また、個人的にはある程度の運動が必須と感じてる。 0750※名無しイケメンに限る2018/08/17(金) 23:33:42.63ID:VdQMIL+o ピクノジェノール飲んでる人いる? 0751※名無しイケメンに限る2018/08/25(土) 22:44:52.11ID:04vb6sAU コラーゲン大安売りきたー https://goo.gl/yUfYx60752※名無しイケメンに限る2018/09/01(土) 12:07:10.11ID:nPRb5Gj/ Comparable efficacy of adapalene 0.3% gel and tretinoin 0.05% cream as treatment for cutaneous photoaging.
Conclusions Higher all-cause mortality was observed among apparently healthy older adults who received daily aspirin than among those who received placebo and was attributed primarily to cancer-related death. In the context of previous studies, this result was unexpected and should be interpreted with caution. (Funded by the National Institute on Aging and others; ASPREE ClinicalTrials.gov number, NCT01038583.) 0755※名無しイケメンに限る2018/09/30(日) 02:14:55.65ID:ktpNjvpH 豆乳とビタミンCサプリ飲んでみようかな 0756※名無しイケメンに限る2018/10/03(水) 23:01:32.84ID:sKIpmuc4 DMAEってリポフスチン除去できる? 0757※名無しイケメンに限る2018/10/03(水) 23:15:01.18ID:cfqVPonU ミノキは発毛云々よりも抗老化薬の可能性が高い 0758※名無しイケメンに限る2018/10/06(土) 16:33:25.70ID:TxcLyLwx 炭水化物制限食は皮膚の老化を促進する https://good-looking.at.webry.info/201810/article_12.html0759※名無しイケメンに限る2018/10/07(日) 05:37:16.75ID:PJWCUDua 合成界面活性剤シャンプーから石鹸シャンプーに変えたらすこぶる調子が良い 0760※名無しイケメンに限る2018/10/07(日) 17:27:31.18ID:cH4jXM8w 見た目のアンチエイジングなら、脱毛して青ヒゲなくすのが一番。 0761※名無しイケメンに限る2018/10/07(日) 18:10:50.71ID:lg+jKCXV 顔が老けててヒゲつるんつるんも変だよな 0762※名無しイケメンに限る2018/10/13(土) 00:56:14.97ID:I0llAPpg 食べ物が重要だと思う 肌、髪共にタンパク質が重要で 女性がダイエットなどで野菜を中心にすると 髪が薄くなったり、肌の老化が表れる 今の日本人はタンパク質不足 0763※名無しイケメンに限る2018/10/14(日) 19:51:26.63ID:fnnXF48e>>762 タンパク質って10代の頃から取るべきなのか? 一日何グラム必要? 0764※名無しイケメンに限る2018/10/14(日) 19:55:30.81ID:6pkhch52 【ベトナム人留学生も食べて応援? 脳、心疾患】 南相馬、脳卒中3倍、白血病10倍、甲状腺癌29倍 http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1539483613/l500765※名無しイケメンに限る2018/10/17(水) 18:23:02.38ID:SbsmEsDH AGE対策するだけでも違う 0766※名無しイケメンに限る2018/10/26(金) 13:30:04.58ID:vhsUVrCC 運動ってどの程度の強度が理想なんだろうか 三十路半ばで病人みたいになっつてるわ 0767※名無しイケメンに限る2018/10/27(土) 15:12:03.52ID:Qf5TavlX 体重が大きくは増えないけど負荷漸進できてる強度が理想じゃね 負荷を漸進できてるのは成長の証、再生修復が追いつかず負荷を漸進できなくなったら加齢に負けたということだ 0768※名無しイケメンに限る2018/11/11(日) 00:00:58.70ID:NKzLw9VN アゲ〜 0769※名無しイケメンに限る2018/11/20(火) 00:27:43.86ID:ELMPqy1w>>763 様々な場報を総合すると、1日に体重1sにつき0.7gのたんぱく質を摂っていれば問題なく生活できるらしい。 いろいろ見積もっても体重1sにつき1gあれば十分すぎる。 つまり、体重60sの人は1日に最低42g摂っていればいい。 0770※名無しイケメンに限る2018/11/20(火) 00:38:42.67ID:ELMPqy1w>>765 体内のAGEs量は見た目年齢と比例するそうだ。 つまり、アンチエイジングのためにはAGEsを溜めない生活を心がけることが必要。 AGEsは、高血糖状態で産生したり、食品中に含まれるものが体内に残留する。 つまり、高血糖を防ぐことと、AGEsが多く含まれる食品を排除することが重要。 AGEsが豊富な食品とは、肉類・脂質・穀物などを高温調理したもの ドーナツやポテチは最悪。クッキービスケットもなかなか多く、これらのお菓子を日頃から たくさん食べる人は要注意。スーパーの見切品コーナーによくある、から揚げやかき揚げなどの 揚げ物も酷い。何よりこれらは、揚げてから空気ざらしで長時間たっているので酸化も進んでおり、 見切り品ゲッターのAGEsはかなり悪化していることだろう。