夫(28)私(24)子供 長男(4)長女(1)

夫が鬱 元々鬱の気あり それは結婚して子供生まれてから次第に分かってきました

鬱が酷くなり途中までは私も献身的に受け止めたりしてきました、が 子育てのストレスや夫の暴言、また実家族との絶縁 他界等が重なり受け止めきれなくなり
本人に 直接口論時に”負担”と発言してしまいました。
正直子育て等も頼れる人が居ない中 育児もワンオペ状態でストレス溜まっております。夫の鬱も、となると八方塞がりで自分自身もかなり辛いです。

ですが、子供2人いてる...やはり私自身が受け止めきるしかないのでしょうか。