食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の17 [無断転載禁止](c)2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2016/11/20(日) 19:40:10.09 0]

食費３万（を目指す人）のメニューを晒すスレです。
参考に人数など書いてもおｋ

　献立を晒したいだけの方は該当ｽﾚへ

農家で野菜がタダだったり米貰ったりもあるのであくまで参考程度に
次スレは980あたりでお願いします。

前スレ
食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の16 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/live/1455024647/

[0851 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/24(水) 22:51:56.45 0]

すまん
今日は豪勢な物食い過ぎた
すまんのう
死んでもいいほど美味かった
本当に悪かった
許してくれ
すまんのう

[0852 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/24(水) 23:28:09.53 0]

豚ロースのしょうが焼き
なすの煮びたし
ほうれん草とおくらの味噌汁

[0853 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/27(土) 08:52:13.60 0]

すぐにキレて手のつけられない火病韓国朝鮮人、遺伝子異常糞喰いペクチョン
そこには大きな理由があった！
マスコミが報道しない真実！


【必読】　すべてのまともな日本人の方々へ（マスゴミが隠すこういう事実を知っておきましょう）〜本人と御家族のために
黒い山葡萄原人説　韓国人の遺伝子が、普通の人間とは９５０万箇所も異なっていた

https://ameblo.jp/kujirin2014/entry-12226965690.html
https://argusakita.wordpress.com/2016/01/21/%E6%9C%9D%E9%AE%AE%E4%BA%BA%E3%81%AE%E9%81%BA%E4%BC%9D%E5%AD%90%E3%81%AF%E5%BF%8C%E9%81%BF%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84/
http://quasimoto2.exblog.jp/22760944/
http://iamjapaneas4649.hateblo.jp/entry/2016/07/13/164350


【日本人よ、忘れてはいけない!!! 歴史の真実】
在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sisou/1294313255/

[0854 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/27(土) 09:15:28.55 0]

チーズハンバーグ玉葱ソース
茹で卵とキャベツのサラダ
ミネストローネ

[0855 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/27(土) 10:54:29.54 O]

旦那出張で留守
88円の6枚切り食パンにスライスチーズやコロッケはさんで食べてる

[0856 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/27(土) 11:33:04.51 0]

昨日は仕事で丸美屋の麻婆豆腐と冷蔵庫のインスタントラーメンの粉スープで卵と春雨すーぷにしてもずく酢。
何気に丸美屋は2回分入ってるからいいな。

[0857 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/27(土) 20:07:31.15 0]

納豆パスタ
トマト

夫は職場の人と焼き肉くっそー

[0858 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/27(土) 21:39:59.87 0]

ブロッコリーとちくわのｱｰﾘｵｵｰﾘｵ
茹で鶏ネギ塩ソース
白菜のコールスロー

[0859 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/28(日) 03:10:04.45 0]

もやしのマーボー春雨
スナップエンドウ茹

もやし様ありがとう

[0860 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/28(日) 10:43:10.14 0]

やっちまったなあ　反日枝野w 　　　　　　やっぱり 潜在意識は隠せないのか

立憲民主党 枝野代表 「心からお祝い申し上げます」

https://www.youtube.com/watch?v=XGAQe38CUQ4
http://www.yukawanet.com/archives/5322954.html



騙されるな！　　【枝野幸男の正体】

安倍総理が暴露した民主党枝野幸男と極左暴力集団革マル
https://youtu.be/YeJXhaWedOs

【枝野幸男】は極左過激派【革マル派】とお友達！
https://youtu.be/NuPCmv_6P-I

[0861 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/28(日) 19:29:01.15 0]

キーマカレーの残りでカレードリア
菜の花とゆで卵のサラダ

[0862 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/28(日) 21:34:06.97 0]

アカマンボウの照り焼き
しめじホウレン草（冷凍）ベーコンのバタポン炒め
油揚げ長ネギ味噌汁

野菜だいぶ落ち着いて来ましたね
ホウレン草ももう冷凍買わなくてよさそう
面白かったのは倹約民にはお馴染み野菜の豆苗が情報番組効果でいつも売り切れになったことw
以前は特売70円でも沢山残ってたのにテレビって凄いですね

[0863 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/29(月) 13:48:15.82 0]

>>862
アカマンボウって初めて聞いたけど、あのマンボウ？
お味と価格帯も教えてほしー
まあ、私の近く(山奥)では多分見かけることはないと思うんだけど
おいしーのかなぁ、食べてみたいなぁ

うちは、塩サバときんぴら、味噌汁とコールスローサラダ
胡瓜の漬物と、残り物の蕪の葉と牛コマ炒めを混ぜ込んだご飯

[0864 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/29(月) 15:20:41.93 0]

麻婆豆腐
茶碗蒸し
舞茸とネギの味噌汁

野菜が高い

[0865 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/29(月) 18:11:01.74 0]

ホッケの開き
豚汁

[0866 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/29(月) 23:11:26.55 0]

>>863
アカマンボウはスーパーとかではまんだいって名前で売ってる事もあるかも
メカジキみたいな冷凍切り身で売ってて味はマグロに似てるかな
クセや臭みがあまりなくて食べやすいし火を入れても身が固くなりにくいので
とても美味しいですよ
価格は地域によるのでなんともだけど
家の近くは1切れ90円くらいですね
スレの前のほうで4切れ160円って猛者がいた気がした

[0867 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/30(火) 03:51:53.77 0]

いか天
イワシと切り干し大根とねぎの味噌汁
納豆

切り干し大根は安定供給。

[0868 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/30(火) 15:21:51.21 0]

カレイの煮付け
油揚げのチーズ挟み焼き
ワカメともやしと竹輪のポン酢合え
豚汁
苺ミルク

[0869 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/30(火) 20:26:48.73 0]

赤魚の煮付け、一緒に白菜と厚揚げも煮付けた
大根、貝割れ、かにかまのサラダ
玉ねぎと人参の味噌汁

安いときに買った冷凍赤魚、月末に思い出して助かった

[0870 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/31(水) 09:14:26.62 0]

すまん　今日の予定

河豚
鱈
牡蠣

鍋
仕上げはもちろん雑炊

[0871 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/31(水) 19:03:46.74 0]

>>866
ありがとーーーー
魚コーナーで探してみまーす

昨日の白菜のクリーム煮の残りにじゃが芋とツナ突っ込んでグラタン
きんぴらごぼう、鰯の煮物、インゲン炒めと味噌汁でわけわからん感じのメニュー

[0872 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/31(水) 19:23:27.21 0]

みんな偉いわ
経済と贅沢を両立させて
でもそれを糞旦那や糞餓鬼に食わせる必要はねーよ

[0873 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/01/31(水) 21:07:39.82 0]

おでん、案外お金が掛かるね
大根も高いし。

[0874 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/01(木) 02:15:58.41 0]

しゃけ
納豆
切り干し大根

夫に足りないって言われちゃった・・・・
2月はもっと節約がんばろう

[0875 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/01(木) 04:58:43.40 0]

河豚　牡蠣　鱈の鍋やったが雑炊はしなかった
煮込みうどんにネイ￥ギたっぷりポン酢かけて超美味だった

[0876 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/01(木) 05:37:15.67 0]

>>875
ネイ￥ギ・・・

[0877 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/01(木) 08:36:42.08 0]

じわじわくる

[0878 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/01(木) 08:45:48.78 0]

さばの味噌煮
チンゲン菜のごま和え
豆腐と大根の味噌汁

[0879 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/01(木) 13:45:20.53 0]

おでん。
半額のはんぺんを溜め込んでおいた。
大根はまぁまぁ大きいのが178円だった。
この野菜の高さで金銭感覚がおかしくなる。
200円きると安いだなんて…。
来年の冬は大根をたくさん植えるよ。

[0880 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/01(木) 16:41:50.85 0]

汁物代わりのシチュー
キャロットピラフ
スパニッシュオムレツ
きんぴらゴボウ（昨日の残り）

[0881 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/01(木) 17:10:14.61 0]

厚揚げに薄切り豚肉巻いて照り焼き
ほうれん草入り卵焼き
カボチャの煮物
白菜とネギの味噌汁

[0882 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/01(木) 17:12:18.99 0]

>>881
自分で予定組んどいてなんだけどご飯のおかずないわ
卵焼きを別のものに変えるかな…

[0883 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/01(木) 17:31:40.51 0]

おでん
鶏ごぼう炊き込み御飯

[0884 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/02(金) 03:13:02.62 0]

幸せな家庭は経済的に豊かな家庭で金儲けできる方法
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』

TNKT7

[0885 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/02(金) 06:03:44.16 0]

キーマカレー
ナンもどき
見切りのきゅうりと魚肉ソーセージのマヨ和え
みかん

[0886 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/02(金) 07:55:03.10 0]

とにかく眠い

[0887 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/02(金) 13:23:13.94 0]

見切り品のちくわを買ってくる
斜めに半分に切る
天ぷら粉で揚げる
青のりかける（重要）

モヤシと大根（安いとき）ときゅうり（二本で
１２０円程度かな）を適当に刻んで
塩をかけ、十分ほどしたら水気をよく絞る
それに三個で１５０円ほどのスイートコーンを一個水を
切って入れる。最後に胡椒少々、マヨネーズを掛けて和える。
大根サラダです。数日はもつかな。

[0888 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/02(金) 15:22:57.98 0]

>>887
青のりは天ぷら粉に混ぜちゃうと楽

[0889 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/02(金) 16:11:19.05 0]

鴨鍋
手綱こんにゃくの煮物
五目ひじき
茎わかめの生姜醤油
水玉サラダ

冷凍ラズベリーのシフォンケーキ

[0890 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/02(金) 16:21:48.21 0]

>>887 ちくわの礒辺揚げはお弁当の定番。

今日は湯豆腐
鮭の塩焼き
煮物

[0891 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/02(金) 16:49:50.86 0]

鍋
鶏もも肉、鶏ひき肉、白菜、大根、豆腐、えのき、春雨
しめに雑炊

[0892 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/02(金) 16:50:07.54 0]

豚バラと大根の煮物
小松菜のじゃこ和え
なめこと豆腐の味噌汁

[0893 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/02(金) 19:33:59.52 0]

白菜外葉の餃子
けんちん汁
明日は恵方巻だ たくあん細巻きたくさん作るぞ

[0894 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/02(金) 19:46:00.01 0]

鰯フライ
ポテサラ、トマト
茄子の煮浸し
野菜スープ

[0895 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/03(土) 08:31:07.29 0]

玄米
味噌
水

[0896 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/03(土) 12:18:54.88 0]

昨日
キムチ鍋(〆ラーメン)

今日はちらし寿司と茶碗蒸し、吸い物の予定です

[0897 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/03(土) 17:34:34.21 0]

カレー
大根と油揚げの味噌汁

[0898 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/03(土) 17:50:22.91 0]

白米
漬物
茶

[0899 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/04(日) 03:01:27.14 0]

トン汁
イワシの缶詰

[0900 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/04(日) 10:38:09.46 0]

白米
梅干し
茶

[0901 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/05(月) 12:19:43.75 0]

オムライス
ずっと前の残りの味噌汁(玉ねぎニンジン)
キャベ千

[0902 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/05(月) 14:33:48.30 0]

ネギ味噌そぼろ丼目玉焼きのせる
豚汁(豚肉玉ねぎ人参大根しめじ油揚げ)
ツナ大根煮物

[0903 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/05(月) 18:16:22.77 0]

ペクチョンはすぐキレルからウザイ

人間とは思えない

心底不愉快だし迷惑

こんな人間未満生物には日本から消えて欲しい

[0904 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/05(月) 20:03:55.63 0]

中華丼
こんにゃくのマヨぽん炒め
えのきと豆腐の味噌汁

[0905 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/05(月) 21:13:33.48 0]

肉なし春雨炒め
見切りのきゅうりとむね肉の棒々鶏
サンラータンもどき(ニンジンねぎえのき)

[0906 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/06(火) 02:48:00.13 0]

ころっけ
納豆
いわしつくねの味噌汁
わかめとトマト

[0907 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/06(火) 12:40:04.42 0]

ポークソテー
人参とキャベツのマリネ
特価のプチトマト
玉ねぎ味噌汁
ニラ玉炒め

[0908 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/06(火) 19:48:10.47 0]

まぐろたたき丼
小鉢に野菜と鶏モモ柚子ごしょう炒め
あさげ

[0909 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/06(火) 20:01:16.36 0]

手作り餃子(ニラなし)
昨日のサンラータンもどき
汁物に春雨入れようと思ってたのに忘れたのと書いてて餃子にネギ忘れたのを思い出した 高かったのに

[0910 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/06(火) 20:18:48.46 0]

チーズタッカルビ
豆腐とえのきの味噌汁

[0911 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/07(水) 07:27:14.91 0]

赤センマイの唐辛子レモン果汁炒めに焼肉のタレかける
あとは何でもよろしい

[0912 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/07(水) 09:55:11.10 0]

ほっけ干物
湯豆腐 (豆腐ともやしとねぎ)
ねぎは昨日餃子に入れ忘れたからちょっと分け前が増えたw

[0913 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/07(水) 11:19:38.49 0]

フライドチキン　キャベツ千切り　トマト
さつまいもの塩カラメル
豆腐とワカメの味噌汁

[0914 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/07(水) 11:21:48.20 0]

ししゃもの礒辺焼き
卵とトマトの中華炒め
きんぴらごぼう
白菜と大根とわかめの味噌汁

[0915 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/07(水) 19:57:13.98 0]

すぐにキレて手のつけられない火病韓国朝鮮人、遺伝子異常糞喰いペクチョン
そこには大きな理由があった！
マスコミが報道しない真実！


【必読】　すべてのまともな日本人の方々へ（マスゴミが隠すこういう事実を知っておきましょう）〜本人と御家族のために
黒い山葡萄原人説　韓国人の遺伝子が、普通の人間とは９５０万箇所も異なっていた

http://ameblo.jp/kujirin2014/entry-12226965690.html
http://argusakita.wordpress.com/2016/01/21/%E6%9C%9D%E9%AE%AE%E4%BA%BA%E3%81%AE%E9%81%BA%E4%BC%9D%E5%AD%90%E3%81%AF%E5%BF%8C%E9%81%BF%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84/
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【日本人よ、忘れてはいけない!!! 歴史の真実】
在日朝鮮人・韓国人による、日本人大量虐殺
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公海上で操業中の日本漁船を奇襲虐殺した韓国軍

第一大邦丸事件
済州島沖の公海上で操業中の日本漁船第一大邦丸に韓国船の『第一昌運号』、『第二昌運号』約55トンが接近、日本語で「魚は獲れますか。」と話をした。
その後、附近で停止して操業を始めたように見せかけ、第一大邦丸が揚網作業で身動きが取れなくなったところを見計らい、
昌運号に隠れていた韓国兵達がいきなり第一大邦丸に自動小銃を乱射、船員に重症を負わせた。第一大邦丸は拿捕されて韓国に連れて行かれたが重傷者は病院に収容されずに放置された。
第一大邦丸の船員が「私物を売って必ず代金を払う」と必死になって治療を懇願すると注射一本だけを打った。重傷者は結局放置されたまま死亡。
この後、船員に対して領海侵犯をしたという嘘の調書をでっちあげ、これに強制的に捺印させ刑務所に留置した。

第一大邦丸事件 Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%A4%A7%E9%82%A6%E4%B8%B8%E4%BA%8B%E4%BB%B6

[0916 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/07(水) 20:07:17.13 0]

とんかつ
じゃがいももち
人参のサラダ
ほうれん草とえのきの味噌汁

[0917 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/07(水) 22:20:25.37 0]

豆腐ハンバーグ
付け合わせに隠元のソテー、トマト
セロリとツナのサラダ
白菜の味噌汁
きゅうりの浅漬け

[0918 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/08(木) 00:20:06.07 0]

キーマカレー
ごぼうサラダ＋生野菜
コンソメスープ（玉ねぎ、人参、ベーコン）

[0919 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/08(木) 03:51:11.58 0]

納豆
エビフライ
ごぼうとねぎの味噌汁

あああああ献立考えるの面倒
自分だけなら納豆ご飯で十分なのに

[0920 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/08(木) 08:49:49.27 0]

今日の夜
ちくわ磯辺揚げ
フライドポテト
キャベ千
汁物(味噌汁かコンソメ)

[0921 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/08(木) 09:51:26.97 0]

二色丼(豚そぼろ、卵、納豆)
サラダ(レタス、ツナ、玉ねぎ、人参、大根、コーン)
ミネストローネ

[0922 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/08(木) 13:32:36.73 0]

ありあわせ野菜と冷凍シーフードミックスで皿うどん
同じく残り物の豚ミンチに人参とかキクラゲまぜてベトナム揚げ春巻き

この冬は豆苗が心の支えだわー
残ったやつの再利用したら、猫がもしゃもしゃってたけどなー┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

[0923 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/08(木) 15:22:11.37 O]

>>922
豆苗の根っこをプランターに埋めた

[0924 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/10(土) 05:27:01.54 0]

豆苗に哺乳瓶のゆすぎ残りかけたらぐんぐん生えた、びっくりした

鶏むね照り焼き
豆腐とねぎの味噌汁
納豆

[0925 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/10(土) 09:05:22.61 0]

ご飯
梅干し

[0926 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/10(土) 10:04:13.41 0]

木曜の夜が急遽お呼ばれになったので昨日の夜に
ちくわ磯辺揚げ
フライドポテト
キャベ千
味噌汁(ニンジン玉ねぎ白菜)

[0927 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/10(土) 17:25:26.00 0]

少しだけ残ってたささみとか豚ロースとかエビとかでフライ祭り
あと、蕪の千枚漬け風ときんぴらごぼう
昨日の豚汁の残りに追加で蕪を足した味噌汁

なんかびんぼー臭いな…うまいからいいか…

[0928 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/12(月) 12:49:19.78 0]

ご飯
味噌

[0929 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/12(月) 17:13:10.68 0]

春巻き、シュウマイ
白菜の塩昆布和え
卵スープ

[0930 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/12(月) 18:02:12.41 0]

昨日
カレー
見切りのきゅうりとむね肉の棒々鶏
目玉焼き
今日
煮込みラーメン(玉ねぎニンジンもやし豚こま)もやし3袋くらいでかさましした

[0931 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/12(月) 18:23:00.57 0]

豚こまと色々野菜の蒸し焼き
サラダ
豆腐の味噌汁

[0932 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/13(火) 02:39:55.39 0]

カレー
わかめときゅうりとトマトのサラダ

やっす！！カレーとサラダで600円！！しかも二日持つ！！

[0933 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/13(火) 17:38:46.64 0]

あんかけラーメン
餃子

[0934 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/13(火) 20:26:53.98 0]

びんながまぐろ(半額)漬け丼
豚汁
きんぴらごぼう
青菜のお浸しを出したかったけど高くて手が出ない 冷凍食品は中国産だしちょっと…

[0935 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/13(火) 21:49:51.02 0]

チャプチェ
ツナきゅうりわかめの酢の物

[0936 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/14(水) 14:54:08.74 0]

ハヤシライス(オージービーフ玉ねぎ)
キャベ千 ミニトマト コーン
昨日のきんぴら
食後にチョコレート

[0937 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/14(水) 20:21:17.24 0]

オムライス
ソーセージ、隠元のソテー
野菜スープ

[0938 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/14(水) 22:39:58.89 0]

いか焼きうどん
豆腐と椎茸と麩の味噌汁

[0939 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/14(水) 22:55:13.14 0]

青椒肉絲クックドｳ
味の素のえびシュウマイ
惣菜の春雨サラダにわかめとキャベツ足して
卵と豆腐のスープ

[0940 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/15(木) 14:51:31.97 0]

エビマヨ
じゃがいもと鶏むねクリーム煮
キャベツとゆでたまご

[0941 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/15(木) 15:05:28.48 0]

餃子
ブロッコリーとゆで玉子のサラダ
ブロッコリーの茎ザーサイ風

[0942 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/15(木) 15:35:47.84 0]

カリフラワーのクリーム煮
血肝の生姜煮
ポテトサラダ
残り物のひじきと蕪の千枚漬け

[0943 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/15(木) 15:36:25.43 0]

>>941
ブロッコリーの茎のザーサイ風が気になる
レシピクレクレ

[0944 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/15(木) 16:46:28.14 0]

昨日のおでんの残り
モヤシ炒め
なめこと豆腐の味噌汁

[0945 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/15(木) 17:00:28.69 0]

昨日のハヤシライス
子どもたちはレトルトカレー
キャベツとツナの甘辛いため
キャベツが煮ても焼いても硬くて腹立つわ 高かったのに

[0946 941 2018/02/15(木) 18:02:35.32 0]

>>943
枝を落とした茎をスライスして2分くらいレンチン
熱いうちにガラスープ粉、ラー油、ごま油各小さじ1くらいと和えて塩コショウで味を調えてみたよ

[0947 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/15(木) 20:25:06.33 0]

もやしと合い挽き肉の味噌炒め丼
ブロッコリーと卵のサラダ
白菜としめじの味噌汁

[0948 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/15(木) 23:54:39.42 0]

鮭の塩焼き
肉じゃが
わかめとカニカマとキャベツの中華サラダ
豆腐とえのきの味噌汁
鮭と漬物でお茶漬け

[0949 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/16(金) 02:55:30.58 0]

>>946
横だけど、今度まねさせてもらう、いつも茎そのまま食べてる

サバ焼き
納豆
わかめの味噌汁

[0950 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/16(金) 02:56:45.17 0]

いわし5匹１２０円でゲット！！
明日は煮つけ！

[0951 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/16(金) 08:38:41.40 0]

>>946
レシピありがとん
茎は歯ごたえ残したほうがよりザーサイ風な感じかしら
おいしそうなので今度やってみます。
上の方と茎で2品できるのはうれしい!!