【ID有】手帳病への処方箋 20冊目
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1.手帳のために本格的に文具店通いを続ける
2.自分にぴったりな手帳を持てば､何かが変わる気がする
3.手帳ｼｰｽﾞﾝは手帳のことで頭がいっぱいになる
4.手帳を完璧に使いこなしてみたい
5.手帳で書き間違えるとｲﾗｲﾗする
1つでも当てはまったあなたは立派な手帳病です｡
楽しく手帳とお付き合い出来るように､手帳病完治を目指しましょう！
次スレ立ては>>980さんお願いします。
※前スレ
【ID有】手帳病への処方箋 19冊目 [無断転載禁止]©2ch.net
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/stationery/1476256973/
VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:----: EXT was configured 夢かな系で夢ずらずら並べるんじゃなくて
実際継続して何かやってて記録してるような手帳はおもしろい
資格試験のための手帳や肉体改造や新しい習慣身につけるための記録とかね
好条件の男と結婚したいという目標で
あちこち出かけたり日々努力してる手帳があったらそれに効果があるかどうかは別として興味深く見るよｗ >>180
要は手で書いたほうが落ち着くってことでしょ >>186
書くだけで夢が叶う！ってぶっちゃけ詐欺もいいところだよ
実際は少しだけ金と労力使えば簡単に手に入る、できることを書いて「夢が叶った！」とか言ってるだけ
そもそも書くだけで夢が叶うなら世の中に不幸な人間はいないっての それかんけいのひとに恋人でも取られたのか？もし無関係なのにそこまで怒ってるとしたら結構な怖いぞ 夢かな系でもインスタ映えでも別にいいじゃん
ああいうのも一種の手帳病だろ
他人は気にせずに自分の手帳は好きなように書けばいいのに何をそんな怒ってんだ 普通はどんな本が出てても他人が何やっててもそこまで怒らないし自分と合わなければスルーだよね
怒ってる奴は嬉々として夢が叶う系やったけど夢が叶わなくてフンガーしてるとか、
自分の自慢の手帳をインスタであげたら下手過ぎて馬鹿にされたとかじゃないの？ 今の手帳界隈が狂ってるから批判してるんだが
断捨離やミニマリストはカルトや宗教臭いっていう批判があるのに自己啓発に犯された手帳界隈は何も言われないっておかしいよ 手帳界隈はそりゃ手帳好きが集まるんだから世の平均と比べたら多少なりとも狂ってるでしょ
断捨離やミニマリストもそうでない人から見たら狂ってるというだけで、本人たちは自己満足でやってると自覚してるでしょ 関係ないけど手帳術特集はもっといろんな職種の人の手帳の使い方を乗せて欲しいなあ
だいたいビジネスマン向けのばっかだし >>201
7冊くらい
大半は試し書きでなんか違うなって闇に葬られた
まめにメモ取る性格でもないのにウイークリーに細々記録しようと画策して即挫折 自分も7冊かな
去年は手帳にはまりたてであれもこれもと買いすぎて結局大半は使いこなせず状態だったから今年の手帳は多くて2冊ぐらいにおさめようと思ったのに
結局去年と同じ失敗してしまってまともに使えてるのが1冊だけ
来年の手帳は１冊で済ませるんだ… スピ系じゃなくても体調はこれ、日記はこれ、ログ取りはこれ、感情の変化はこれ、育児はこれ、家計簿はこれって毎日何冊も駆使してるのは狂気を感じた 4冊買ったけど、結局ロルバーン１冊で全部すませることにした
自分の場合は意外とこれでいけるなってのが分かった 業務手帳2冊（超整理手帳、ビーズ バーチカルL B6）
毎日の英語練習用1冊（ビーズ デイリー）
プライベート2冊（ビソプラン、野帳）
毎年だいたい5冊だな。
資格試験やるときは、これに超整理手帳がもう1冊くわわる ジブン手帳とノートと付箋
資格試験とか短期集中で何かやる時は>>206みたいに手帳増やす
簡単なものなら無印の薄い日付なしマンスリー使う
使いたい時だけ使えて便利
あと使わなかったデイリーをいろいろ専門分野のノートとして使ってる
日付がページ番号の代わりで
手帳最初の月間ブロックがインデックスになる >>204
狂気、よく分かる。
てか、インスタグラムでそんな人見るとバカじゃないかと思う。 fifofaxのクリップブックもらったんだが手帳に置き換えようとしてなかなかつかわないなぁ。
A5のバインダーは結局でかい邪魔だな。ノートにしてはちっせえし 4月始まりの手帳
サイズや持った感じ(表紙のカバーがビニールっぽくない感じ)はすごく良かったんだけど、書いてみるとツルツルした感じの紙で、ボールペンがたまに出なくなる時がある
一ヶ月経ってところで挫折して新しいのに変えた >>201
3冊
でも1冊＋ノートで充分ってわかったから2冊は処分する予定 旦那が1人いればあとは眼福用アイドルで充分なのは分かってる
でもそのただ一つを見つけられないんじゃよ >>213
そもそも欠点がひとつもない旦那なんていない 1ページだけ書いて合わないなと思ってやめたやつこの間処分したけど20冊くらいあったかも
結局ジブン手帳とノート一冊がベストだった たしかに
手帳の紙で何度か手を切った私はさしずめDVされてるようなものかしら ずっとこのスレ見ながら手帳流浪の民してたけど、
なんてことないレフト式に自分で補助線引くことで病気落ち着いた
ありがとう
あまり書き込んだことはなかったけど、勉強になったよ
もう半年以上手帳が一冊で続いたよ…
でも百均やミカヅキモモコの投げ売りは流れで買ってしまってすまない すまないと言われてもそれで謝るべき相手などいない
あとはわかるな？ >>180
会社にいて家で作ったエクセルは確認できないでしょう ところで革カバーとか欲しいんだけど、(前スレに書いた気がするから同じことウダウダ言ってて申し訳無いです)
ほぼ日のカバー買って他のA6のウィークリー手帳とか挟んだらガバガバになるよね？
ロルバーンスリムやビソプランくらいのサイズか、A6サイズのちょっと良いカバーが欲しいんだけどもサイズ関係無くカバー使ってる人いたらサイズ感とか話聞きたいです
システム手帳ほどじゃないけど、本体サイズよりひと回りでかくなるのが気になって結局いつも革カバーじゃない手帳買っちゃう >>219
メールすればいんじゃないの
へんな状況だけど デジタルで出来ないのではなく、手帳でやりたい ってことだろ。このスレ的には。 今頃になってやっと手帳の使用が固定化した。
家置き
A5ブロックマンスリー（メモ多数、毎年の予定、ネットで見かけた情報他）
B5見開き一ヶ月の一日一行マンスリー（いつでも見る用、書く用で開いて立てかけてある）
仕事
B5ブロックマンスリー（とても薄い、ある意味これがメイン）
A5バーチカル（マンスリーはB5に書くので切り離して軽量化、日々記録）
公私にわたって持ち歩き（個人的なこと、思いついたこと）
マイクロサイズ５穴システム手帳
マンスリー無しのレフト式見開き一週間（右のメモだけは常に埋まる派）
八月にはまた悩み出すけどな。 仕事上そこまで時間を区切ってスケジュールを書く必要が無いので、モレスキンのウィークリーレフト式、ポケットサイズを使ってる。
縦に真ん中で折ってたくさん書けるようにして仕事メモ、買い物メモ、家事のto doもこれで。数行の日記も。
仕事のメモはものによっては付箋に書いて目立たせて週が変わっても貼り直せるようにしていることもあり。付箋は何枚か後ろの方のページに貼って必要時に使えるようにしてる。
手帳にマンスリーも付いているけど、スマホのYahooカレンダーも併用。仕事で覚えておく必要のある事項はever noteに入れてスマホで持ち歩き。 >>219
クラウド上のファイルにしておけば良いんだよ．
リモートデスクトップでも良いけどさ． スペース的にはレフト式で良いんだけども、横長なのが気になるんよ
バーチカルレフト式みたいに、ブロックレフト式とか欲しいよー
左側で土日は合わせて一マスの6分割されてるのが理想 >>220
>>133です。革カバーオーダーしちゃったよ。楽天のi-stockとかいうお店だったような。
まだ来てないけど超満足。 >>226
ラコニックb6バーチカルレフトとか？
左ページに２段になってるけど？ >>227
良いなぁ〜
届いたら中身のみとカバー有でのサイズ感の違い分かる写真とか見たいな！
>>228
調べたけどすごい良さそうだね！
時間軸無視して書けばタスク管理に使えそう。
ラコニックの紙質が好みじゃ無いのだけが残念だけど他のメーカーでも探してみます。ありがとう 手帳の複数使用ってよくできるな。
自分は一カ所にまとめないと抜けが出るよ。仕事もプライベートも。 個人的なイメージだけど複数冊使用の人はライフログとして使ってる人が多いイメージ
手帳Aは子供用、手帳Bはタイムログ、手帳Cは体調ログ、手帳Dは日記…とか
このタイムログと日記とあとなんかライフログ的な物を一度に書けるからほぼ日が人気なのかもしれん
ブランド力もあるが 子供用はともかく自分の記録で毎日5、6冊使ってるのはプロフィール見ると精神的な病名書いてる人多いイメージある >>232
システム手帳、とっかけひっかえ買って、インスタにあげてる人とかね。パンダが好きみたいだけど。 手帳で日記やライフログをそれぞれつけていたんだけど挫折した
好きなだけ書けないのと、書かない日は空白になってしまうから
ノートにつけるようになったら自由に書けるし、書かなくても空白ページができないから快適
自分には手帳は持ち歩いて書き留める１冊があれば充分だった
でも来年の手帳は２冊候補があって、どっちにするか迷う… ほぼ日使ってて、空白の日があっても、気にしない。
とにかく続けてみたら、愛着も湧くし。
やっぱ使いやすいしね。 >>239
自分はほぼ日挫折したわ
3年買い続けたけど最後まで使いきれたのは１冊もない
ほぼ日というかデイリータイプの手帳がそもそも合わないんだと思う
空白気にするなっていうけど自分はどうしても気になっちゃうんだわ >>240
合う合わないはありますよね。どうしようもない。
私は毎日空白なく書く方が、無理かも。 忙しい日のライフログって書くことが多いはずなのに、忙しすぎると書けない
昨日のことは思い出せても一昨日は何してたか、何を食べたかわからない
ほどほどに忙しく、充実した日々を希望する 今年はこれ！と決めたはずなのに、メルカリみてたら4月始まりの投げ売りが始まってる
また悩ませるのか >>244
今日、帰りにふらりと立ち寄った帆布カバンの店で
去年10月始まりのA6サイズ手帳が投げ売り価格の50円でしたよ…
ユナイテッドビーズの24時間バーチカル、まんまと買ってしまったよ…
来年に向けてのお試し用なんて言い訳じゃないか…
あっ、でも同じ投げ売りコーナーにあった(300円)のシステム手帳に手を出さなかったのはちょっと自分偉いと思ったw
バインダーがマジックテープでベリベリと開けるナイロン財布みたいな素材と形なんだけどね >>245
＞ふらりと立ち寄った帆布カバンの店
それビーズの店舗じゃね ﾊｲ！
手帳と向き合うとか手帳時間とか暇やなーと思う。メモやん、手帳とか。
と思っていたら仕事が変わって激務となり、手帳と向き合わざるを得なくなった… >>229
オーダーのカバーが届いた！中身とガワはぴったり、縫い代のとこだけ大きいくらいだよ 手帳で１日の予定立てても呆気なくその予定が狂うから、スケジュール管理タスク管理時間管理とあらゆるものが無駄に思えてきた
行き当たりばったりで目の前にあることだけに対応するだけでも充分やってけるし、予定狂うことへのストレスもなくなる 俺は寝る時間不規則だから
起きた時間から計算してだいたい眠くなる時間と集中が続きそうな時間帯は何時までか予測して
そこで今日やることを決めるけど手帳に書いたりはしないな
手帳には予定や計画はおおざっぱにしか書いてない
そのかわりやったことの記録はつけてる 健康管理が必要な持病持ちや
家族や子供の管理をしている母親は
完全に把握できる管理タスクが必要だが
バルバリ働いている人は大雑把な手帳のが良い
というのは度々書かれている >>250
いいね！オーダーだけあってかなりピッタリサイズですね
ペン差しって右利きのためなんだろうけど右側にあること多くて、開いて予定確認するだけのときに邪魔だから使ってなかったけど左側にあれば良いかも！ >>253
たしかに
卵アレルギーで他の食材も試し中だから、子供の食べた物とウンチの回数は書いてるけど、子無しで働いてた時はマンスリー手帳だったな 職場で使う卓上カレンダー探してたら、「卓上カレンダーにもなるダイアリー」なんてあったのね。
自分は日々そこまで細かい予定もないタイプだから、マンスリー＋ガントチャートが使いやすい。
今までマンスリーだけで十分だと思ってたけど、ガントチャートあると便利だね…。
机の上に置く時もサッと立つ工夫がされてるし。
手帳として持ち歩くと職場にカレンダー置きっぱなしにしなくなるから
プライベートの予定も書いておくようになって、すごく便利。
（一応見られても困らないような書き方にしてるけど。）
これ、ツイストノートのリフィルも使えるし、カスタマイズしたい人にも楽しいよね。
4月始まりになるように入れ替えたいから、早く来年版買いたいｗ 自分は手帳使うの向いてないかもしれない
よく手帳術本とかに「自分のやりたいことを手帳に書く」って言われてるけど
自分の場合は手帳に書くことで「やりたいこと」に対する義務感が生まれてプレッシャーになってしまった
やりたいことが手帳にやらされてることに感じられて、書いたタスクや予定を消すようになった
一年に何冊も買っちゃうぐらい手帳好きだったのに今は手帳を全部捨てたい気分 >>258
わかる
疲れているとそうなるよ
とりあえず無理に使うことないから箱に入れて視界にはいらないところへしまっておいたら？
使いたくなれば出せばいい >>258
無理に使う必要もないけど「やりたいこと」じゃなくて「やったこと」を書くだけにしたら？ >>257
最近そのタイプ増えてきたよね
机のスペース的には、欲を言えば縦長型で作ってくれたら是非使いたいけど記入欄小さくなって需要無いのかな
ノートとしては短辺を綴じてて絵本みたいに横長になってる感じ 今年はスマホと紙の手帳のハイブリッド(というか同じことを紙にもスマホにも入れてるだけ)だけど、徐々にスマホに移行しつつあるなあ
喋りかければ予定セットしてくれる
アラームセットしてくれる
週間月間2週間その日…となんでも切り替えてくれるipad,iphone,pcで共有される
まあ会社が全て上記を用意してくれたから、
仕事道具がペーパーレスのあおりを受け、iphoneとipadとpcに集約されてきてる、って言い方が正しいのかもしれないけど >>260
「やったこと」だと「ネットやる」「お菓子食べる」「ベッドで寝転がる」しか書くことなくなりそう ほぼ日カズンつかってるんだけど
来年はディスカバー21のA5の1日1ページにしようと思ってるんだけど
ほぼ日カズンのカバーに入るかな？ >>265
カズンの厚みとディスカバーの厚みを比べたらわかるんじゃね？
どっちもA5なら縦横は同じだろうし
ま、ほぼ日のカバーってかなり余裕があるから入るだろう ちゃんと診て貰ったわけじゃないが自分は発達障害というかADHDの傾向あるっぽい
だからそもそも計画立てるのが苦手で、手帳に書いてもけしちゃうんだな
しばらく手帳使うのやめてみるよ >>267
ADHD傾向があるなら衝動的に考えがあちこちに飛びやすいから
飛ばしたら困るようなことは直のこと手帳に書いておく必要があると思うけど >>268
勤務シフトとか提出物の期限とか歯医者の予定みたいなのは書いてるんだよ
あと誰かと会う約束とか
問題はいわゆる自分との約束事
例えば資格の勉強をやるって手帳に書いてもやらなかったりすることが多い >>269
おれも。
最近うまく行ってるのは、スマホのリマインダー。
Todo的にしておけば、かってに表示してくれるし、うまく使えば、すごくいいと思う。 >>269
自分ADDだけどシフトや締め切りアポ書くのは当然として
あとは「やったこと」を記録していってるよ
生活全部記録じゃなくて例えば資格勉強なら「○ページ×時間やった」って記録を書く
「何日までに○ページまでやる」って計画書くよりずっと効果あると思う
計画立てる場合はせいぜい数日間の短期集中
手帳と別にノート使っててこっちは日付＋その場その場で必要メモ
何もやらないと本当に3年くらい何もないまま猫みたいにすぐ過ぎることを身をもって知った >>269
そうそう。
自分に甘くて自分だけしか絡まないことはすぐ破るw >>269
それ多分ADHDというより意識の問題だぞ
ちなみに私は夏休みの宿題は終わり頃にやるタイプだし、冬は特にギリギリまで布団から出られないタイプだ
キミも当てはまるんじゃないのか？ 多かれ少なかれADHD傾向の人は多いけどそのうち社会的活動が困難レベルになると診断下る
仕事が問題ないなら自分に甘いだけだろうなぁ >>273
夏休みの宿題どころか学校の宿題をまともにやったことすら稀だったよ
毎日のように居残りしてたわ
まあこれ以上はスレチになりそうなのでこの辺にしとく
あと計画立てたところでその通りにまずならないっていうのが苦手意識を更に強めてるかな
自分の問題もだけど、チームで仕事してると急に人が辞めたり休んだり、あと前日になってシフト変更させられたりするし
プライベートの予定だと例えば旅行行こうと思ったら人身事故起きて電車が遅延したとかあるじゃん ADHDのためにバレットジャーナルてやつがあるんじゃないのか。
私は何ヶ月かやってみて、自分に何が必要か理解してから普通の手帳に戻ったらすごく仕事捗るようになったよ >>269
ADHDじゃないけど自分もそういうこと多いからスマホのリマインダーに細かく通知させてる
ウィークリーは使いきれないからマンスリーにできたことをメモ
一ヶ月もやると達成感が目で見えるから習慣化できたよ 病気のせいで勉強しないのか、サボりで勉強しないだけかはよくわからないけどね バレットジャーナルの記号のアイデアはいいと思うけど
自分でカレンダー手書きするのは完全に無駄だし面倒でADHDがそんなんやるかと思う
カレンダー書き写しが大好きってタイプにしか向かないよな >>279
バレットジャーナルって、カレンダーを書くことが本質じゃないだろう。
書きたいやつは書けばいいし、Todoだって記号だって、自分で決めていいはず。
バレット（・）が本質で、あとはオプションだろ。
カレンダー書くのがめんどくさいからって否定するはどうかと思う。 カレンダーはバレットジャーナルだけで済ませるならあったほうがいいけど
バレットジャーナルのキモって日付とメモだけだから
普通の手帳との併用の相性いいよ
1日のtodo書き出したほうがやる気でる人は書けばいいしメモだけでもいい
俺は毎日やること書いた大きめ付箋と今週やること大きめ付箋を日ずらして貼りかえながら使ってる マンスリー手帳+ノートの組み合わせがいいかもしれないね>バレットジャーナル
だったらロルバーンやほぼ日のオリジナルでもいいかもしれないけど、 1から10まで真似しないでもいいんだよ。
俺もバレットジャーナルやってみようと思ったけど、
毎回マンスリー書くの面倒→マンスリー付きのロルバーンを使う
色々キー考えても使いこなせない→キーは○×だけしか使わない
目次書くほどマメじゃない→目次なしで見返すとこだけインデックス付箋つける
とまぁ、いいとこ取りだけすれば…
って、あれ？これバレットジャーナルって言えるの…？？ ADHDて難しい難しくないとか手間かかるかからないとかあんまり関係ない
興味があるかその興味が続くかだけが問題 >>283
言えるも何も…元祖バレットジャーナルってまんまそのやり方だろ
今SNSで流行ってる自作手帳は亜種みたいなもんだ 機能的な手帳や、カバーが女性的で中身シンプルみたいな手帳メーカーの手帳も好きだけど、年甲斐もなくキャラクター手帳も好きだ
手帳だと使い道なかなか無いから、最近はその欲求はメモ帳を可愛いブロック付箋のやつ使って発散させてる
でも日付入りの手帳ってなんであんな魅力あるんだ >>286
ADHDはその集中ができないのよ。
多動性、興味がすぐ移ってしまう、
手帳だって、三日坊主になりやすい。
だから、俺は以前から、超メモだけが続いている。
バレットジャーナルも根っこは同じだとおもう。 超メモ知らなかったけど良さそう
早速A6ノート買ってくるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
