>>766
最初に何も見ずに聞く。出てきた単語が聞き取れるか、全体の内容を把握
3回聞いてだめならそれで終わり

その後、本を見ながらさらに聞く
リンキングとかテンポとか覚えたら、1秒後に後に続いてシャドーイングを繰り返す
これは回数がないけど、納得がいくまで何回も

終わったら次のレッスン

本には何も見ずにシャドーイングとか書いてあるけど、自分はできなかった
2週目ならできると思う