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食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の17 [無断転載禁止](c)2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/20(日) 19:40:10.090
食費３万（を目指す人）のメニューを晒すスレです。
参考に人数など書いてもおｋ

　献立を晒したいだけの方は該当ｽﾚへ

農家で野菜がタダだったり米貰ったりもあるのであくまで参考程度に
次スレは980あたりでお願いします。

前スレ
食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の16 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/live/1455024647/
0002名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/20(日) 20:03:33.360
眠い

たまらん
0006名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/24(木) 01:05:38.630
煮込みハンバーグ
粉ふきいも、バターコーン
春菊とお麩の味噌汁
ラフランス
0007名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/24(木) 01:35:47.100
納豆　（ねぎ　たまご
つみれ汁　（いわしかまぼこ　ねぎ　厚揚げ
さしみこんにゃく

来月にプールできるよう今月はがんばってる
0008名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/24(木) 01:36:55.470
コーンピラフ目玉焼きのせ
フランクフルト
サラダ
かぼちゃのポタージュ

前スレのブラジル鶏肉の話って本当？デマ？
0012名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/24(木) 13:20:59.330
>>8
ブラジルのは、どうなんだろうね？
自分と旦那だけだったら買うかもしれないけど、子供いるから国産肉買ってるわ
鶏肉なら国産でも安いし
それより牛肉が買えない…
0013名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/25(金) 00:51:49.960
うちはたまーに厳しい時ブラジル産買うけど、業務スーパーのあまりにも安いやつは避けてしまう
でも業務スーパー好きで乾物や冷凍魚介や飲み物はよく買うよー、助かってる
今日もマグロのタタキ100g分220円ととろサーモン1/3袋（約100円）で夫婦二人で海鮮丼した
そこらのスーパーの安いサーモンとタタキ買うよりも安い、うまい、最高
0014名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/25(金) 03:45:36.570
と・・・ととろはちょっと・・・・・

鶏のセロリ炒め
具沢山味噌汁
納豆

のはずが、子供に配膳たのんだら味噌汁こぼしやがったーーーーこんな日に限ってーーー
0016名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/25(金) 17:15:22.780
ローストポーク丼
きのこのバタポン炒め
ひじき

豚肩ブロックが安かった
ローストビーフよりローストポークの方ががっつり感あって好き
0017名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/25(金) 18:21:35.530
さばの味噌煮
春菊のごま和え
大根の味噌汁

一汁三菜にできなくて一汁二菜になってしまう
味噌汁の具も一種類のみ
野菜も魚も高いね
0018名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/25(金) 20:39:55.820
鯖の幽庵揚げと大根おろし
チーズ入りはんぺん
浅漬け
長葱と若布の味噌汁
0019名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/25(金) 21:33:30.760
いちおつ。
昨日の夕飯。

れんこんのはさみ揚げ
ニンジンとゴボウのきんぴら
味噌汁（玉ねぎ、わかめ、油揚げ)
0022名無しさん@HOME
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2016/11/27(日) 01:23:20.550
ブリの照り焼き
ベーコンエッグ
カブのお味噌汁
朝飯かっ！
0023名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/27(日) 03:18:57.040
でも美味しそう>>22

トン汁　ごぼうにんじんれんこんブタ
春菊のまよめんつゆ
カレーコロッケ

クリスマスケーキどうしよう・・・。
0024名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/27(日) 14:10:04.940
朝ごはんにブリとか贅沢すぎて想像できない…

出前一丁（トッピングに卵・ネギ・ほうれん草）
0026名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/27(日) 21:14:06.670
牛肉、もやし、エリンギのジャポネソース炒め
じゃがいもの素揚げ
小松菜とワカメの味噌汁
0027名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/29(火) 00:17:56.030
ジャポネソース…分からんけどうまそう…

ツナきのこクリームパスタ
豆腐とほうれん草と卵のスープ
0028名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/29(火) 02:33:40.720
とんじる
鶏胸甘辛炒めwithねぎ
きんぴらごぼう

おすすめの常備菜ありますか？いつもきんぴらか昆布煮か切り干し大根になる
0029名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/29(火) 06:48:04.300
コロッケ(プレーン、カレーチーズ、肉じゃが)
キャベツ千切り
水菜のお味噌汁

キャベツの値段落ち着いてきたかな
0030名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/29(火) 10:03:52.190
ほっけ
ちくわと大根とこんにゃくの煮物
ほうれん草のおひたし
玉ねぎの味噌汁

>>28
ひじきの煮物、にんじんしりしりが好き
0031名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/29(火) 11:29:56.340
>>28
30さんに同じく私もにんじんしりしりが好き
あと人参の甘酢漬け(キャベツも美味しい)

昨日
鶏大根＋うずらたまご
野菜とササミの雑炊(白菜人参しめじネギ)

今日
中華丼(白菜人参しめじ豚肉うずら)
キャベツの味噌汁
0032名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/29(火) 16:14:17.580
>>28
さつまいもの甘辛煮
ほうれん草の胡麻和え
小松菜の煮浸し or 海苔和え
鶏そぼろ

今日は
豚汁
白飯
だし巻き卵大根おろし添え
白菜のおひたし
あと上の常備菜が何品か+漬物
0034名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/29(火) 17:49:54.280
ライ麦パン
キノコとカニカマのグラタン
温野菜

ほんとは牡蠣か海老のグラタンが良かった…ごめん家族…
0035名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/30(水) 02:50:20.410
>>28です
みなさんありがとう！レパートリー増えるわ！！
安いにんじんゲットしたのでまずは順番に尻尻からいくわ！！

やきそば　もやし　にら　豚こま
きんぴらごぼう
0037名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/30(水) 17:56:41.060
ミートソースパスタ 合挽き、えのき、たまねぎ、にんじん、セロリ
かぼちゃのポタージュ かぼちゃ、たまねぎ、牛乳
野菜のマリネ たまねぎ、セロリ、にんじん、パプリカ

野菜のマリネ大好きで、奮発してパプリカ買っちゃった。ぅまー
0039名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/30(水) 19:10:04.040
おでん、鶏ももでつくってもおいしいの？
アキレスもスジも高いから肉変えたいと思ってたんだ
前回初めて99円/100gスネ肉使ったらパサついて出汁ガラにしか感じなかった…
0041名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/30(水) 19:54:00.090
ちくわとピーマンの炒め物(醤油味醂大さじ１ずつ)白ごまふると美味しい。
常備菜として作ってるよ。冷やすとピーマンに味染みて美味しいw
あとは５分で出来る鶏むねチャーシューかな。
0042名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/30(水) 20:09:24.860
特売の餃子
大根と鯖水煮缶をぶり大根的な味付けしたもの
ベビーリーフと茹でブロッコリーサラダ
0043名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/30(水) 23:28:17.200
>>39
大根と鳥ももだけなら美味しいよ
こんぶと白だしで作ってる
おでんていうか、味噌だれなしふろふき大根鳥もも入りもったいないから汁も飲むって感じ
おでんらしい練り物とかとは合うかどうかわからないけどこんにゃくと芋ぐらいなら入れられる気がする
0044名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/11/30(水) 23:35:21.190
>>43
ありがとう、鶏もも大好きだから次は試してみるよー！
危うく次は豚で試すとこだった
でも以外とおでんって肉の出汁ならなんでもそれっぽくなるのかな？
ウインナーとかシュウマイ入れる家庭もあるみたいだし
0046名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/01(木) 07:22:13.010
かつお餃子(白菜、大根、小松菜入り)
焼きそば(キャベツ、ピーマン、豚肉)

上に出てたおでん、実家の家族に牛肉食べられない人が居て
ずっと鳥もも肉入れてたから何も疑問に思わなかった
最近ぶつ切りもも肉もそのまま入れるんじゃなくて
串打ってから(みっちり刺す)下茹ですると塩梅がいい事に気づいた
0047名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/01(木) 10:46:27.020
本日
鯖の塩焼き
筑前煮
人参の白和え
お味噌汁 (えのき、油揚げ)

明日
オムライス(人参、たまねぎ、きのこ、鶏肉)
チーズクリームソース(玉ねぎ、牛乳、ブロッコリー、チーズ)
コンソメスープ(キャベツ、ウィンナー、人参、玉ねぎ)
0050名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/01(木) 23:14:43.910
今日
鶏むね肉で甘辛チキン
オクラのおひたし
じゃがいもとさつまいものサラダ
白菜と豆腐の味噌汁
0051名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/02(金) 03:20:02.290
やヴぁい、今日張り切りすぎた

ぶり大根　アラと大根
ほうれん草ごまああえ
きんぴらごぼう
サラダ　大根きゅうりトマト
大根の味噌汁
0054名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/02(金) 18:25:49.180
>>44
うちの実家のおでんも鶏もも肉入りで、今でも鶏もも肉入れてるくらい好きだから是非食べて欲しいな
豚肉も美味しそうだね

お夕飯は回転寿司に行ってきた
ひさしぶりの外食で楽だし美味しい
0055名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/02(金) 20:14:08.440
>>54
まさに今日作ったよ！
いつもはアキレス大量だからやっぱり風味は違うけど、
インドカレーのチキンみたいにほろほろになってておいしかったー
優しくてちょっと深い味わいの鶏大根、って感じで汁まで味わえた
アキレス大好きなんだけど節約のために今年は鶏肉でいくわ、鶏肉おでんすすめてくれた人ありがとう
0056名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/03(土) 04:41:04.260
おういしそう！やっちまいたい食材片付けたらおでんにしよう。

ねぎと鶏肉甘辛焼き
サラダ　大根ときゅうりとトマト
ほうれん草ごまあえ
きんぴらぼごう
0057名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/03(土) 20:37:50.440
今日は鶏ガラだしの湯豆腐、ひじきの炊き込みご飯(昨日はひじきの煮物)漬け物、切り干し大根、シシャモ。
0058名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/04(日) 11:10:23.980
エノキをレンチンで大根おろしとポン酢
鶏のささみ1本を1/5にして潰すように衣をつけたカツ
薄焼き卵と貝割れ、キュウリの梅がつお和え
ワカメと麸の味噌汁
0059名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2016/12/04(日) 21:36:32.040
94 : 名無しさん＠ＨＯＭＥ2016/10/26(水) 20:37:19.59 0
【拡散】在日韓国人が必死で隠す戦後最大のタブー「背乗り」の恐ろしさを広めよう


【戸籍乗っ取り】角田美代子自身も乗っ取られていた！？「戸籍ロンダリング」で信販系ブラックリストの消去はおろか、
犯罪歴が消えてビザの更新が容易に！？在日朝鮮人・帰化人よりもはるかに怖い「なりすまし日本人」の実態
95 : 名無しさん＠ＨＯＭＥ2016/10/28(金) 08:44:38.82 0
在日朝鮮人の反日は白丁の出身を隠すため

http://mint.2ch.net/test/read.cgi/live/1422359174/l50

　　　　　 598〜
0060名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/04(日) 22:31:29.520
鶏むね肉のオイマヨ和え
しらたき、小松菜、しめじの煮物
豆腐とワカメの味噌汁
0062名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/05(月) 01:57:02.060
ピーマン挽肉詰めの中華あんかけ(たけのこ細切り入)
水菜とシーチキンのおひたし
前日の余り 大根の煮物
0064名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/05(月) 22:40:20.550
うちの方面はまだ1/4で１５８円とかだから高いー
去年は68円とかだったのにー

にらたまにかにかま
ねぎと豆腐の味噌汁
だいこんときゅうりの浅漬け
小松菜胡麻和え
0065名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/05(月) 22:41:29.390
ツナとたまねぎの和風スープパスタ
ブロッコリー
キノコのバタポン

2本200円だった人参がとうとう今日158円になった！
よかったー、白菜や長ネギも戻ってきたから鍋料理が捗るね
もやしよ今日までありがとう…
0067名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/06(火) 20:09:09.910
ささみ1本一人前、5枚に削ぎ切りして押しつぶしたカレー風味カツ
ちくわ2本で磯辺揚げ
きゅうりと塩昆布とかつおを和えたもの
0068名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/06(火) 23:42:02.860
鶏胸肉のチーズパン粉焼き
カボチャのシチュー
パン

セブンの金の食パン、初めて食べたけどすごく不評だった…勿体無い…
大人になればなるほどリッチな重い生地は苦手になってくるね
0069名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/07(水) 02:05:47.350
レタスチャーハン
たまごスープ

しなしなレタス一玉80円
加熱すればシャキシャキやで！！
0070名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/07(水) 10:41:03.750
餃子
雪菜と卵とちくわの中華炒め
大根の甘酢漬け
春雨と豆腐とひき肉のスープ
0071名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/07(水) 18:47:16.120
鍋で湯を沸騰させて3時間放置して作った温泉卵を乗せた鶏ももの焼き肉のタレ丼
ちくわとワカメのスープ
0072名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/07(水) 19:47:37.150
炊き込みご飯（鶏・ごぼう・人参）
豆腐とわかめのかき玉スープ
白菜の浅漬

今日人参が一本27円だった〜！ほうれん草も130円くらいに下がった！
レタスキャベツはまだちょっと高いけど色々野菜買えて嬉しかった！
0073名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/07(水) 23:36:09.790
鶏むね肉のチャーシュー丼
湯豆腐

鶏むね肉のチャーシュー、鶏むね好きじゃない夫に好評だった！
0074名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/08(木) 16:30:40.610
ビーフシチュー
シーザーサラダ

ビーフシチューはもちろん牛肉切り落とし。
0075名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/08(木) 17:28:04.000
三色丼(豚ひき肉、炒り卵、白菜)　　　　　　鰈の唐揚げ(惣菜)　　　　　　　　　　　　　リヨネーズポテト　　　　　　　　　　　　　めぬけ汁　
0076名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/08(木) 18:24:43.220
鮭のムニエル
水菜と豆腐のサラダ
大根とツナとしめじの煮物
玉ねぎと卵の味噌汁
0077名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/08(木) 18:45:40.930
牛丼
もやしとキュウリのピリ辛漬け

スーパーのオープン日だったから色々アホみたいに安くて買い込んでしまった
切り落としだけど久々の国産牛…ｳｯ…
0078名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/09(金) 09:09:36.970
かき揚げ(玉ねぎ、人参、えのき、竹輪)
小松菜のお浸し
豆腐の味噌汁

天ぷらいいなー肉も魚もなくても満足。
0079名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/09(金) 14:13:10.910
>>77
国産牛は油が白くてきれいよねーうらやま！じっくり堪能して

大根とわかめのサラダ
大根とわかめの味噌汁
ブロッコリー茹で
鯵みりん星
0080名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/09(金) 23:02:01.610
月見うどん
野菜スープ

かき揚げおいしいよね、惣菜コーナーでも選びがちだわ（大きいから）
そしてこのスレで教えてもらったかき揚げご飯まだ試してなかった、忘れてた…
0081名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/10(土) 16:25:44.050
昨日

秋刀魚の蒲焼き丼
竹輪や鶏肉、人参入れて炒り豆腐
大根サラダ
じゃがいもとえのきの味噌汁
柿と林檎のヨーグルト

今日

クリームシチュー
バターコーンライス
レタスサラダ
0083名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/10(土) 23:48:00.830
おでん
手羽元、卵、大根、こんにゃく、糸こん、かまぼこ、はんぺん、厚揚げ
0084名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/11(日) 04:00:26.230
私もかき揚げご飯してなかた！！

大根と鶏のおでん　こんにゃくと卵入り
大根とわかめのサラダ
0085名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2016/12/11(日) 17:18:29.690
特売のアメリカ産の牛肉ですき焼き
大根の漬物
0086名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/11(日) 22:46:24.430
明日こそかき揚げご飯試す
スーパーはしごしてかき揚げのうまそうなやつ1個だけ買うぞ！
0087名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/12(月) 22:38:17.890
チキンカレー(いんげん人参玉葱)
ほうれん草とウインナーのオムレツ
白菜お漬物(残り)
0088名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/12(月) 22:42:56.300
カニコロッケ　　失敗しちゃって破裂した・・・・。
ブロッコリーカリフらマリネ
にんじん尻尻
0090名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/13(火) 16:41:01.840
鯖の味噌煮
カレー風味野菜炒め
油揚げにチーズ乗せて焼いて葱、大根おろし、生姜、おかかかけたもの
卵と春雨と豆腐の中華スープ
0092名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/13(火) 21:38:56.460
激安国産牛コマでカレー
イオンの激安カレールーそんなに悪くなかったわ
辛くなさそうだったからカレーパウダーたっぷり入れちゃったけど
0093名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/14(水) 01:24:04.080
豚こま肉と薄揚げとレンチンしたふかしジャガイモをだしつゆで味付けた簡易肉じゃがっぽいもの
大根サラダ
0094名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/14(水) 03:35:17.820
年末年始の食費考えると頭いあいたい

トン汁
ブロッコリーカリフラマリネ
にんじん知り尻
たまご豆腐
0095名無しさん＠ＨＯＭＥ
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2016/12/14(水) 16:27:00.410
鶏むね肉ときのこのチーズクリームソース
人参しりしり
大根、わかめ、豆腐のサラダ
0099名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2016/12/15(木) 17:43:59.880
大根と鶏ムネの煮物(炊飯器)
里芋とブロッコリーのゴママヨ炒め
白ご飯

旦那の畑で大根・ほうれん草・里芋・じゃが芋が取れまくってて､野菜高いから助かるけど消費に困る
0100名無しさん＠ＨＯＭＥ
垢版 |
2016/12/15(木) 23:59:54.340
マッシュポテトとミートソースのドリア
茶碗蒸し
中華くらげ

謎の和洋中混合ディナー…
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