なんで脂質が低いお菓子を選ぶかと言うと洋菓子は卵や生クリーム、バターが多く使われ脂質＋砂糖（糖質）を同時に摂取するの

脂質と糖質を同時に摂取すると
体内で糖質が先に代謝されて
脂質は脂肪として蓄積されやすくなる

なので脂質の低いお菓子を選びます


本当は画像貼り付けたかったけどその方法分からないからストーリーに書いてたことを書いた