0595名無し行進曲垢版 | 大砲2019/12/16(月) 21:53:41.99ID:G2mFYsPR >>594 ずっとそう思ってたんだけど、こないだPIPERSでミサ・ミードさんが筋トレのススメを書いてた。 腕、背中、腰、脚などすべての筋肉を鍛えるって。 少し前の号では山本浩一郎さんがリサイタルの前にスクワットとウォーキング、肩と背中のウェイトトレーニングしてるって書いてた。 練習すれば必要な筋肉は自然につくって思ってたけど、やる人はやってるみたいだじぇ。