0118名無しオンライン (スフッ Sdba-8NzL)垢版 | 大砲2019/06/13(木) 07:22:04.92ID:wcesml5ld ダイエット目的なら食前にウォーキングがオススメ('ω'`) 食後は今食べた食事をエネルギーにするので効果薄い('ω'`)