ヒントとしては「トラウマがあると前に進めない」はすごくすごく強い思い込みだよ
あくまで、行動を阻害する強い要因のひとつにトラウマがあるという話
それを「トラウマがあると行動できない」と自分に思い込ませてしまうのは、酷く効率が悪い
トラウマを解消する手続きってのは脱洗脳に近くて、要はそれの回路を弱くしていけばいいのよ
色んな手法があるのは、儀式的なものがそもそも思い込みにアクセスするものだからなのよね

だから、自分オリジナルの方法でもいいの
「トラウマがあるせいで動けない気がしたが、そんなことなかったぜ！」
って思えたらそれでOKなんだよ、そもそもトラウマって理屈じゃないからな