飯あんま食ってないのに全然痩せないんだがなんでだ？

[0011 名無しさん＠実況で競馬板アウト 2020/03/25(水) 20:47:04.36 ID:9Hjpgcou0]

>>1
取得カロリー＞消費カロリー

この場合太るよ

筋トレすると、消費カロリーは増える
序盤は筋肉の方が贅肉より重いんで、体重計的結果が出にくいかもしれんけど、
長い目で見たら、痩せる