜ツナ卵炒め(前日の残り)
大根持ち

離乳食後期取り分け大分楽に
0595名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/13(土) 19:43:10.450
刺身ＯＫの鰯が３本で１２０円。それも３枚に開いてくれるサービス。
それを６本買った。２本は酢で〆、残り４本はナメロとムニエール。
そして茹で卵を振りかけにしたシーザースサラダ。これでＯＫちゃんこ
わしは日本酒・女房はワイン 　今晩の女房は可愛いい。　頑張るかな
0597名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/14(日) 12:21:46.430
昨日の夜
豚汁
納豆炒飯
水菜豆腐ミニトマトのサラダ

今日の予定
ピーマンの肉詰め
豚汁の残り
のらぼうのごまマヨ和え
わさびなツナミニトマトのサラダ

ツナが3缶税込み約180円だった！1人1つだったから子供達の分も4つ買えた〜嬉しい
0598名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/14(日) 20:56:42.130
裏山で採った春山菜の天ぷらとアサリの葱ぬた。そして酒は会津ほまれのぬる燗。
0599名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/14(日) 21:10:34.280
油揚げに卵いれたやつと根菜の煮物
カレー肉じゃが
青梗菜のごまあえ
ねぎととうふの味噌汁

デザートが貰った雪見だいふくヤッター！
0601名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/15(月) 22:17:39.110
もやし筍椎茸挽肉などで春巻きを作って冷凍した。
今晩はその残りの具でオムレツとレタスサラダ
そして主人には＋鰺の塩焼と蕪の漬け物とスーパードライ。
0602名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/16(火) 19:11:36.990
今日のおっちゃんは黒カレイの煮付け作ってん。
それとキャベツのぶつ切りと焼酎やで ええやろ
0604名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/16(火) 22:43:15.880
ししゃも
長芋おかか和え
トマト
きゅうりの浅漬け
味噌汁(人参キャベツ油揚げ)
ヨーグルト
0605名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/17(水) 10:41:38.230
なんか貧弱で見た目の悪いメニューが多いね。
列記されたメニューをテーブルに並べると下品さと貧弱さが目に浮かぶ。

ししゃも
長芋おかか和え
トマト
きゅうりの浅漬け
味噌汁(人参キャベツ油揚げ)
ヨーグルト
これどうやって並べても卑しいよ。トマト、ししゃも　ヨーグルト
0606名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/17(水) 19:35:19.000
言えてる。　でも１人３万円なら毎日豪華で楽勝だが
２人以上だと料理好きなら何とかこなせるが厳しいな。
うちは弟と２人暮らしで三万円。本日は厚揚げ入りの野菜炒めを作り
ダイソーのタイカレー百円を２缶をぶち込んでぐらぐら煮たたせた
１５分で本日の夕飯タイカレー鍋の完成！　あれ”？ビールは？
0607名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/17(水) 21:35:12.600
鯖味噌と菜の花
切り干し大根煮
小松菜のおかか和え
卵スープ
雑穀米

小松菜３わで78円！嬉しいー
0609名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 01:32:02.580
>>604
バランスいいし、いいと思う。またお客さんかな？

やきそば
たこ（特売のｇ198円が半額さいこう！！
サラダ
0610名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 03:16:19.670
半額たこいいね！

鮭のグラタン風
じゃがいものコンミート炒め
冷やしトマト
ミックスベジタブルと卵のスープ

コンビーフは高くて買えないのでニューコンミート
自分が味オンチだから黙って出されたらたぶん気が付かない自信ある
0611名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 10:39:50.610
お歳暮で戴いたカニ缶でピラフ　バターとカニの風味が溶け合って　うまかた
0612名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 12:03:14.19O
>>610
コンミート旨いよ、コンミート
安売りの時にストックしといて、一人の日にそのまま切ってつまむの好き
スパム缶はいっぱい入ってお得感あるけどしょっぱくて苦手
0613名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 14:58:14.360
３時のおやつは手作りシュークリームよ
小学生の娘の友達３人とわいわい騒ぎながら作りました。
オープン内でプワッと膨らむシューに驚いていた
なま暖かいシュークリーム美味しいわよ。
0614名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/20(土) 21:50:24.930
今晩は目刺し３本とじゃが芋の煮っ転がし
そしていつもの黒霧島の湯割２杯。さて風呂に入るか、、
0615名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/21(日) 14:51:28.570
お昼はボンゴレロッソにまたまたブロッコリーとトマトのサラダ
スープはミネストローネ
0616名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/21(日) 21:05:29.880
１日１夕食の肉野菜炒め男ですが
これで３ヶ月１５ｋｇ痩せました。
肉野菜炒めのバランスは最強ですね
運動は何もしないで現在６２ｋｇです。
0617名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/22(月) 20:11:15.180
鶏つくね
筑前煮 昨日の残り
パプリカのマリネ 昨日の残り
たけのこ御飯
味噌汁
0618名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/22(月) 21:39:12.220
天然の鯛のアラが２９０円。今晩の酒の当ては鯛の兜煮。
鱗を丁寧に取って鷹の爪、生姜、酒、味醂、醤油で煮た。
骨が多いので日本酒片手にチョビチョビと食い飲み。うまかた
今晩のおっちゃんの〆は５５１の豚まん１個。
0621名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/23(火) 05:41:08.450
はまぐりの酒蒸し
鶏むねのタツタ
サラダ
あさりとはまぐりの味噌汁

潮干狩りありがとう
0622名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/23(火) 12:24:13.230
じゃが芋と卵でトルティーヤ。スペイン風のオムレツですよ。
ランチにぴったりで美味しい。これ簡単だから誰にでも作れます。
スープはビーフコンソメに温泉卵を入れました。
0623名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/23(火) 12:56:45.030
>>622
それトルティーヤじゃなくてスパニッシュオムレツでは
美味しくて簡単なのは超同意

今晩は出来合いのチキンカツの素と千切りキャベツ冷やしトマトのプレートとミネストローネ風とごはんで終わりー！手抜き！
0624名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/23(火) 15:11:35.130
びんちょうまぐろ漬け丼
お吸い物(卵にんじん)
ひじき煮物
小松菜ともやしのお浸し
0625名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/23(火) 22:01:03.180
潮干狩りではまぐり採れるの？いいなー

大根と牛肉ステーキ
焼きネギのマリネ
水菜の浅漬け
コンソメスープ
0630名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/24(水) 12:35:17.260
今日はうちに誰も居ないからお料理を作る張り合いが無い。
いま残り御飯でサラサラーッと永谷園で済ませました。
0631名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/24(水) 14:51:52.240
照り煮のタイプミスかな、テロ煮

焼き鮭、ツナじゃが、小松菜のピーナッツ和え、オクラとワカメの味噌汁、混ぜ込みしらすと大葉のまぜごはん

安いシャケはサラダ油にひたしておくと美味しくなるってテレビでやってたから試してみるんだ。わくわく
0633631
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2019/04/24(水) 21:28:38.170
>>632
1リットル170円の特売品をひと切れ大さじ1使うだけだから誤差の範囲では？
0634名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/25(木) 00:08:48.630
砂肝半額70円で買ってきた。ズリポン作るかー。あとはもやしナムルと麻婆豆腐でも作ればいいかなぁ。調味料って無くなるとき一気に無くなるねぇ・・・
0635名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/25(木) 20:41:11.950
おっちゃんの今日は疲れて簡単手抜き料理や
当ては安いビンチョウ鮪２８０円に黄身入れてユッケスタイル
それに１００円の鰺フライ＋コールスローサラダ。米は食わん。
そして緑茶ハイ３杯やねん。明日行けばの〜んびりこんの１０連休や、
おっちゃん孫の為に旨いものいっぱい作ったるでー。
0636名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/25(木) 22:41:58.150
鶏ときのこのグラタン
焼きネギのマリネ 残りもの
水菜の浅漬け 残りもの
なめこと卵のスープ

暑いからか最近冷たくて酸っぱいものばかり作っちゃう
0637名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/26(金) 06:13:59.210
新玉ねぎとささみ(半額)の中華和え
赤魚の煮付け
ひじき煮物
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ油揚げ)
大人だけ冷奴
うちも昨日は冷たいものと酸っぱいものだ 食卓にたくさん並んで贅沢した気分
0639名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/26(金) 16:47:44.370
ガッテン流赤魚の煮付け
高野豆腐の卵とじ
長ネギと油揚げの甘みそ炒め
ワカメと麩の味噌汁

今日ちょっと寒いから冷菜は無し
0641名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/26(金) 21:04:20.700
温たま牛丼
なすのお浸し
キウイとクリームチーズのはちみつビネガー和え
大根と油揚げの味噌汁
0642639
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2019/04/26(金) 21:41:16.040
>>640
そう、強火で短時間のやつ
安い冷凍魚なのに本当にいつもより柔らかくて食べやすかったよ！おすすめ！
0643名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/26(金) 23:33:58.870
日本近海産は秋から冬であこう鯛は安かったが今や高級魚。
しかし、同種である輸入品の冷凍赤魚は安魚だが、
調理は扱いやすく煮物、粕漬、そのまま塩焼で手頃な魚だ。
そんな能書きを垂れてる俺はまたまた肉野菜炒めと湯割３杯。
今日は１０連休のためにカップラーメンに焼きそばを買い溜め。それじゃ おやすみ。
0645名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/27(土) 06:17:53.420
肉豆腐(糸こんにゃく玉ねぎ豆腐)
アメリカ産牛肉切り落としが半額だったから新玉ねぎと煮た 玉ねぎが甘くておいしかった
今日は煮汁でうどん
0648名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/04/27(土) 22:42:12.320
ネギトロ丼
なすのお浸し
大根の浅漬け
アスパラとツナの茶碗蒸し

連休はお昼ちゃんと作らなきゃいけないのがツライ
0649名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/28(日) 12:28:48.000
女房も子を連れ田舎に帰り、だーれもいない１０連休。
とりあえず大根おろして鰹節に醤油をぶっかけ炊きたて御飯。
ジャスターゼが身体にジワッと染み込むぜ。
0650名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/04/28(日) 20:23:43.770
イイネ。
0651名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/04(土) 19:51:48.420
レタスの上に豚コマとナスのポン酢炒め
キムチチャーハン大人
納豆チャーハン子供
春雨スープ

GW散財し過ぎたうえにご飯作りサボり過ぎたからGW明けたらマジ頑張る
0652名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/09(木) 19:26:45.380
今日は天ぷらですよー
舞茸、椎茸、筍、カボチャに玉葱、アスパラ、薩摩芋。
そして天茶漬け用に玉葱と小海老とシメジを入れた掻揚天だよ。合計八種類
基本は塩ですが大根下しと天汁も用意をしました。
当然、旦那様には大海老天のオマケ付き。　いただきますー
0653名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/11(土) 22:05:35.990
江戸っ子のわい 今晩のあては初鰹のタタキでっせ。どや豪勢やろ
にんにくのスライスと生姜に青ネギをドサッと入れたったわ
それに四分六の黒霧島のお茶割と茶碗半分のタコ飯やねん。
0654名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/12(日) 20:16:18.670
今日は頑張ったわ。日曜日だから当然のことだわ。
まずはマッシュルームとガーリックのアヒージョよ。ワインはポート
そして帆立て貝とアスパラのバター炒め、それにチキンソテーミラノ風と
ミモザサラダとハイカラなのに旦那の為に御飯も炊いたわ(笑)
0655名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/14(火) 19:25:23.640
今日はポークカツレツ＋ミモザサラダ。スープは大根の味噌汁。
洋風とんかつやでー　ちょっと作り方がちゃんねん。
0656名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/14(火) 20:24:13.700
茄子と豚肉の味噌炒め
味噌汁
トマトとスナップエンドウ

忙しくてこれしか作れなかった、、
0657名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/14(火) 21:29:53.000
>>656
十分がんばってるよ、お疲れ様です

鶏肉のトマト煮込み雑穀米添え
わかめスープ
ブロッコリーの梅ワサマヨソース

昨日何食べたシロさんのレシピ本本当に簡単で優秀
0658名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/14(火) 21:39:58.630
レシピ本なんて出てるんだ！知らなかった！
鶏肉ごぼうこんにゃくの煮物
かぶのカニカマ餡掛け
菜花のからし和え

今日は産直で安い野菜いっぱい買ってきた。
サニーレタス100円、たけのこ２つで300円、きゅうり3本100円、菜花100円、そらまめ11本150円。
ありがたやー
0659名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/14(火) 23:34:43.350
産直うらやま

牛丼
ブロッコリーとにんじんと大根の温サラダ
あさりスープ
0660名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/15(水) 01:38:16.540
鶏つくねポン酢
キャベツとキュウリとコーンのサラダ
わかめとねぎの味噌汁

田舎だから野菜安い。農家の方と運搬の方と自然に感謝。
0661名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/16(木) 10:51:49.710
今日のお昼は息子の好きな回鍋肉よ。
豚肉コマ切れ７０ｇに玉葱半個、ピーマン１個。
フライパンに入れてジャジャーと炒めて市販の回鍋肉味噌入れて混ぜ絡め炒め、
後は味噌汁と御飯だけ。１０分でハイ終わり。
0662名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/18(土) 04:00:11.970
鶏モモとピーマンナスかぼちゃの油淋鶏風
ひじき煮(人参大豆)
あまったセロリの浅漬け
鯖塩焼

お弁当で、上で下味つけてた鶏モモとブロッコリーの塩ニンニク炒めと、揚げ浸し(めんつゆ味)にリメイク。。
0664名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/18(土) 20:12:05.430
乞食
0665名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/18(土) 21:22:41.970
サバみそ
さつまいもとりんごの重ね煮
菜の花の辛子あえ
野菜だしとった残り野菜と卵スープ

離乳食ののこりですね
0666名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2019/05/19(日) 00:22:12.840
離乳食の残りいいよね。つぶす前の食材とか好きだった。

特売だった豚バラ丼ねぎを添えて
0667名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/19(日) 18:16:35.710
にしんの煮付け
キュウリの塩昆布和え
青梗菜と卵のスープ
茄子と厚揚げの甘辛炒め
0671名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2019/05/20(月) 10:10:09.230
親子丼
カプレーゼ
ピーマンにんじんたまねぎのサラダ
舞茸とワカメのスープ
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