男のスキンケア総合スレ Part50
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
>>891
おそらく、悪玉菌が増えるのでしょう。朝は水洗顔、夜は石鹸洗顔に変え善玉菌を増やしましょう。 お前ら筋トレもしとけ。筋トレは最高のアンチエイジングだぞ。 筋トレやってるわ
筋肉で体重は増えたけどスキンケアには関係ないぞあれは
ただ、プロテインが栄養豊富だから健康にはいい 腕立てと腹筋とスクワットだけでいいよ。最初は週二回とかでいいから。筋トレすることで体内組織が傷ついてそれを修復する過程でより強い筋肉つくんだけど筋肉だけじゃなくて身体全体がフル回転状態になるんだよ。
その結果脂肪の代謝も肌のターンオーバーも成長ホルモンも休眠状態だったのが活動再開するから。
何より筋肉つくとやっぱ嬉しいぞ。やっぱ男は美肌もいいけど筋肉付けないとな。 特に乾燥してる様子がないのに、体がかゆい
石鹸やめよう 筋トレはちゃんと負荷かけないと無意味
ダンベル頂戴 >>904
それでいい感じなら、そこまで深いシミとかじゃないんじゃない？ 豆乳飲んだ方がええよ
男臭さが抑えられてるわ
嫁が言うてるから間違いない 顔全体的に発疹？出てるんだけど一向に治らない…
ニキビか剃刀負けと思ってたけど全然違うっぽい 美人で優しく気立てが良いので疑問も無く結婚したが、まぁ料理は作らない、結婚したら本性出し些細な事で直ぐにキレる性格、性生活はマグロで全く合わない
もはや、架空嫁を妄想していた方がよっぽど幸せって俺みたいな人間も居る事を忘れるな。
傍から見たら美人嫁貰って幸せだなと言われるが内情は地獄で、出来る事なら離婚して全てリセットしたい位。 それがあるから怖くて結婚できない
付き合ってもすぐ結婚の話されるから彼女もいらん
男は１人が最高 風呂で洗顔したあと冷水シャワーで顔冷やしてから化粧水とかもろもろ塗るようにしたんだが、マジでニキビ減った。あとなんか肌がすべすべになってちょうどいい >>896
トラネキサム酸とLシステインとビタミンCはどこのやつが効果あったの？ スキンケアしてから彼女できたわ
脱毛やら筋トレもほぼ同時期にやりはじめたからルックスレベルがあがりまくったんだな ユースキンとかより、精油で自作したほうが効果あるのでは？ 男で美容に気使う人って基本的に並以上だと思う。不細工で汚らしい顔だったらわざわざメンテナンスなんてしないだろうしモチベも続かないだろうし。 顔でかハゲやぞ
普通ではないからせめて肌だけでも
でもアレルギーだから肌も弱い >>924
フット岩尾、ノンスタ井上、TKO木下… >>910
ピコレーザーでシミは消してる
その後はケシミンで予防。
新しいシミは見つかってないから、まぁ成果ありって感じ。 鼻の黒ずみ酷いんだけど酵素洗顔って毎日しない方がいいんだよな？
週2ぐらいなら大丈夫？ 鼻の黒ずみ酷いんだけど酵素洗顔って毎日しない方がいいんだよな？
週2ぐらいなら大丈夫？ >>40
つけて昼に外出してたら「どっか行った？日焼けしたね」と言われて驚いた
これが油焼けというものかあと、後悔 ワセリンは保湿剤として超有能だけどあのベタつきがね・・・ >>921
BIHAKUEN
500mlカプセル100個で送料込クーポン適用2500円。国内有名メーカーだと内容量少ないわトラネキサム酸少ないわで個人輸入代行業者使ってる。
ちなみに、保湿しないと肌ガサガサだったけど、ビタミンCとビタミンEとLシステイン飲んだら保湿不要の肌になった。ビタミンCはコラーゲン生成やらするからな。
逆に保湿すると調子悪い。
無駄なもん塗らずに内服一本だわ俺は。 ここ一週間くらい続けてるんだけど
30分ちょいほどゆるくランニングしたあと
風呂>冷水シャワー>風呂と飽きるまで温冷浴したら凄い調子がいい
洗顔フォームも入浴後の保湿も全部無し
背中のぶつぶつも消えたし慢性化してたニキビも良くなってる
あともみあげから顎にかけてざらざらが勝手に消えてる
調べたら詰まった角栓でニキビの原因だったんだな
どおりで顎ニキビに悩まされてたわけだ
筋トレも大事だけど有酸素運動も必要だと再認識できた 有酸素運動すると健康に悪いとか塾のちょっとおかしい先生がよく言ってたな。子供にも運動させないんだとか。ちな禿げメタボのキモ親父な。 科学的には知らん。ただその有酸素運動しない先生がちょっとおかしくて禿げメタボだったって実例を話しただけ。
そもそもいろんな体質の人間がいるんだから正しい答えなんて無いから。何が合うかは実際に自分の身体で実践してみないとわからないでしょ。 有酸素運動が老けるんじゃ無くて外で紫外線浴びると老ける
あと運動強度が高いのを長時間やると関節が死ぬ
屋内で適度な水泳が関節も痛めにくく全身運動で最適と言われる プール行きたいけど泳ぎ方忘れたんだよなぁ…
独学でやっても正しいフォームなのかわからんし… モテるためにスケボーやりはじめた
夜やれば汗もかけるし楽しいし最高 年中肌ベタベタなのなんでだろ その割に粉吹いてるし 有酸素運動がいいというより、ジョギングなどの一定のリズムで動く運動がいい。
また、ジョギングなどは免疫力や抗炎症・痛みを軽減する作用が高まるので肌の炎症や
風邪の後遺症などにも効く。 化粧水って必要かなぁ
美容液とクリームだけしゃだめ？ ジョギングやってた時ちょうしに乗って１０キロ走ってけど
体重が１０キロくらい減ってガリガリになった
あれはやりすぎるもんじゃない
肌にいいのかはわからんが その前に食ってないだろ
そもそも１０㎞走っても消費はお茶碗一杯強レベルだから そのとおり。走った後は気持ち悪くて食べれなかった
プロテインは飲んでたけど
そりゃ痩せるわな ジョギングやってた時ちょうしに乗って１０キロ走ってけど
体重が１０キロくらい減ってガリガリになった
あれはやりすぎるもんじゃない
肌にいいのかはわからんが走った後は気持ち悪くて食べれなかった
プロテインは飲んでたけど
そりゃ痩せるわな 断食5日間
新規もなく肌が綺麗になった
野菜、果物、魚を食べてるんだけど
何が悪いのか判らない
揚げ物、お菓子、ジュースはなし 普段は髭剃り後にシャワー浴びて乳液オンリー
でもまあ夜更かしが肌に良くないわな… >>955
プロテインで太るわけではないからね。
あんなの120-170kcalでしょ。
走るなら運動前にカーボ入れた方がいいよ。走ってる間はEAAで。
じゃないとカタボる。その後にプロテインだね。 筋トレ前は普通に食うわ
腹筋の日だけは飯の前に筋トレするけど 結論としては、
ジム(室内)でランニングマシーンを使って有酸素運動する。が答えだな。
これなら紫外線での老化を防ぎつつ健康に良い有酸素運動もできて完璧。 ランニングは紫外線関係なくコルチゾールを増加させて食欲を増す
無酸素運動よりも運動時間が長く活性酸素が増えるのでミトコンドリアレベルで老化が進む
しかも脂肪より先に筋肉が分解される
ランニングを継続的に行う人は突然死する人も多く
実は健康には全くいいことがない、というのが最近の定説 体質改善の基本は生活習慣の改善からだからしょうがないね ランニングすると汗をかいて血行が良くなると思うけど
やっぱり紫外線なんだよな つけて痒みが出るのって合わないんだよね？
何使っても痒くなるのは超敏感肌？それとも皮膚病か、 無印はプチプラでおすすめ
色んな種類あるけど俺は敏感肌のがすごくあった
しっかり保湿されるけどピリピリしない
値段も手頃で惜しみなく使える 無印エイジングケアシリーズが最強
無香料だし、無印シリーズ最上位 お前らシェービングはどうしてる？
シェーバー？剃刀？風呂でやる？ >>971
風呂でフォームつけてシェーバーで剃る➔洗顔
だね、おれは
風呂のほうがヒゲが柔らかくなって剃りやすい >>968 キュレル無印は結構痒くなってノブはそんなに痒くなかったんですが赤みとか出てたので合ってないのかなぁって・・・
>>974 ミノンはまだ使ったことなかったです。試してみます！
2人ともありがとう ジレット使っているけど泡はありえない
ジェルじゃないと剃れたか見えねえ？ 顔のテカリを抑える最強のものってなに？
食生活とか生活習慣の改善とかでなく、化粧水とかのコスメを使って
手軽に効果を感じたい。これ最強ってのがあったら教えてください。
洗顔フォームで２時間経てばかなりテカるぐらいひどいです。 無印のエイジングケア化粧水って高保湿とプレミアムってのがあるけどどっち買えばいいの？ >>979
プレミアムおすすめ。ちと高いけどな
乾燥肌なら保湿のほう グロ注意
顔が赤い…
こんな感じで赤みが抜けず目より下だけ日焼けしたの？って状態が続いて参ってます…
改善方法ないですか…
https://i.imgur.com/gUhV2Hn.jpg 自分もそっくり同じような感じで皮膚科で診て貰うと脂漏性とかアトピーとか言われるね わいもコレと一緒>>983
結局、水分が足らないってことなの？ >>986 乾燥してるんだと言われて大抵の保湿剤は試したけど全部効果なし かえって悪化することもあった
今の病院では脂漏性を疑っていて今現在治療中 とりあえずオロナイン軟膏塗ってたけど、CMでやってるフルコートってのを買ってみようかな >>990
市販最強のステロイドいきなり顔に塗るのか >>991
薄く塗ってみてもダメ？
肌の赤みがオデコと目の下鼻周り、首治らない >>983
自分もそんな感じだったけど今こんな感じ
ニキビないのに赤みと小さなぶつぶつが多かった
ニベアクリームとかべたつくのやめて化粧水とたまに乳液程度にしたのと
トマトジュースとか食生活の改善でめっちゃ変わった気がする
https://i.imgur.com/Wuqx1qh.jpg 化粧水は無印使ってる
肌綺麗な友達に聞いたナチュリエハトムギ化粧水＋ニベアクリームを信じてずっと使ってたけど
その時代は全然よくならなかった
まぁ個人差であうあわないあるから一概には言えないから
色々試してみるのが良いね 洗顔フォームで洗うからテカる。朝は水洗顔がスキンケアの基本。肌の善玉菌を増やすことが
肌トラブル（悪玉菌の増殖）を解決する方法。
朝に洗顔フォームを使うと善玉菌が洗い流されてしまい悪玉菌が増える。 毛穴も隠せる日焼け止めでいいやつ教えて下さい
白浮きせずにバレにくいやつがあれば レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
