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【PSO2】お前らの睡眠時間教えろ
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0001名無しオンライン
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2019/03/01(金) 08:28:17.36ID:4CQwRy7U
だいたい一日何時間くらい寝てるもんなの？
ここだと国民でなくてもネトゲはやってるって人多そうだし、そういう人の睡眠時間気になるから教えて
0002名無しオンライン
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2019/03/01(金) 08:32:26.68ID:UDawJ00o
7…か8くらいですかね…
5を下回ると人間じゃなくなるゾ
0003名無しオンライン
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2019/03/01(金) 08:50:00.48ID:1iYkkGm+
2年間3時間睡眠13時間勤務続けてたら鬱になったから今は7時間以上は寝るようにしてる
毎晩23時前には床に就く
0004名無しオンライン
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2019/03/01(金) 08:56:02.36ID:7fq4c1Nk
7です
0005名無しオンライン
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2019/03/01(金) 09:03:01.22ID:/GJWBzj2
>>2
主に脳をフル稼働できる状態を維持するには
約8時間12分の睡眠が必要だそうで、これを下回ると脳がガイジ化してくらしい
0006名無しオンライン
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2019/03/01(金) 09:04:01.49ID:Q6VdheE9
6時間
0007名無しオンライン
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2019/03/01(金) 09:10:28.03ID:LTxap+SY
睡眠周期の関係で90分の倍数がいいと聞いた事があるから基本は6時間前後かな
0010名無しオンライン
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2019/03/01(金) 10:23:20.93ID:jA6LpbgA
6〜7時間
0012名無しオンライン
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2019/03/01(金) 11:01:47.52ID:OMR26iFP
体育会系のアホが8時間は長すぎる6か7時間がベストって言い張ってた時代が長かったけどあれは体に悪いからな
十分な疲労回復のためには八時間以上必要
0014名無しオンライン
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2019/03/01(金) 11:05:33.02ID:WW+Nb++O
>>12
確かにだが10時間越えなければ大丈夫だったはず
10時間以上は逆効果だったはず
0015名無しオンライン
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2019/03/01(金) 11:19:14.28ID:PyHPL9co
精神科の薬飲んでるけど途中一度も起きずに8〜9時間
0016名無しオンライン
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2019/03/01(金) 11:54:21.04ID:hH1INQhk
一次産業で4〜6時間だな
睡眠は量より質が大事、寝具は質のいい高い奴買い揃えた方が睡眠時間が減らせて、時間を有効活用できていいぞ
0017名無しオンライン
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2019/03/01(金) 12:00:03.96ID:PhfgTDsE
7〜8
PSO2がクソゲー化したおかげで若干睡眠時間が延びたというポジ意見
0019名無しオンライン
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2019/03/01(金) 12:39:42.55ID:MQtkWIr3
8時間って10時くらいに寝てるの？
残業で絶対無理だわ
0021名無しオンライン
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2019/03/01(金) 12:54:31.70ID:M+CG/IRr
>>20
俺もコレ
0023名無しオンライン
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2019/03/01(金) 13:20:26.85ID:aDbDL+S4
1300時間
0024名無しオンライン
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2019/03/01(金) 13:38:28.39ID:EkJaK4Wj
6時間睡眠だけど昼間眠くなるから8時間心掛けてるけど22時とか仮面あるとそっち行っちゃう
0025名無しオンライン
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2019/03/01(金) 13:41:47.19ID:EYKLHyxh
5〜7時間かな
0027名無しオンライン
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2019/03/01(金) 14:19:15.42ID:yT1+4skg
7-8時間やわ
休日は用事なかったら10時間以上寝てる
0028名無しオンライン
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2019/03/01(金) 14:57:40.96ID:JAUC40F2
んぅ、ねむねむにゃんこなのだ...

3時間
0029名無しオンライン
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2019/03/01(金) 15:02:43.12ID:htheW6wl
休日に多く寝ちゃうって事は普段の睡眠時間が足りてないって事だ
たまに普段8時間以上寝ると凄い気持ちいい
0031名無しオンライン
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2019/03/01(金) 16:36:16.46ID:gfw2nom6
4時間半で目が覚めることが6年続いた
最近は6時間半寝られる
0032名無しオンライン
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2019/03/01(金) 17:50:03.68ID:/R/0EnYF
24
0033名無しオンライン
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2019/03/01(金) 19:30:52.58ID:EJfkukru
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0034名無しオンライン
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2019/03/01(金) 20:53:10.19ID:bALAPLat
流石にクソニで睡眠時間削ってる人生負け組はおらんやろ？
質落としすぎやぞw
0035名無しオンライン
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2019/03/01(金) 23:25:42.89ID:4CQwRy7U
意外と7時間以上寝てる人多いんだな
俺は5時間だったけど不安になってきた改めたほうがいいのかな
0036名無しオンライン
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2019/03/01(金) 23:40:01.85ID:clHGOX7E
二時に寝て六時半かな
0039名無しオンライン
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2019/03/02(土) 12:05:57.86ID:Ll22IeLr
3〜7時間
メガシャキにウィダーをミックスすると
よく効くぞ
0041名無しオンライン
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2019/03/02(土) 12:28:49.45ID:fSONjnMP
たっぷり寝ても結局眠いこと多いんだが病気かなんかなのかな…
0043名無しオンライン
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2019/03/02(土) 13:38:12.35ID:vR28PYZ5
睡眠負債
0044名無しオンライン
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2019/03/02(土) 13:42:51.12ID:+KAWzFdb
昔モンハンやってたとき通話してたフレで一日1~2時間しか寝ない人が居た
反社会勢力とつながりがあって本人も執行猶予中って言ってたから
今思えばあの異様な睡眠時間の短さは覚せい剤やってたんじゃないかと思ってる
0045名無しオンライン
垢版 |
2019/03/02(土) 13:58:13.93ID:OH+HSX0g
5時間でもったのは24歳までだった
頭おかしくなって退職して、今は8時間
睡眠時間と食事は削らないほうがいい
0046名無しオンライン
垢版 |
2019/03/02(土) 18:03:05.08ID:vR28PYZ5
8時間寝ると次の日に寝られない
うらやましい
0047名無しオンライン
垢版 |
2019/03/02(土) 18:14:38.78ID:96xy6p4u
PSO2やってた頃は4時間だったが
緊急行かなくて良くなって7時間寝てるわ
0048名無しオンライン
垢版 |
2019/03/02(土) 18:26:53.98ID:1gPwuYAZ
>>41
寝てる間もストレスで緊張してるとか枕が合わないとかで休めてないのかも
かかりつけの内科に相談して必要なら専門の医者や病院を紹介して貰ったらいいんじゃないかな
0050名無しオンライン
垢版 |
2019/03/05(火) 13:42:26.39ID:NK2niwg+
いつの間にか寝てる間に寝返りが打てなくなってるっぽい時期があって寝るのしんどかったな
起きたら背中がなんかすげーきついの
オナラも寝てる間ずっと我慢してたのか起きるとオナラ我慢し過ぎてる時の腹痛があった
今は慣れたのか治ったのか分からんが大丈夫そうだわ
0051名無しオンライン
垢版 |
2019/03/05(火) 13:50:10.37ID:NK2niwg+
あ睡眠時間は働いてた時は平日は4〜5時間で休日もほぼそんぐらいか
でも休日は8時間〜12時間ぐらい寝る事もあったか
残業多くなり始めて終電頃まで働くのが普通になってきてからおかしくなったわ
2時に寝て7時に起きてもいけるじゃんって思ったら残業あっても無くてもその生活スタイルにだな…
0052名無しオンライン
垢版 |
2019/03/05(火) 13:50:37.97ID:hoHMlMcw
風邪引いた時に薬もらって２４時間近く寝たんだが
その後物凄い体調良くなったわ
寝不足を慢性化してるとやっぱ身体に相当悪いんだろうな
0056名無しオンライン
垢版 |
2019/03/09(土) 22:48:25.98ID:pMdfX1Cz
5,6時間です
0057名無しオンライン
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2019/03/09(土) 23:15:24.27ID:Chtfa4rJ
連載中だから3時間だなあ
入稿した日とその翌日だけ6時間寝てる
0058名無しオンライン
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2019/03/10(日) 00:26:24.65ID:PYvoTmOL
麒麟の睡眠時間は数十分程度なんだよね
一日8h寝ると月240hロス
俺は2,3hなので月60,90hロス
学生の間は有限なのであれもこれもやりたいので睡眠時間は非常にロスなんだよね
0059名無しオンライン
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2019/03/10(日) 00:33:13.37ID:PYvoTmOL
俺は昼が超絶嫌いなので休みの日に昼まで寝過ごすと切腹したくなるくらい気分が萎えるので、23時に寝て2時起きがベスト
0060名無しオンライン
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2019/03/10(日) 00:38:23.89ID:PYvoTmOL
量より質ミル主義の俺は短時間で快眠するならアロマ炊いて睡眠音楽かけてアイマスクして低反発枕用意して眠るは
0062名無しオンライン
垢版 |
2019/03/10(日) 02:08:15.76ID:EIIBWprO
>>58
みずきしげるの漫画を思い出した
0063名無しオンライン
垢版 |
2019/03/10(日) 02:09:18.25ID:XE5ldLzZ
18時間
0064名無しオンライン
垢版 |
2019/03/10(日) 09:40:47.47ID:2CuZhEDQ
寝る姿勢が分からず360度回転して暑くなって眠れなくなる
0066名無しオンライン
垢版 |
2019/03/11(月) 04:32:08.47ID:t/n1G/tP
睡眠時間少なくてメニエールになった同僚いたから
自分にあった時間は確保しとこう
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