【急募】金欠で1週間連続で食べ続けられる激安料理おしえて!! [無断転載禁止]©2ch.net
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米あるならレトルトカレー
無いなら100円冷食のそば、ラーメン、焼きそば >>4
レトルトのカレーなんかよりカレーのルー買ってきたほうがずっと安いんだが 幸いなことに明日が土曜日だ
1600円が100万円になるかもしれない わさび丼
ご飯に鰹節とわさびに醤油をひとまわし
めっちゃうまい ひとりぐらしで
使いかけの米があと3Kgくらい。
調味料はムダにある。
電子レンジはない。 >>7
手軽に食べられる物を推奨しただけ
そもそもガチ自炊なら1600円あれば余裕だろ? 1600円あればまあな
とりあえず今日を300円で凌げ
1300円を5回くらい複コロすれば4-5000にはなってるから
レース絞れよ
余裕だろ 卵
彡⌒ミ
( ・ω・)
_| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ >>13
米3キロもあったら余裕だろ
ふりかけか納豆でも買っとけ スーパーで5食398円のカレーやトップバリュの60円だったら作るより安いよ >>10
先週ダムロさんのイーデンホールで
一気に溶けちゃったんだ( ;∀;)
あした誰でとりかえさばいい? >>21
>>10に名前のってる人
彡⌒ミ
( ・ω・)
_| ⊃/(___
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 味噌 そのままごはんにつける
やきみそ みそすーぷ
パンでもいいんでね! もやし 納豆 豆腐 は安いから調味料で味変えて食えば1週間は余裕だろ卵もあればなおよし >>33
納豆、もやしって何の調味料が合うの??( ;∀;) もやしはごま油和えて塩とか豆板醤混ぜたりナムルぽくする。納豆は味に飽きたら梅干し入れたりごま油入れたり適当に好きな調味料入れても意外に食えるよ みりんと醤油を混ぜる23gに60gで。ついでに昆布少し。それに好みで酢を足せ。まずこれで調味はなんでもいける >>25
麺、もやしが一袋20円くらい
たくさん作るなら麺は1kg入りの方が安い >>36
に追加。割合は味醂の糖分2.3gで約1g醤油6gで塩分1g、糖分と塩分が1対1になる、これくらいの量ならバランスが大きく崩れない。だから20gと60gでもいいわけだ。 オリジナルのラーメン5食160円くらいのやつにもやし大量投入 近くにドンキあるなら棒ラーメンが2食90円でこれかなりオススメ
正直どんな好きなものでも一週間連続は辛いが節約の王道ならTKGと納豆だな
厚揚げを肉の代わりにして安く済ます方法もあるぞ うどんとか焼きそばとか3玉で100円しないだろ
栄養はもやしと豆腐でカバーしろ 米があるならキムチ納豆丼。
それにもやし炒めかピリ辛もやし作って食えば一週間くらいなんとかなる。 食い物はどうにかなるけど飲み物結構キツいよな。お茶の葉あるなら、自分で大量に作って冷やしときゃいいけど。 フル自炊で米はあるのならむしろ一週間で1600円は贅沢できる部類だからな?
1食あたり平均予算が76円
納豆3パックが50円
卵Sサイズ10個が130円特売なら99円
もやし1袋18円特売なら9円
TKG+納豆で30円だから平均予算から46円浮く
するとグラム100円くらいの肉を使って肉モヤシ炒めなんかも可能になるわけだよ
肉100グラムで100円+もやしで120円な
>>44
水道水でもペットボトルに詰めて冷蔵庫に入れてキンキンに冷やすと誤魔化せる 昔2000円しかなくて水だけ生活を覚悟して競馬したら20万になったことある
この世に神はいると思った パン屋で耳貰って来て、卵だけ買ってフレンチトースト←朝ごはん
大食い無料にチャレンジ←昼ごはん
夜は軽くお茶漬け
これで1日100円でうまくすれば5000kcalはとれるw メニューにバラエティーだしたいなら
100円ショップで色々買えば?
ふりかけとか結構あるし
米はあるんだろ?
野菜は激安系さがせば結構買える 平成に入ってから耳くれるパン屋激減したって聞いたことが 夏になるのに香り薫る麦茶とそうめんストックしてない雑魚いるのかよ 割引のおにぎり一択だろ。
50円切るトコもあるから、
その予算でも30個は買える。
1日3個で10日凌げる計算。 >>34
納豆はタレでしか食わないけど、しょう油やポン酢でもよさそうじゃん 卵入れてもいいし海苔入れてもいいし
もやしはしょう油でも塩コショウでも豆板醤でも焼肉のタレでもなんでもいいだろ食べたい味大体いける バターかマーガリンあれば
安いこんにゃくともやしで
バター醤油で炒めて、丼にすると旨いよ
こんにゃくはもやしに合わせて細く切るとよい
あきたらニンニク入れるとか、七味かけるとか
バター無しで、酢と砂糖少量にして、さっぱりさせるとか
個人的にはオススメかな
欠点はもやしから水でるから、濃い目に味付けしないとダメな事かな >>52
パン屋じゃないけど俺はたまに「肉の万世」で貰う
サンドイッチやカツサンドをメインにやってるパン屋が
狙い目みたいや >>8
そういえば自宅から炊飯器持参で風呂敷を敷いて晩飯食ってた家族3人がいたな >>41
豆腐ともやしで栄養カバーできるのか!!
栄養に着目するなら
安くて栄養バランス良いのはなにかなぁ? メガドンキで賞味期限ギリギリ特価を狙うといいよ
ドンキじゃなくてメガドンキでないと食料品力入れてないかもしれないけど 豆腐と納豆、食パンに砂糖で最低限の栄養は賄えるぞ。 >>61
冷凍フライは安くて味もまあまあ品数豊富
冷凍天ぷらはお勧めしない
キムチ、納豆、うどん(小売り)、焼きそば(小売り)はお勧め 小麦粉買った
水で溶いて焼いて食べる
ソース、マヨかければお好み焼きみたいになる とにかく冷凍だよな
ご飯を冷凍、パンを冷凍。一度に食いきれなかった三食焼きそばをとりあえず冷凍。野菜を切って茹でて冷凍。インスタント味噌汁は味噌量が一回ぶんにしては多いから半分にして冷凍。
大盛りカップ油そばは7割その場で食って残りを冷凍。スーパーの半額タイムで大量に仕入れた揚げ物をコンパクトに袋に詰め替えて冷凍。冷凍チャーハン特売の買いすぎに注意しろ!魚の切り身も当然冷凍。
冷凍庫のでかい冷蔵庫を買えばよかった 梅干し白飯
納豆白飯
玉子白飯
うどん
トップバリュー肉なしレトルトカレー(60円位 プレーンオムレツ
卵は完全栄養食品ですよ
腹にも溜まるし >>47
その話って、そんなクソみたいな自堕落生活者が追い込まれる前に運良く20万ポンって世の中神も仏もねーなとしか思えないんだがw 昔カネ無い時ご飯にマーガリン塗って醤油かけて食ってたなあ
一杯だけにしとかないと脂っぽさで気持ち悪くなるというw 100円ショップ最強
ってもダイソーとかちゃうぞ
農家が畑の脇で売ってるあれやで
信じられんくらいボリュームあってびっくりするときがある 白米に焼肉のタレ
肉がなくても
焼肉を食べてる様な
感覚になる ラーメン二郎のラーメン豚ダブル麺増し2キロ野菜ニンニクチョモランマでお釣り来るっしょ ディープ産買っときゃ当たる件について
ここでとどめの実際の目撃した報告をw
この前アンチディープが泣きながらブリブリもらしながらで「ディープ失敗!ディープ失敗!」とさけでるのを見たw
みんなで大笑いしたw 1日200円と考えると結構キツいけど、1週間で1600円となるとやりようがあるよな。 業務スーパーのそうめん800g(100g×8束)127円(税別)
夏は傷む心配のない乾麺がいい ドンキで2食入りの麻婆豆腐の素が158円豆腐1丁20円 めんつゆともやしと業務スーパーのパスタ1キロ買えば余裕で暮らせる
あと惣菜コーナーのヤッスイ天かす買っとけ
天かすをめんつゆで煮てそれをご飯にかけるだけでだいぶうまい
パスタも塩胡椒してめんつゆて炒めればうまい 米有るなら楽勝だよね
俺も毎月給料日に米と調味料は揃えておく セブンミール使えよ 口座引き落としで翌月の27日だかしのげるぞ 安い食材を油で揚げる それをご飯に乗せてどんぶりで食べる こんにゃくすすめた俺様がまた来ましたよ
ホットプレートがあるのなら
焼き肉のたれを用意します
こんにゃくを肉のスライス風に切ります
こんにゃくを一回茹でて、お湯を切ります
ホットプレートに油を引き、こんにゃくに小麦粉付けて
多少焦げ目が付くまで焼きます(両面)
焼き肉のたれを付けて食べます
ポン酢とかでも結構旨いです
小麦粉付けるのが、いちいち面倒くさいが
満足感はあるよ 鯖の水煮毎日食ってるよ
ご飯にぶっかけるだけ
100円
嫁いつもがん切れw >>111
嫁の作ってくれた料理食べへんの?
そらがん切れされるわWW スマホのキャリア決済使えればイージーモバイルスイカで月3000円まで使えるよ ジャガイモの皮むいて厚さ5ミリくらいの短冊状に切る
フライパンに油しいて炒めながらカレー粉(粉末)を混ぜてさらに炒める
炒め終わったらソースをかければ出来上がり ずっと食べれば飽きるが、やはりもやし炒め。塩コショウなり、だし醤油なり、オイスターソースなり、豚肉いれるなり、玉子でとじるなり。 大手スーパーならどこでも置いてるだろう5袋入り213円のラーメンともやしで行けるだろ
味噌と醤油と塩で味も変えれば大丈夫 ホットケーキ薦めてる人いたけど
それに豆腐入れたの焼いたら
腹持ちかなり良かったぞ! パックご飯を二回に分けて食うレベルの少食の俺は好きなもの買いまくって食いまくっても全然家計を圧迫しないw 1600円あれば楽勝だろ
キャベツ1個と人参3本、ピーマン1袋で大体500円
肉(大)1パック値切り品で約300円
予算の半分で主食は確保できる
朝用に食パン1袋(8枚切り)が100円ちょい
それらを7等分にして食い凌げ
間違ってもカップ麺は買うな
カップ麺は贅沢品だ 焼きうどんも安くておすすめ
カロリーだけなら冷凍フライドポテトも あとは付け合わせの野菜なら切り干し大根強いよ
水で戻すとかさ増えて100円で8食分とかできる 30円豆腐と乾燥わかめで味噌汁鍋一杯つくって、それだけ食え
ご飯があれば尚良し
麦以外を主食にする民族は、穀類+豆類で栄養が完全になる
ご飯+大豆食品で既に完成されたものなのだ
しかし水が軟水だからミネラル足らんか もやしをうなぎのたれで炒める
ちょっとラードも入れるとコクが出る
予算200円以下
しかもたれは普通に米にかけて食ってもうまい 80年間飲まず食わずで生きてきたインドの爺を見習えよ もやしを焼いて焼肉のタレで味付けしてご飯にのせる。 アドバイスがさすが競馬板だよなw
家ではどうにでもなる
その残金じゃまともに仕事もできねえだろ
そっちが問題 カレー → 豚汁 → ポトフor肉じゃが
このローテで行け この時期に煮物勧めてるやつ大丈夫か?
ウェルシュ菌による食中毒で倒れて病院代もありませんじゃ詰むぞ まあ最悪、業務用スーパーでスパゲッティだな
茹でたら少量の植物油と、あれば少量のバターかマーガリン入れて
ふりかけで食えるから
永谷園のお茶漬け海苔あれば、和風スープスパ風もいけるで
まあお茶漬け海苔高いけど 山へ入って筍と山菜をとってくる
クマと遭遇したら戦ってクマ肉ゲット
まけたらサヨウナラ 腐ったバナナ5本で50円
生意気にもその腐り具合に応じて相応の値段がついてやがる
見た中で一番すごかったのが5本中4本が真っ黒で10円 この時期なら飲み物を白飯スーパーでガッチリ買って、あとはふりかけでいい。
空腹は諦めもつくが脱水は命に関わる。 1はご飯はあるんでしょ
後は卵と素麺買えば調味料しだいで色々なメニューが作れるよ
それと野菜はキャベツがいいね
生でも茹でても焼いてもok 1日/160円ならまあ余裕。カレー大量に炊いたら毎日サラダも付けれる >>159
だからこの時期のカレーはマジで危ないって >>160
冷ましてから冷蔵庫か冷凍庫で大丈夫だろ。知らないの? >>161
冷ます課程の55度くらいで急激に繁殖するのがウェルシュ菌だろ。おまえこそなにも知らないんだな >>161
冷凍してもウェルシュ菌は死なない
加熱してもウェルシュ菌は死なない
何が大丈夫なのか 馬鹿w 日本中でカレー食べてんだろがw ちゃんと温度管理すれば大丈夫なのw 馬鹿丸出しw 常温で放置するな。あら熱取れたら冷蔵庫か冷凍庫。常識な カレーにファブリーズかけて保管すれば菌も大丈夫だよ 温度管理出来ない奴はカレーも煮物も食べるなよ。塩分多くてもヤバいからな。カレーとか煮こみ料理は小分けにして冷凍するのが安全なんだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています