デブみの食事ってまじでダイエット初心者というか始めたての人の食事だよなーって最近思う
サジーとかは案件だから仕方ないにしても
ユーグレナとか無意味なプロテインとかオートミールとか

こんな餌みたいな食事とご飯味噌汁納豆みたいなドシンプルご飯と
カロリーさほど差がないの気がつかないのかな
でぶみが脂肪肝なのわかる気がするわ