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速いストレートを投げるには？part8 [無断転載禁止]©2ch.net
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0488名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/03(金) 17:55:05.36ID:tPXRrEaT
>>487
レポありがとう
やっぱりアップや腕のケアにはかなり有用みたいだね
継続すれば軟式だろうが硬式だろうがバンバン投げられるようになりそう
0489名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/04(土) 16:16:02.82ID:r0ifZgS/
みんなは今何キロくらい出るの？
0490名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/06(月) 09:52:48.92ID:Gk/wtK5a
120~125くらいかな
0491名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/06(月) 16:44:32.18ID:C1VQtUZ9
>>490
速いね
マックスは何kn/h出る？
0492名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/06(月) 21:23:04.28ID:Gk/wtK5a
>>491
練習で測った時に出た最速で123。
ただ色々やってるけどここ2年くらいは球速は伸びてない。代わりにコントロールは良くなったけど
0493名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/07(火) 21:57:32.40ID:Pl1tBsiU
125とはなんだったのか
0494名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/09(木) 13:19:44.10ID:ph4xGXGm
力を入れればいいってもんじゃない
指先のスピードが120kmしか出てないのに140kmの球は投げられない
もちろんその速度に耐えられる筋肉が必要なのは言うまでもない
0495名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/09(木) 13:21:36.33ID:ph4xGXGm
あと肩を作るには遠投をするしかない
高校の部活などでも毎日投げていれば誰でも100m投げられるようになる
これで130km以上は出る
0496名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/09(木) 16:51:22.18ID:X1mHRnr7
誰でも100mってマジ？
野球部でも肩弱い人とかそこそこ居たよ

あと指先の速度は球速より遅いはずだよ
140km/h投げる人でも指先の速度は100km/hぐらいだったはず
0499名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/11(土) 13:13:42.92ID:JwRBUzlg
>>498
ボール自体に加速装置なんかねぇよ
真剣に１年も練習すれば誰でもできる
お前は話にならないからもうするな
0503名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/13(月) 17:18:23.95ID:/nOmw75T
「誰でも」とか言いながら説明つかないやつは大体馬鹿か下手くそか雑魚がで片づける無敵の論法だから反例を挙げるだけ無駄だぞ

そら毎日の部活の練習を全て遠投や球速アップのために使えば誰でも() それなりに投げられるようにはなるんだろうけど、野球は投擲種目じゃねーからな
0506名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/15(水) 22:43:47.81ID:wtLSpz9L
変化球投手ならコントロール重視で全力では投げないぞ？それがどうした
お前は本当に野球を何も知らない馬鹿だな
0510名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/16(木) 22:21:03.45ID:532eZQpN
>>508
だからボールがどうやって自ら加速するのか早く説明しやがれ学校行ってない池沼で無職のおっさん

>>509
正論じゃねぇか
野球部経験もないようなド素人が意見するなボケ


何時でも張り付きやがって
おまえ野球なんかしてないだろ？エアプ野郎が　死ね
0512名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/17(金) 02:39:44.55ID:E3PZwYcD
ちゃんとした反論があるなら感情絡めずに淡々と事象を述べればいいのにね
0513名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/17(金) 22:32:42.72ID:TM5L6dLR
>>511=>>512
なんだそりゃ？一言もなしかよｗ
ボールが手を離れた瞬間から空気抵抗を受けて減速するのみだ、どう加速するのか早く説明しやがれ不登校で頭の悪い無職のおっさん

遠投のひとつもできないようなエアプが口出ししてんじゃねぇ
デマカセばかり撒き散らすな
0514名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/18(土) 14:13:27.46ID:RjNV29fc
>>513
バッティングセンターとストラックアウトぐらいしかやったことなさそう
0516名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/18(土) 18:21:30.80ID:QeKCzEsQ
ドライブライン 途中経過
以前より投げる際に肩が軽く感じるが肩の痛みは以前と変わらず
試合で投げる機会があったので登板したがコントロールが悪くなってた。原因はドライブラインと軟式ボールの感覚が違いすぎて上手く握れない感じがしたから。
部活とかで毎日ボール握ってる人は大丈夫かもしれないけど週2草野球くらいしかやってない人はそこのケアしないとコントロール悪くなると思う。
0517名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/18(土) 22:59:39.64ID:Is12LvJv
>>514
なんだその自己紹介は？笑わせる
野球部してるととっくに言ってるだろがウソ書くなボケナス

>>515=>>514
話をすりかえるなカス
ピッチングも手で打ち返すのかよ馬鹿ｗｗｗ
ごまかしてないでボールが手を離れてからどう推力を得るのか早く説明しろ脳足りんの逆ギレおっさん


50mも投げられないエアプがふざけるな
デマカセうんこ野郎は死ねよ
0518名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/18(土) 23:03:32.65ID:Is12LvJv
>>516
軟球は投げる瞬間のボール変形が大きいからどうしてもコントロールはつけにくくなるな
重いボールを使ったトレーニング法も有効だと思うが、投げ方が変わってしまったり無理すると肩などを痛めやすいので注意しないといけない

それに重いボールを使うという発想は腕力だけで野球してるアメリカ人らしい考えだな
日本人にも合うかどうか
0521名無しさん＠実況は実況板で
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2019/05/21(火) 23:02:06.46ID:3h5AnTjC
>>519
お前みたいなヤツに何が分かる、会話に全くついていけてないじゃねぇか雑魚が
30mしか投げられないカスが言うな死ね

>>520=>>519
いちいちIDを変えるな糞
レベル低すぎ掲示板を貼るなド底辺


ごまかしてないでボールが手を離れてからどうスピードアップするのか早く説明しろ脳足りんの逆ギレおっさん
50mも投げられないエアプがふざけるな
デマカセうんこ野郎は死ねよ
0524名無しさん＠実況は実況板で
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2019/07/04(木) 00:31:22.18ID:DS/+hB9W
商品名は出さないけど棒状の器具でトレーニングしてたらなんかフォーム変な感じになってきたかも
やっぱりボール投げるのと棒を振るのって似てるようで違くない？
0525名無しさん＠実況は実況板で
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2019/07/04(木) 01:30:25.11ID:MlSIUt0R
あれはアップとか投げられない日に刺激を入れるもんだと思ってる
0526名無しさん＠実況は実況板で
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2019/07/07(日) 12:47:46.23ID:Q5hHZatW
>>500
このおじさんの説明誤解されそう

手部のみの速度は100キロだけどその他の身体の速度を合わせると140キロ出るよーって意味でしょこれ？
結局最終的な手部の速度は140キロ以上になるやん
0527名無しさん＠実況は実況板で
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2019/07/07(日) 17:16:14.34ID:rzc7gAFk
また誰でも遠投100mオジさんが来るから蒸し返すなよ
0532名無しさん＠実況は実況板で
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2019/08/05(月) 22:11:22.79ID:q2ndQfnB
>>530
くそツイッターなんかソースになるかボケ死ね
腕じゃねぇ、指先に決まってんだろド素人バカが

>>531
自演するなカスこのヘタクソ
50m投げられるようになってからきやがれ運痴くそおやじ
0533名無しさん＠実況は実況板で
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2019/08/06(火) 01:17:48.95ID:5ouXUEsT
>>532
アンタの言ってるなんかソースになるかボケ死ね
腕の振りが遅いのに指先だけ速く動かせるかよド素人バカが

自演じゃねえよカスこのヘタクソ
アンタは遠投100m投げられるのかよ運痴爺さん
0534名無しさん＠実況は実況板で
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2019/08/06(火) 21:54:53.82ID:1SRYEL4E
>>533
どこにソースがあるんだキチガイじじい
「ソース」の意味を知らないで使ってる馬鹿おやじ

自演だろ、このレベルの弱肩でこのレベルの馬鹿は世界中でお前だけだ、他にはいない

オレのどこが運痴なんだ
息を吐くように嘘をつく、おまえクソチョンだろ
一行目の日本語もおかしい

遠投100mなど真剣に練習すれば誰でもできるようになるとさんざ言ってるだろ認知症の老害が
ただしお前は無理だけどなｗｗ、野球部に入っても全く見込みなくて数日でやめるタイプのカス




> 腕の振りが遅いのに指先だけ速く動かせるかよ

ヘタクソすぎるｗｗｗｗｗ　腹いてぇｗｗｗｗ
m9(^Д^)
0535名無しさん＠実況は実況板で
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2019/08/06(火) 22:23:38.52ID:qNqBcrWr
>>534
アンタの言ってる事より>>500とか>>530の方が信憑性があるよ
アンタみたいに口汚い言葉で人を罵ったりしないからね
自分のレス見てみな、人間性疑われるよ

あと誰でも遠投100m、球速130km/h投げられると言ってるのに甲子園出るような高校のエースが130km/h投げられないケースもある
誰でも遠投100m、球速130km/h投げられるってのは言い過ぎ
0537名無しさん＠実況は実況板で
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2019/08/07(水) 21:48:23.32ID:Zx/7M82D
>>535
お前は人間性どころか語る資格すらない
ゴミカスが喋るな

技巧派投手ならコントロール、変化球重視で全力では投げない
この程度の常識も知らないズブの素人め、恥ずかしいにもほどがある自殺しろ
これは前にも言った（>>506)、もう忘れてるバカ老人ボケ

誰でもできるんだよ
お前には想像もつかないようだなｗｗ野球部に入っても話にならなくてすぐやめるタイプのカスだ
ド下手くそが意見してんじゃねぇふざけんな
0538名無しさん＠実況は実況板で
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2019/08/07(水) 21:48:47.24ID:Zx/7M82D
答になってるだろ
お前のような初級レベル以下のくせに口だけ偉そうにしてやがる糞ヤロウにはその意味すら理解できない、永久にな


> 腕の振りが遅いのに指先だけ速く動かせるかよ

ヘタクソすぎるｗｗｗｗｗ　腹いてぇｗｗｗｗ
m9(^Д^)
0539名無しさん＠実況は実況板で
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2019/08/08(木) 01:48:59.12ID:R5QwfZ7x
どんな生き方してたらこんな人間になるんだろう
0540名無しさん＠実況は実況板で
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2019/08/08(木) 02:10:18.82ID:6l1/iB9+
ボール投げは健康によくないから、止めればいい。
0541名無しさん＠実況は実況板で
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2019/08/08(木) 21:54:10.37ID:hIcy6GxA
>>539
は？何の反論もなしかよ
できもしないヤツが意見していいわけねぇだろが
できるようになってから言えと前から何度も言ってるだろこのボケ老人

一番ロクでもない人間とはお前だ、お前
0542名無しさん＠実況は実況板で
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2019/09/30(月) 13:39:24.77ID:VY+7YMuo
ドライブラインやってる人いる？
0543名無しさん＠実況は実況板で
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2019/09/30(月) 22:03:29.51ID:fthNBaVw
同じコンセプトでプルダウンは一時期週2〜3でやってたよ
今は辞めちゃったけど
0545名無しさん＠実況は実況板で
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2019/10/01(火) 13:22:01.45ID:qYcTv4SR
あったよ
2〜7オンスのボールでやってたけど、良かった時期は始めた頃よりそれぞれ10キロ前後上がってた
2,3オンスの全力投球は普通のピッチングやシャドーじゃ得られない感覚が体に残ったから特に良かったよ
0548名無しさん＠実況は実況板で
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2019/10/02(水) 12:03:33.61ID:xpsmO8tR
各種ボールの　投げ始めの計測→MAX
7oz 112→124
6oz 120→132
5oz 125→134
4oz 128→140
3oz 133→146
2oz 143→151

3年近く続けてこれだからあまり効率の良いメニューじゃないかもね
0552名無しさん＠実況は実況板で
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2019/10/03(木) 23:49:28.61ID:+Q4hzReN
今はシャドーとウェイトを中心にやってる
あと時間と体力があればダッシュ
本当はプルダウン続けたいけどね
0554名無しさん＠実況は実況板で
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2019/10/04(金) 12:29:02.91ID:y+z5nemV
>>552
タオルシャドーで目一杯腕を速く振るのって意味あるかな？
ボール投げると痛いから痛くならないタオルシャドーなら目一杯腕が振れるんだよね
0555名無しさん＠実況は実況板で
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2019/10/04(金) 14:31:52.94ID:850Fklxh
>>554
もちろん意味あると思うよ、シャドーは手軽さやコスパも含めるとかなり優秀なメニューだと思ってる
ただ球速を上げるためのシャドーならできれば何も持たずに素手でやる方がいいよ、その方が速く腕が振れるから
抵抗なしで目一杯振るのが怖いならタオルよりはバドミントンラケットがおすすめ

あくまで自分が調べたり教わったり試したりしたレベルでの見解なので鵜呑みにしない方がいいけど

0556名無しさん＠実況は実況板で
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2019/10/04(金) 17:27:36.79ID:y+z5nemV
何も持たないでシャドーやると肘が痛くなるんだよね
バドミントンのラケットでシャドーしてたけどタオルシャドーの方が痛くならないのと思いっきり振れるんだよね
0557名無しさん＠実況は実況板で
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2019/10/04(金) 17:59:39.09ID:tXuTmo9b
何も持たないで強く振るシャドーなんて一番やっちゃいけないやつ
肘が痛くなるのも当然だよ
0558名無しさん＠実況は実況板で
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2019/10/04(金) 23:52:31.78ID:850Fklxh
タオルで一番振れるならそれでいいと思うよ
俺は素手のシャドーで球速が上がったし肩も肘も全く痛めなかったってだけの話で

自分がやりやすい方法が一番いいに決まってる
0560名無しさん＠実況は実況板で
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2019/10/05(土) 05:16:50.90ID:RC1cSffN
シャドーやってみてこれはいい感じだ！と思って翌日に実際投げてみると全然ダメだ、なんてのはよくあること
それでもシャドーやりたくなるけどな
0561名無しさん＠実況は実況板で
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2019/10/05(土) 13:03:48.13ID:dfj7ioD5
>>560
ボール投げるとリリースの時に肘の後ろ側が痛いんだよなぁ
なんか肘の骨がぶつかってる感じでゴツって痛みなんだよね
0562名無しさん＠実況は実況板で
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2019/10/05(土) 23:28:10.32ID:LC4LkCTp
>>561
ひじ先の骨が変形して多少伸びてる可能性
俺がなったやつ
まあ病院でレントゲンとってもらうのが一番かな？
お勧めは普通の病院よりスポーツクリニック
0563名無しさん＠実況は実況板で
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2019/11/26(火) 04:13:29.68ID:9XMAT3Sg
135度の開脚出来れば球速上がるらしいけどどうしたらいいんだ
0564名無しさん＠実況は実況板で
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2019/11/27(水) 21:29:12.02ID:REg1U1tJ
柔軟運動すれば少しずつ柔らかくはなるが
ステップ幅が広くなれば勢いがつくだろうけど足腰が強くないとコントロールが悪くなるだろうな
0566名無しさん＠実況は実況板で
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2019/11/29(金) 14:02:41.73ID:1cA2dhxt
135度という角度は具体的なのに期待される効果は「球速が上がる」という曖昧な表現でいまいちピンとこないな
誰か開脚できる人教えてくれ
0569名無しさん＠実況は実況板で
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2019/12/13(金) 06:50:02.52ID:ksNyvmo1
>>567

>>542から読み直してみろよ
0572名無しさん＠実況は実況板で
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2020/02/01(土) 01:38:56.75ID:Ukp+wOjY
無許可で細胞培養した医大元講師ら逮捕（共同通信） - Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200115-00000036-kyodonews-soci

　国の許可が無い施設で、再生医療を目的に脂肪幹細胞を培養したとして、大阪府警は15日、再生医療安全性確保法違反の疑いで大阪医大（大阪府高槻市）元講師の医師伊井正明容疑者（52）を逮捕した。
0573名無しさん＠実況は実況板で
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2020/02/11(火) 22:12:36.17ID:FLoqz5ti
肩怪我してから色々試してたけどアメリカのやってるアップは凄い参考になるね
0574名無しさん＠実況は実況板で
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2020/02/14(金) 10:57:11.32ID:7zDRzGs6
アメリカのやってるアップって具体的にどんなの？
0576名無しさん＠実況は実況板で
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2020/02/23(日) 02:08:33.18ID:7SnqvzO9
もうだいぶ昔の話だけど、中学の時にやっていた独自のトレーニング
最初は遠投 山なりになってもいいから自分が届く限りの距離で投げる
その後は塁間より少し広めで相手の胸元に強くボールを投げる
そして最後にブルペンで投げる
遠投の狙い目は神経系の強化 塁間より広めの距離の投球は投げる角度の矯正
大阪桐蔭の投手が同じようなアップをしていた気がする
0577名無しさん＠実況は実況板で
垢版 |
2020/03/13(金) 02:47:27.13ID:bM60wML4
>>574
https://youtu.be/Qrrw-UBYCtA
こんな感じのアップ
肩周りはめちゃくちゃ入念だ
0578名無しさん＠実況は実況板で
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2020/03/14(土) 08:48:29.49ID:HMGHQWEa
>>577
ありがとう、モザイクのとこも知ってる人が見たらわかるんだろうか
やっぱり入念なアップが大事だよな。肩を痛める原因の大半がアップ不足じゃないかと思うわ
0580名無しさん＠実況は実況板で
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2020/03/26(木) 03:31:01.60ID:ChIRTrau
>>578
メニューはcrossover symmetry って検索したら日本語ブログで出てくるよ
https://youtu.be/G6YCDflhA0k
買ったら高いけど似たようなの3000円くらいで作れる

>>579
クロスオーバーシンメトリーって言ってjbandとはまた違う
体感jbandよりこっちの方が肩に効く
0585名無しさん＠実況は実況板で
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2020/05/12(火) 20:46:19.33ID:AiGyvGVs
故障に関しては実働3年ではまだ何とも言えないな
山本由伸が何歳まであのフォーム、投球スタイルを続けるのか楽しみだ
0587名無しさん＠実況は実況板で
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2020/05/13(水) 20:08:31.92ID:3jZWEQro
最近の選手の中で球速、実働年数、故障歴をトータルで考えたら黒田じゃない？
肘のクリーニング手術や炎症によるDL入りはしてるけど、40歳過ぎて152出したこともあるし
実際かなり無駄と癖のないフォームだと思う
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