>>852
挟むんじゃなく、上前歯の裏側に舌先の少し後ろをつけ、そこに
空気を通して摩擦させる感じです。
この音を出す際に鏡を見ると「舌を挟んでいるように見える」かも
しれませんが、決して舌を挟んでいるわけでは「ありません」。
そう見えるだけです。

で、舌を挟まないという前提で、その後どっちに向かって離して
いくの？って質問ですが、答えは「後続の音に従う」というものに
なります（基本的にどの音でも答えは同じなんですが）。

1. 舌の位置はそのまま（例えばmonthで文章が終わる場合は、
　　その状態で放置OKです）
2. 下に向かって離れていく（例えばthank・・・これは/æ/の
　　音を発音するために口を開けることになり、下あごの動きに
　　合わせているだけの話です）。
3．後ろに向かって舌を引き込んでいく（例えば米語のthirsty）
　　なお、後ろという点ではthriveも同様ですが、こちらはちょっと
　　難易度が高いです。
　　というのも母音を挟まずに次の/ɹ/を出す必要があるため。

　　私のやり方が万人向けかどうか自信は無いですが、/θ/の
　　音を出しながら、下あごを前に出し気味かつ下唇を緊張させる
　　ことで口の中の体積を広げるとともに、舌を口内で「立たせ」
　　（上向き加減にする）、その後で舌を少し後ろに倒すことで
　　/ɹ/を出しています。　参考になれば、、、