>>697
麻黄湯とかどう('ω'`)
睡眠はメラトニンとかで布団は重いブランケットとか使ってみるのがいいんじゃに('ω'`)
重いブランケットは主観的に睡眠の質上がるとか睡眠時の不安感が減るとか睡眠時無呼吸症候群にも効く！とか色々研究あるっぽいのだ('ω'`)
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