男の実証アンチエイジング・抗老化スレ13 [無断転載禁止]©2ch.net
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ビタミンCを、アスコルビン酸で1日8～12g経口摂取するの1年くらいやってたけど、何の変化もなかったなぁ 1970年代以降、ビタミンCの保健効果を期待して1日に数グラム以上摂取するメガビタミン療法が知られているが、
十分な科学的根拠は得られていない。
言わば宗教のようなもの。 正直言って一日5から6g程度飲み続けてたこともあったけど何も変わらなかった気がするな
塗りの方はそこそこ違う（APPSやVCエチル使ってる）気がするけど 糖化にもご用心
ザクロは美容にとてもいいですし、糖化したものを分解もしてくれます VCの要求量は個人差が大きいからね
消耗が酷くて常に足りなくなる人には頻回摂取のメガが効くし、足りてる人は特に体感なくおしっこに出て行くだけ 日向は日陰の2倍の紫外線が出ると言うけど日向に15分いるのと日陰に30分いるのでは同じ紫外線量を浴びるってこと？ https://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_pdf/01.pdf
紫外線環境保険マニュアル
屋外日陰の紫外線量は日向の50%と図示してあるから
それで正しいんじゃない？周囲の反射するものがどれだけあるかで
大きく異なってくるだろうけど >>897
お！ありがとう！
で、日の出前は蛍光灯以外から紫外線出てないんだよね？ >>898
全部LEDにしたら？
LCDもバックライトがLEDのものにというか冷陰極線管のタイプってまだあるのかなあ
あとあ水銀灯とかかな。ハロゲンランプの色温度の高いのには紫外線まで帯域伸びてるのがあるかも
フィルタがなければだけど。近紫外LEDとかブラックライトとか殺菌灯とかも紫外線源だな。
このへんは回避できるだろう。 >>899
LEDにしてるよ！
ただ夜明け前にいつもランニングしてて、その時の蛍光灯から出てるかな？と思って 街灯の紫外線かそこまで気にする？光源から距離あるだろ
街灯のカバーの材質にもよるだろうな
https://www.shokuken.or.jp/report/docs/008_015.pdf
プラスチック・フィルムの紫外線透過率＊一Ⅰ
それに街灯もLEDライトにかわっていってるし 飲酒・喫煙をしてる人、してない人の違いって何歳くらいから顕れるものですか わりと若いうちから老けて見えるような気がするけどなあ
特に酒の方は 顔大きくなると老けて見える
及川ミッチーや速水もこみちでさえデカく見えるから
物理的な大きさ以上にムクミによる肥大が大きく見せてる
酒はムクミの一因になるから飲酒時はこまめに『水分摂取』だね
そしてツマミは言うまでもなく食べ物全般『減塩』することだね
あとはリンパマッサージかな スピロノ・・・
利尿効果効くほど連用するのはまずいか
ホルモン的に 入浴剤によっても肌のしっとり感が違ってくる
この冬のような乾燥した日々が続いているのなら尚更
塩系の入浴剤は血行促進効果、保温効果の他に肌をしっとりさせる効果がある
お湯を柔らかくする効果もある
ソルト系入浴剤を高い金を出して買わなくても精製された食塩でも大丈夫（食塩では効果はなくにがり成分のある天然塩を使うように書いてあるサイトも多いが食塩でかまわない）
塩を大さじ3杯入れるとよい
『但しステンレス風呂や追い炊き機能がある風呂にはソルト系は使えないので要注意』
逆に成分に炭酸水素ナトリウムと書いてあるものは避けた方がよい
炭酸水素ナトリウム（＝重曹） は皮脂や角質を落としてくれる効果があるがそれがために乾燥肌になりやすく中高年は夏場はともかく冬場は使用を控えた方が良いかもしれない
ちなみに炭酸水素ナトリウムは殆どの入浴剤に入っているので要注意 >>901
じゃ、あまり気にしなくてよさそうかな
ありがとう
CanCamの雑誌でシリコーンマスクが汗をたくさん出してくれて良いみたいなこと書いてあったけどアンチエイジングに効くかな？ >>908
> 炭酸水素ナトリウム
それでアルカリに傾けないようにクエン酸でも混ぜてバスボムにするといいと思うよ
>>909
どうだろ？？ぜひやってみて
ところで根っこのところで思うんだけど汗を出すのが美容にいいってホントなの？
毒素出すっていっても濃縮して排出する仕組みでもないし
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/18/041200164/
宇宙＆科学
「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告
発汗により排出される毒素の量を分析した
2018.04.13 高須親分が、キムタクの老化は、紫外線、ストレスと言ってた
それにしてもガクンと一気にきたね
老け込むってのは少しずつではないんだね 顔のたるみがひどい。
何か改善方法はないでしょうか？ >>911ある日突然だったりする。自分で鏡見て自覚するようになればジエンド >>912
サーマクール、ウルセラ、リフトアップ手術 >>910
モデルの子は良いとか言ってるけど真偽は不明
ニキビとかは治りやすくなるんじゃないの？ どーだろ？過剰な皮脂が出てくるのは毛穴で汗腺じゃないからなあ
汗で流されたり？ プラセンタジェル使ってる人いますか？
個人輸入のプラセントレックス買ってみようか悩んでます >>917
汗で流れると思う
朝ランニングはじめて汗かくようになってから俺はニキビ減り始めたし >>919曰く「寂しいよ～、誰かかまってくれよ～」 >>915
その辺をガッチリやってるであろう芸能人がバケモノみたいになってるからなぁ
その芸能人の中でもわかりやすくバケモノ化する人たちとそうでない人たちの差は、生活習慣、運動習慣だろう
宝塚出身は維持してる印象ある
果たして適度な運動と栄養という当たり前の話になってしまうけど こういう人見ても、普通に年相応なんだよな
https://youtu.be/FwbYNvFnIRg
人が若く見える原理が未だに分からない
遠目で見ても、画質が悪くても、人の年齢って一目で分かる ストレスは老化を加速させます
デパスやレキソタンという薬でストレスをある程度緩和させることは可能です >>922
倉田真由美が30歳過ぎに学生街歩いてたら、サークルに勧誘されたらしいから、状況で決まる若さもあるね
そちらの上げてくれたYouTubeの方も、金子賢主催の筋肉コンテストに出て、金子賢のとなりに並んでポーズとってたら、アラフォー前半くらいには見えてたかも >>923
医薬品以外でストレス緩和できるサプリメントとかないですか？ 南雲医師って20代の俺からすると年相応にしか見えないけど、同世代の人からすると若く見えるものなのかな 上の動画の人もそうだけど
マイナス5歳くらいには見えるよ
せいぜいそんなもん
実年齢聞いたら若いですねーってお世辞は言える程度 インスタw
体は凄いけど名前で検索したら年相応だったよ 南雲先生を初めてみたときオレは10代だったけど、
40手前のオバちゃんに見えたなぁ笑
福山雅治も50には見えない、40手前のオバちゃんにに見える笑
>>922や>>930の方がカッコいい 糖化防止に乾燥生姜を、ビタミンC飲むとき一緒に飲んでるけど、効果はイマイチわからん
ただポカポカ身体が温まるから、この時期にはいい
糖化防止も酸化防止も、日焼けしないのと同様、マイナスをしないだけで、プラスになるわけじゃないから、効果はわかりづらいね >>938
ナイアシン（フラッシュするやつ）がわりといいみたいだけど >>936
運動と食事は問題ないけどいつもイライラしてる 男女でも同じで糖質制限食に変え、タンパク質摂取を多めで肉を少々にすれば、肌は徐々に良くなるよ。 >>945
紫外線浴びるの嫌で大学進学諦めたけど、高卒でもいいなら検討してみます
>>946
頭悪いとだめそうですね（笑） 純烈
真ん中左より、真ん中右の方が若く見える
真ん中左は覇気がないな
https://i.imgur.com/CmyMyvY.jpg どうだろ？ずっと前の過去スレにフロリダ（のような日差しの強いところ）で30分も
日向に立ってれば線維芽細胞の分裂が止まるなんてのがあったはずだけどなあ
多分可逆的プロセスではあるんだろうけど押し戻す条件とかはどういうものなんだろうか 専門医が年相応な時点で攻めのアンチエイジングには効果はない
できるのは見た目でデブハゲシワを防ぐくらい デブハゲシワに配慮しても浮腫んでたるんでくるんだよな
減塩、リンパマッサージくらいかな せやな。いくら若い言われても20代の人と比べると明らかに違い分かるし 週末具合悪くなってスキンケアやらビタミンCや豆乳飲むの怠ったんだけど、今日仕事行ったら日焼けしました？って言われた
多少なりとも効果あるんだなぁ おでこの皺が深くてやだなあと思ってたけど、眼瞼下垂な気がしてきた。 >>960
前、相談しても打ってくれなかったからあまり効果がないんじゃないのかなあ
それとも加減がめちゃムズいとか
すぐ吸収するやつ作って自己打もやってみたけどあまりいい感じにはならなかったな
プロと比較するわけには行かないけど >>963
ボトックスとかも無理なのかな､表情筋によるシワなら効果ありそうだけど｡
https://www.plazaclinic.jp/1416
眉間は結構危険みたいなので敬遠されたのかな？
>すぐ吸収するやつ作って
非架橋のヒアルかな､水光注射の機械個人輸入で
手に入れられそうなので､非架橋のヒアル自分で作れるなら
ちょっと興味があるな｡
水光注射の機械なら術者の腕に関係無く血栓の心配がない
浅い部分に正確に入れられるし｡ > 手に入れられそうなので､非架橋のヒアル自分で作れるなら
化粧品規格の低分子量と高分子量のヒアル取り寄せて精製水とパラベンと混ぜて
圧力鍋で加熱すればできるよ
高分子のもだいぶ分解しちゃうけど殺菌はしなきゃならないからこれは仕方ない
これだと3日もすれば消えてなくなるけど
入れる量は粘稠度見ながら何回か試作するしかない
あとは冷凍保存 >>965
ありがとう､なるほど圧力鍋ですか､alibabaだと注入用のヒアル(バイアル入り)もあるけど
評価よければそれ自体も個人輸入した方がいいのかな｡
浅い層とはいえ肌の中に入れるので中国製って大丈夫なのかなって不安になる｡ さすがに買ったことないからなあ
吸収遅いやつ適当に打ち込んで消えないのは困るし
溶解剤まで一緒に買い込むとか
個人輸入なら北欧産とかも高いけどあるでしょ？ ヒアルロン酸は吸収されるから副作用は無いわけではないみたい。聞いたのはニキビみたいなのが出来る場合があるとか。眉間シワは肝臓悪いとも聞くな それと圧力鍋に入れるときは鍋の底数センチに水貼ってその中に陶器かステンレスのひっくり返らないようなカップ入れて（何かで少し浮かせて突沸防止は必要）
その中に作成するものの小容器が浮き上がらない程度に水入れて作成物の小容器入れるの冷却したらそのまま蓋ができるものがいいと思う
小容器の蓋は緩めるか開けるかしておく
閉じてると圧力変動で容器が破損したり中身が漏れたりする
気が済むまで（圧力上げてから30分位？）加熱したらとろ火にしてゆっくり減圧
その後火を切って放冷して作った
割と手間がかかる >>968
低分子のものは炎症のもとにもなるとか
膵臓がんを転移させやすくするとかあるみたいだね >>967-970
作るとなるとかなり手間がかかるんですね｡
高いの買うならもうちょっとお金出して美容外科で済ませた方が良さそうだし･･･
最近目元の脂肪が減った部分に長期型ヒアル入れて
若返ったので､あとは肌質も･･と思ってるんだがなかなか難しいですな｡
ハイドロ&トレチは何回もチャレンジしたけど毛穴にそんなに効果なかったし｡ >>970詳しくないのですがヒアルロン酸は低分子で低分子は膵臓に悪影響ですか。恐ろしいですね。膵臓痛めてまではしたくないです。
>>971目元の脂肪が加齢で窪むと印象悪くなりますよね。やせ形や彫りが深いタイプだとより目立ちそう。長期型ヒアルですか。試してみたいです >>972
自分も今まではここで紹介されたような家庭で出来るレベルのことしかしてこなかったけど
さすがにもうそれだけでは無理なレベルになってきたのでプチ整形に手を出してしまった｡
新しいヒアルでボリフトXCってのをやってみた｡(1年半で6割ぐらいは残るみたい？)
元々痩せてて顔の脂肪は少ない方なのでたるみもそれほどなく
インドア派でシミもない方なんで
ゴルゴラインの溝をヒアルでなだらかにしただけでかなりイイ感じに若返ったと思う｡
あとは毛穴とか表皮の張りがあればなぁ･･･状態｡ >>972
http://www.uoeh-u.ac.jp/kouza/1geka/study2.html
「膵癌におけるヒアルロン酸の臨床的および生物学的役割解析」
そこまで危険性が高いものでもないとは思うけどなあ
本気でやばいんなら膝関節痛に関節内注射とかできないでしょ
あれもせいぜい1週間で吸収しちゃうはず（逆になんで美容外科仕様の
吸収されにくくしたヒアルロン酸が使用されないのかが不思議） >>974
たしかに顔のプチ整形に比べても普通の医療行為で月1で
大量に膝に打ち込むぐらいだからその辺は気にしなくてもよさそうだね｡ >>973
その程度の効果ならダーマペン（1ｍmくらい）+上記のヒアルロン酸でも結構いけますよ
写真あげられるほどの効果は得られなかったけど額のシワだってしつこくやってると
ちょっとは改善してきてるし（なかなか根性が続かない短期間でリピートするための超短期間
ヒアルではあるんだけど） >>976
ダーマはすでにやっていて､やる前よりは確実に肌質改善してるんだけど
今回の目元ヒアルでかなり若返ったのでそれに見合う肌質が欲しくなって･･･
皮膚の浅い層にヒアル入れられたら肌の透明感も出てよさげですよね｡
やっぱ水光自己打ち挑戦してみたいなぁ｡ 他人から見て何処に違和感があり改善すれば良いのかが知りたい。じゃないと無駄な努力になってしまう。 そのためにプロがいるわけだしそれでも希望と結果が
噛み合わずにトラブルになることも多いわけでそこは簡単な仕事じゃないと思う 美容外科医は儲けたいからあれもこれもと不必要な部分まで指摘しそうでなぁ 少なめの予算を提示して美容外科医の提案を探っては？
優先順位高いところに重点置いてプランニングしてくれるでしょ？ 何したら良いのですか？
お勧めの食べ物、飲み物とかある？ 自宅の庭でクコを育てて秋にその実でクコ酒を造ったけどそれが一番効いた気がする 中国の乾燥クコの実は効果薄い… ツイッターやネットでテクノロジー犯罪と検索して、まじでやばいことを四代目澄田会の幹部がやってる（アメリカではMKウルトラ計画）
被害者に対して暴力団以外にタゲそらしをしてるがやってるのは暴力団で普段外に出ることが少ないため遊びで公共の電波と同じような電波を使って殺人をしてる
統失はほとんどが作られた病気で実際は電波によって音声送信や思考盗聴ができることが最近明らかになりつつある
警察や病院では病気としてマニュアル化されてしまっているのが現状で被害者は泣き寝入りしてる
被害者がリアルタイムで多い現状を知って、被害者間でしか本当の事だと認知できていない
実際にできると思われていない事だから、ただの幻聴ではない実際に頭の中で会話ができる
できないことだと思われているからこそ真面目に被害を訴えてる
海外でも周知されつつあることを知ってほしい。
このままだとどんどん被害が広がる一方
#テクノロジー犯罪
#四代目澄田会
#拡散希望
[参考]
https://black.ap.teacup.com/yamisiougn01/6.html
https://tekunoroji-hanzaihigai.jimdo.com
https://blogs.yahoo.co.jp/patentcom
https://twitter.com/eiko123223/status/892399688233525249
https://twitter.com/celesty_cs 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f70dfdc711a7c6ae6accccb939f27fbf)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
