大幅ダイエットブログpart48

2019/10/28(月) 07:20:58.43

20kg以上の減量を目的としたダイエットブログについて語りましょう！

※和菓子の大福ダイエットではありません！
※次スレは>>980がスレ立てお願いします。立てられない場合は早めに申し出て下さい

※前スレ
大幅ダイエットブログpart47
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1562410533/

2020/04/14(火) 10:53:13.91

>>503
欲張りセット乙w

2020/04/14(火) 13:58:37.95

>>503
写真撮るときまでこんな口角下がってるの凄いな

2020/04/14(火) 19:42:04.76

>>503
エステ？の施術台からはみ出す巨体に草超えて森

2020/04/15(水) 17:12:23.19

なんだろう…
気の毒になるほど池沼感漂うデブス

2020/04/17(金) 10:20:21.62

たんしお
http://Archive.is/XkhA7

ｳﾞｫｴｯ！！！！！
https://i.imgur.com/4TYiYge.png
マウント女くさい
https://i.imgur.com/GGyS5wU.png

2020/04/17(金) 15:57:53.15

ただただ気持ち悪い
こんなのに発情される担当さんが気の毒

2020/04/17(金) 16:11:09.51

まあ夫婦なんだし勝手にしろだけど
殊更ラブラブアピールするのは愛情不足の裏返しって何かで読んだな
しかしこの発情デブに粘着される担当さん恐怖だろうね

2020/04/18(土) 03:00:51.06

たんしおのブログ読み返してたけど夫婦関係がよく分からない
ここの旦那は昔は殴る蹴る暴言のモラハラクズ男だったみたいだけど失語症になって大人しくなったってことなの？
完全に共依存の夫婦って感じ

2020/04/18(土) 20:08:59.28

1番欲しいものは、依存してる担当さんの店の商品じゃなく、最近の体重など～
http://archive.is/Pj3vs

2020/04/19(日) 00:24:11.58

巨デブから食い物貰ってもこれ食べたら自分もこうなるのかなって思って食べれんわw

2020/04/20(月) 15:37:54.12

週末は、おうちで映画ざんまい。ほんと、趣味あわない(ﾟДﾟ)
http://archive.is/Rl7YS

2020/04/21(火) 10:48:55.44

>>514
とにかく何に対しても不平不満吐くよなこの巨デブ婆
だからあれだけ口角下がった人相なんだろ

2020/04/23(木) 17:35:44.50

>>514
国語の成績1の中学生みたいな文章だな

2020/04/24(金) 11:41:13.51

思いついたまま書き殴ってるんだろうけどオツムがアレな厨房以下よね
中年のおばさんが書いてるとは到底思えない文章と内容

2020/04/24(金) 12:59:27.31

また明日明後日の土日はジョギンガー増えそうだな。
GW中は土日みたいな感じがずっと続くんだろうな。

この前の日曜は公園や江ノ島とか凄かったからな。

2020/04/24(金) 16:55:16.36

アメのありのままのデブって人すごい

2020/04/24(金) 17:18:11.33

>>519
ダイエットしてないからスレチ

2020/04/24(金) 23:28:08.55

>>514
そりゃこんな文章書いてる人ならコナンの漫画理解出来ないだろうなあ

2020/04/25(土) 10:14:48.30

小説や活字とは無縁の人生なんだろうな

2020/04/25(土) 14:49:31.02

依存してる担当さんにぷんすこして、体調崩してましたヽ(ﾟ▽。)ノ
http://archive.is/PHlRr

2020/04/25(土) 15:26:50.59

なんなんだこのメンヘラクソデブババア怖い怖い
担当さんかわいそう
ぷんすこ()じゃねえよ

2020/04/25(土) 16:17:21.12

イオンにあるの鮭と卵入りおかゆにはまってる
鮭入りは110キロカロリー
卵入りは85キロカロリーだったかな
旨いし中々量もあってダイエット中には非常に助かる
値段も手頃では？
http://imgur.com/foh0Bjb.jpg
http://imgur.com/m2bbc4Q.jpg

特にこの鮭入りのがメチャクチャ旨い
いつも売り切れがばかりで中々買えない
今日はあったから6つ買った
http://imgur.com/Ksm1lOc.jpg

2020/04/25(土) 16:17:47.15

今日はいつも売り切れが多い鮭入りおかゆ6つにゼロカロリーゼリー2つ買った

1日に2食生活だから
1食につき鮭おかゆ3つにゼリー1つで330キロカロリーで済む
今日は合わせて660キロカロリー摂取ですね

2020/04/25(土) 22:41:38.06

で、一生その生活ができるの？

2020/04/25(土) 23:03:35.58

依存してる担当さんにぷんすこしてませんが、ぷんすこ続きです(ﾟДﾟ)
http://Archive.vn/Doa2i

小文字帰ってきてほしいわ
コロナ禍に対してガィジ論連発低能ブログやってほしい

2020/04/26(日) 11:17:01.17

>>527
スレチなガイジはスルーで

2020/04/27(月) 08:57:24.56

たんしお
ぐるぐるして、担当さんにガッカリして、熱が出るの繰り返し。
http://Archive.vn/WANbO

しつこい　粘着質ストーカーかよ

2020/04/27(月) 19:40:00.96

一瞬で解決しました、真面目と真面目は相性が悪いｗ
http://archive.is/Hnrhk

2020/04/27(月) 19:56:55.89

ヒエッ…
https://i.imgur.com/fuhx2D6.jpg

2020/04/28(火) 02:45:32.37

お金を払ってるからとかオーダーだからとか理由つけてるけど、結局は担当さんが自分に優しくなかったから外商にチクって嫌がらせしただけなんだね…

2020/04/28(火) 15:47:52.80

>>531
何を言いたいのかさっぱりわからない
こんな文章見てたらこっちが熱出るわ

2020/04/29(水) 12:07:39.33

ニュータッチは美味しいのに、カロリーの低いカップ麺。凄麺シリーズ(ﾟДﾟ)
http://archive.is/pSBex

2020/04/29(水) 21:46:22.02

>>532
発情BBAきめー('A`)

2020/04/29(水) 21:53:20.63

>>530
ほんとは担当さんもきっちりはっきり伝えたのにたんしおが理解してなくて発狂したから
向こう側が下手に出て謝ったんじゃないかとゲスパー

2020/05/01(金) 09:57:44.45

何年かぶりに干物女さんのぞいたら胃切除の手術受けてた
受けてたけど効果があるのかないのか食欲は抑えられないみたいね
相変わらず金あるアピールで嫌な女なのは変わってなかった

2020/05/03(日) 11:10:16.68

あけみさんのブログの内容ぱくってダイエット指導してるブログって
どれだか知ってる？

2020/05/04(月) 12:55:56.51

麿はまた豚走かな

2020/05/04(月) 14:04:42.68

コロナでいろんな業種に影響出てるし、本格的に仕事やばいのかも
会社も「コイツなら切ってもすぐ飢え死にせんやろ」位にしか思われてなさそう

2020/05/04(月) 14:14:42.38

コロナ感染したら一気に重症化しそう

2020/05/04(月) 18:45:47.98

小文字生きてるかな

2020/05/07(木) 09:33:33.84

デブ共の更新がないのでたんしおのダイエット記録見てた

ダイエット日記開始宣言
2017/5/22
https://i.imgur.com/vhscxZz.png
2017/5/23　97.6kg
http://Archive.vn/rDX8X
https://i.imgur.com/Yx0qM0x.png

2020/4/18
>>512
92.8kg
https://i.imgur.com/87BVSU9.png

すごい！！！！3年間で4.8kgのダイエットに成功している！！！！

2020/05/07(木) 22:06:19.87

今月の体重と、連休ちゅー楽しかったのに、現実に戻った瞬間、苦しくなる。
http://archive.is/ZXaoM

2020/05/08(金) 12:43:14.49

人生過去最高に太ってた
今年の2月3日時点で171センチ96キロあった体重

現在ついに67キロぐらいまで来ました
3ヶ月弱で30キロ近く落ちた
目標はベスト体重62～3キロ

ここ10日～2週間余りは停滞期発動で減りが弱くて心が折れそうだったが、最近はまた順調に落ち始めた

ジョギングはいつも通り毎日2時間の16～7キロは継続の摂取カロリーは800前後を守っている

停滞期はこれ守ってても減りがあまり変わらないから、チートデーも頭によぎったが苦労が水の泡っぽくなる気がしてやめた
だから刺激与える意味でもジョギング以外に更に体幹トレーニングを加え始めた

これがやはり効いたのかここ最近はまた減りのペースが上がった

目標まであと5キロ
何とか頑張りたい
目標達成したらその時は旨い物を久しぶりに食べたい

2020/05/08(金) 12:46:13.98

800！？
リバウンドまっしぐらじゃね？

2020/05/08(金) 13:11:06.75

あとジョギング前に体幹トレーニングやり始めたらすぐ身体に影響してジョギングにまで影響したのは意外だった

今までジョギング3ヶ月ぐらいやってても気付きにくかったが身体が弱いのはもちろん、上手く身体を使えてなかったのか

最近は走るスピードやタイムが体幹加える前と後では全然違う
当然同じ時間でも走れる距離は変わってくる

ジョギングばかりしてて気付きにくかったが、如何に今まで自分の身体が弱かったのかを体幹トレしてから自覚出来た

2020/05/08(金) 17:23:43.57

スレチカスしつこいな
構って欲しけりゃブログ晒せよ

2020/05/08(金) 18:45:10.55

>>548
ウザいので消えて

2020/05/09(土) 12:24:03.93

あけみん上からドヤってるけど憧れる要素全くないのにな。

2020/05/10(日) 08:59:36.22

【悲報】ランニングマン、多すぎる [166962459]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1589011326/

2020/05/10(日) 16:47:03.48

麿の更新途絶えて1ヶ月か…また豚走だな

2020/05/10(日) 18:34:43.86

ちょっと前になるけど潔癖症の人いなかったっけ？
引きこもりだけど毎日のように飲み歩いてた……みたいな覚えがあるんだけど。
自分の探し方が悪いのか見つからなくて。
思い当たる人いるかな？

2020/05/11(月) 16:51:46.52

あけみんは峰不二子ってよりメリーポピンズみたい

2020/05/11(月) 23:23:01.63

>>555
確かにww

2020/05/12(火) 04:57:11.33

>>554
ご高齢の両親がいる人かな？

2020/05/13(水) 00:39:07.12

>>557
そうですそうです。

2020/05/13(水) 01:35:43.64

ねころんブログで検索すれば出てきますよ

2020/05/13(水) 20:13:48.88

久し振りに来てみたけど
小文字もまだ復活しないし
ぶぅ仔も麿も更新止まってんだね

2020/05/13(水) 20:38:44.64

専スレ建った某デブも消息不明だしな

2020/05/13(水) 23:20:17.08

途中で火遊びし出した人？
ヲチられてもう4年も経つの..

2020/05/14(木) 00:36:52.00

>>561
使えない椅子の人だったら菓子垢作ってるらしいけど
特に面白くないって話だから追っかけてないのよね

2020/05/15(金) 13:02:23.85

>>563
ジャバたん…

2020/05/15(金) 19:11:12.51

１杯呑んでからの～病院診察してからの～お薬もらって　帰宅～

2020/05/18(月) 16:07:45.48

ありえないヾ(*`ｪ´*)ﾉインスリンの使用期限と、今月のHbA1cです。
http://archive.is/ipiY4

2020/05/21(木) 00:33:01.49

何故依存してしまうのか？ただただ苦しい時期が長い。
http://archive.is/RUF0N

2020/05/21(木) 06:36:49.54

たんしおマジできっつい
いつまで仕事で愛想よくしてるだけの相手に発情して依存依存って言い続けんだよデブ

2020/05/21(木) 09:42:24.11

粘着質な距離無しキチは怖いよねぇ
何かの拍子で豹変しそうだし
店に凸られたら逃げ場がなもんね

2020/05/23(土) 12:17:14.01

周りの流れを見て指示を出すような人がたんしおの担当として接客。って、問題児扱いされてるから上の立場の人が張り付いてるだけにしか思えん。
それを「私の担当したいんだろうな！」に変換できるって凄い。と、同時に怖い。

2020/05/23(土) 20:26:27.06

コロコロと気持ちが変わる、苦しい毎日に戻る～と、体重です！減らないわーｗ
http://archive.is/vlcSV

2020/05/23(土) 21:19:10.84

100kg近くあるアラフィフデブスババアに粘着される既婚の担当さんマジ気の毒

2020/05/24(日) 08:46:38.21

担当さんと2時間通話とかw
独りよがりで幸せなオツムしてるんだから楽しい毎日じゃんね

2020/05/24(日) 09:48:07.22

こんなのの接客めんどうだろうね

2020/05/24(日) 14:19:09.52

客だから無下にされないのをわかってなさそう
わかってて増長してるならそれはそれで質悪いけど

どっちにしろ面倒な人だよなぁ

2020/05/24(日) 16:10:36.84

結構な太客みたいだしね
体も太い客だけど

旦那半ガイジ、たんしおもこの有様のガイジ無職ぽいのに金持ちなのは不動産とか持ってんのかね

2020/05/24(日) 19:07:08.61

実家が裕福なんだろうか

2020/05/25(月) 05:05:20.90

今年2月3日節分時点で身長171cmの体重96キロあった体重
現在ようやく以前のベスト体重であり目標だった62キロに到達致しました

日々の内容はジョギング2時間に１日の摂取カロリーは大体800前後ぐらいに抑える生活を続けて参りました

無茶な減量方法で来たと自分でも自覚してるので脂肪も落ちたろうけど、筋肉もかなり落ちたのではないかなと思ってます

気を抜くとリバウンド必死だろうし、今後の問題は維持です。減量より維持のが遥かに難しいと思ってますので。
現に自分はそれが出来なくなって96キロまで増えてしまいした。

でも方法はどうであれ、当初の目標までたどり着いた自分には自分で褒めてやりたいと思ってます。
何度も心折れそうになってもう辞めようかな、と思ってた時がありましたので。

今後はこの無茶な減量はもうやめて、もう少し楽でムリの少ない方法などを考えて行けたらと思ってます。
生活習慣の改善ですね。
もう少し食べて運動して筋肉を増やしたいです。

では。

2020/05/28(木) 04:22:24.26

ありのままサンなかなかヲチり甲斐があって楽しいw
一応ダイエットしてるみたいだしスレチじゃないよね？

2020/05/28(木) 09:14:15.03

>>579
ただのデブ活にしか見えんけどね
既に巨デブスレでヲチられてるし
ありのままはアッチ案件でしょ

2020/05/28(木) 11:35:45.64

>>580
本人的には真面目にダイエットなんでしょ…

2020/05/29(金) 21:19:03.02

今年2月3日の節分時に171センチで体重96キロあった者だけど
今は体重60キロぐらいまで落とせたから、今週から摂取カロリー今後は増やして運動は変わらずにしてる

以前まではジョギング16キロ前後走って一日の摂取カロリーは800前後に抑えて減量してた
みるみる痩せた

約3ヶ月ちょっとで目標体重に到達した今、
今度は少し前から始めてた体幹トレ30分ぐらい(筋トレ代わりにしてる)とジョギング2時間(約18km)が毎日のルーティーンみたいにこなしてます。

今週からはいよいよ摂取カロリーを2200～2300ぐらいを取ってますね

痩せ方がやはり明らかに筋肉落ちたな身体がしぼんだなと感じたので、しっかり食べてしっかり運動してに今後は持って行こうかなと舵取り切り替えました

ネットで情報調べたり、自分の身体変化と相談しながらもし上手く行かなければちょっとずつ微妙に変えて行くかもですが。

気を付けているのは摂取>消費にならない事ですかね
大体基礎代謝が1400～1500の間と考えてるので、運動で体幹先にやってからの18キロジョギングを2時間で大体約1000キロカロリー
だから一日合わせて＝2500キロカロリー消費

摂取は2200～2300ぐらいにして筋肉少しでも増やしたいですね今は。
でも摂取はもう少し上げてもいいのかな？

2020/05/29(金) 22:24:58.46

>>582
よそでやってください

2020/05/30(土) 18:26:56.19

ダイエット板でやってどうぞ

2020/06/05(金) 11:53:07.68

過疎ったね…
とりあえず保守しとくわ

2020/06/05(金) 12:38:50.34

小文字が豚走したのが悔やまれる

2020/06/05(金) 12:44:21.51

ついでにたんしおの更新分貼っとく

苦しくて、辛くて、泣きたいし、自分が自分を１番嫌い。
http://Archive.is/VZ031

全然痩せない理由ってなんだったんだろ？体重と、今月のHbA1cです。
http://Archive.is/PY44W

依存か？好きか？今が１番苦しいので、以前の方法で・・・死にたい。
http://Archive.is/ptopg

2020/06/07(日) 23:10:27.78

担当さんお休みちゅーお店に行ってみた！と、友達のLINEいじり不愉快！！！
http://Archive.is/rzDqW

2020/06/07(日) 23:12:18.93

たんしお、担当さんに依存依存しつこかったのがとうとう片思い表現に進化しててマジでキショい

2020/06/09(火) 18:36:50.01

小文字級に痛くてヲチしがいのある人いないかなー

2020/06/09(火) 20:21:40.86

そろそろ麿が130越えして戻ってきそうな気がする

2020/06/09(火) 20:24:04.34

更新途絶えた時点で130いってなかったっけ？
もう150くらい行ってても不思議じゃない

2020/06/09(火) 23:36:05.64

両思いだけど、両思いじゃないけど、担当さん天然で良かったｗｗｗ
http://archive.is/PXXBL

2020/06/13(土) 19:12:53.20

担当さん解放してやれよ

2020/06/13(土) 19:43:01.09

>私が、本当に担当さんに片思いしてると、思ってくれてないんでしょうねｗｗｗ

人外デブスのババアが何言ってんだ…キッッッッッッツイ

2020/06/17(水) 09:35:16.28

麿は延長して貰った契約期間の2ヶ月も過ぎて
今頃ガチの無職で更にデカくなってそうだな

2020/06/28(日) 14:22:32.74

たんしお気持ち悪い通り越して怖いわ

2020/06/28(日) 14:28:24.35

あの文章読んでたらゾワゾワくる
学生時代とか普通に暮らせてたんだろうか

2020/06/28(日) 15:14:19.86

たんしお
「担当さん担当さん担当さん旦那さん旦那さん死にたい涙が出る担当さん死にたいのはノニを変えたから担当さん旦那さん担当さんノニガ違うから担当さん」

端からお前みたいな化け物デブスババアのこと女として見てねえだろ
社員同士であのデブババアキッショみたいに言われてそう
https://i.imgur.com/Fs1pzLE.png
https://i.imgur.com/znXfElF.png

2020/06/28(日) 16:03:42.43

担当さんに本音ブログ書いてほしいw

2020/06/29(月) 09:52:37.39

この担当さんって確かGUCCIの人だったよね？
ブランド背負ってる上に外商使ってるような上客？相手だし立場弱いよなあ
まあメンヘラ距離梨担当ご愁傷様だわw

2020/06/29(月) 09:59:58.18

担当さんの奥さんの話を他のスタッフから聞いて
それから鬱々としてるんだよね

2020/06/29(月) 15:58:19.41

担当さん天然じゃなくて気づかないふりしてやんわりと逃げてるだけだろうに……
天然だからと言われて、嫌いと言いつつ粘着されて可哀想
担当そんに天然だの察しろだの言う前にたんしおが察して適切な距離保ってやれよと