0079名無しさん@実況は実況板で垢版 | 大砲2016/12/13(火) 01:31:37.45ID:EiBYDuKa 手首痛めててカール系のトレーニングは軽量でしかできないんだけど良い上腕二頭筋のトレーニングないかな? 素直にリストストラップ買うべきかなぁ