【グルメ】朝の味噌汁に入れたい具材3つ キムチ 長ネギ ニラ
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内から温め代謝アップ！朝のお味噌汁に入れたい具材3つ
2018年1月28日 12時0分
Life & Aging Report（LAR）
寒さ本番の季節となりました！ 一日の中で一番体温の低い朝は、身体を内側から温めるものを食べて体内時計をリセットすることが、代謝アップにもつながります。
朝からいろいろ作るのは大変ですが、お味噌汁だけなら簡単ですよね。身体を温める食材を使ったお味噌汁で、身体に朝が来たことを知らせましょう！
■お味噌汁に入れたい！身体を温める具材3つ
(1)キムチ
キムチに使われる香辛料に、身体を内側から温める働きがあることは知られていますね。とくに、唐辛子に含まれる「カプサイシン」は、脂肪を燃焼させて身体を温めますから、ダイエットにも◎。
「キムチとお味噌汁!?」と思われるかも知れませんが、発酵食品同士相性のいい組み合わせです。食べやすい大きさに切ったキムチをお味噌汁の仕上げに入れてみましょう。
(2)長ネギ
略
(3)ニラ
略
http://news.livedoor.com/article/detail/14221197/ >>930
入れた後に9割を捨て、残り一割を飲みます。 ウリナラってウンコしか食わないんだから楽でいいよな 味噌汁にキムチだのニラだの入ってたらぶちギレるわ( ゜д゜)、;'.・ 冫（ﾟДﾟ） 味噌汁って、赤白合わせの3種類があって
出汁もかつお、炒り子とかあって、味の種類が沢山あるのに
合う合わないがあるでしょうと。
冫（ﾟДﾟ） そこも言及しないとはアホの記事じゃないか。
冫（ﾟДﾟ） ちなみに、ニラは炒り子だしの合わせみそが美味しい。 >>925
大根おろしならタレではなく醤油でいきたいな。 >>914
俺が戻るのは天なんだ
我が生涯に一片の悔いなし >>938
食うよ！
キムチに味噌汁がかかってるレベルが
おススメだよ （V）_ _（V）
.ミ（ ∀ ）ミ キャベツの味噌汁もなかなか。 >>949
何で味噌汁に漬物入れなきゃいけないんだろうねぇ >>945
旨いか知らんが
イメージは出来るよな
豚汁にキムチとか普通に合うと思う 揚げと豆腐と湯葉の味噌汁
納豆
謎肉大豆ミート唐揚げ
豆乳 >>1
キムチは絶対入れないけど
七味か豆板醤ならたまに入れるわ >>1
臭い臭すぎる
おまエラ先ずは風呂には入れ！石鹸使え！歯を磨け！ >>932
キムチ食うならそっちの方が絶対にいい。
なんで味噌汁に入れるんだよ・・・
>>947
俺専用のはジュースと水しか入ってないぞ。 みそ汁にニラと卵なら入れる。
ネギは当然入れる。
キムチを入れるご家庭ってレアだな。 味噌汁なんて要らんわ。ポタージュの方が遥かにうまい。 乳酸発酵食品としてのキムチは優れた食べ物である
日本の漬物には乳酸発酵が定着しなかった、それは湿度が高くて雑菌が多いためうまく発酵しないため
優れた民族は乳酸発酵漬物食品を必ず生産している。 味噌汁にキムチを入れたら、それは味噌汁を起源とする別の汁物だと思うぞｗ＞バカチョン！ >>956
個人的には揚げとかもいりこ出汁が好きだな >>939
あら、それは情報ありがとう。
立川マシマシ、ちょっと気になってたよｗ >>983
冫（ﾟДﾟ） 何の菌で発酵してるかは判らんけどね。 >>983
でも今は韓国人もキムチ食わないんだよなぁ このスレッドは１０００を超えました。
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